寄宿制小學中高年級學生心理健康建設六部曲

學生的心理健康教育問題備受關注，特別是寄宿制小學中高年級學生，他們長時間在學校住宿，容易面臨各種挑戰和壓力，影響身心健康發展。關注學生的情緒變化和情感體驗，加強學校心理健康教育建設工作，為學生健康成長保駕護航，是當前學校教育工作的重要內容。筆者結合學校實際，進行了有益的實踐探索。

一、營造積極的校園心育氛圍

優美的校園環境，向善、向美、向上的校園文化對學生的行為習慣、情感體驗具有無形的教育力量，使學生在潛移默化中培養陽光、健康的心理。

校園環境是學校心理健康教育的重要陣地。美化校園，厚植文化，豐富心理健康教育知識宣傳等，能營造良好的心育氛圍。校園里的草地、花園、荷池、雕塑，校道張貼的師生風采、優秀作品、名人警句，走廊上設置的“心靈之窗”“心靈樂園”心理健康知識宣傳欄，班級中的“微心語”“心語信箱”“榜樣之星”，讓學生在積極、向上的環境中受到熏陶，感受到陽光、和諧、美好。

二、開設內容豐富的校本課程

實施“1+N”模式課程。“1”是指依據學生心理發展特點，開設每周一節專職心理教師教育課程。“N”是指每學期定期開展一次心理健康月活動即“心育節”，并將心理健康教育融入每周的班會課程，利用各學科課堂滲透心理健康知識學習，開展情緒調節、學習適應、親子關系、自我認識、人際交往、生命教育，幫助學生形成心理保護屏障，提升心理素質。

開展心理特色社團課。依托學校校本課程體系，組織學生每周開展心理特色社團課。心理特色社團課充分關注學生日常成長的需要，為學生在成長中面對的住宿生活、學習壓力、人際關系等困擾排憂解難，通過“情緒管理訓練營”“自我探索之旅”“趣味心理小常識”等傳授心理健康常識，教會學生自我調節的方法和技巧，引導他們樂觀、自信地面對各種挫折。

開設心育微課堂。通過學校視頻號等平臺，錄制、發布心理健康知識，圍繞學生關心的親子溝通、手機使用、培養逆商等熱門話題進行剖析、分享，指引學生正確、合理地面對和處理學習、生活中的沖突與煩惱。

三、開展多元化的校園主題活動

有些學生不能很好地適應寄宿制學校的生活環境，容易產生緊張、焦慮情緒。學校要創設機會開展內容豐富、形式多樣的主題活動舒緩學生的不良情緒，讓學生在活動中學會團結協作、友愛互助，有更多機會認識自我、調節自我、超越自我，在體驗成功的過程中獲得更多的自信和勇氣，進一步提升人際交往能力，促進身心和諧發展。現結合學校教育實際，例舉幾個教育效果良好的專題活動。

校園尋美活動。手繪校園最美景點，將校園美景設置成打卡點，指引學生以小組合作形式去尋覓、發現校園之美，包括環境之美、活動之美、人物之美。學生通過觀察、了解，形成最能打動人的美之感言，每周評選“十佳尋美人”，頒發獲獎證書。校園尋美活動培養了學生在活動中發現美、欣賞美、創造美的能力和美好愿望，進一步增強了自尊、自信、自律的品質意識。

設置“解憂雜貨鋪”。各年級設置“解憂雜貨鋪”，學生把憂愁煩惱以小卡片、書信形式放入“解憂信箱”，解憂項目組教師制作心理格言卡，寫信答疑，組織心理電影賞析活動、生命教育活動等，及時為學生疏導、排憂解難，為學生健康成長保駕護航。

存意志信念、取快樂自信銀行存折活動。學生作為儲戶人手一本“存折”，存入學習生活中已克服、解決的困惑和難事，由“支行長”老師作出評價后，量化成1至3個“意志金幣”，每月結算一次。學生也可以用一定數量的“意志金幣”，實現自己的心愿。用存儲的激勵形式進行意志信念教育，更能激發小學生參加活動的熱情和興趣，讓意志信念教育深入人心。

四、建立友好的同伴關系

寄宿制小學生和同伴相處的時間遠超過與家人、老師相處的時間，同伴關系是寄宿制學校小學生最重要的人際關系，建立良好的同伴關系對小學生的身心健康發展具有重要的作用。

班級互助小組助力同伴友好。學校建立班級互助小組機制，每兩個學生組合成“影子伙伴”，讓班級中人人都有親密的伙伴，在日常學習生活中互幫互助，共同面對難題，共同分享快樂，充分激發學生群體中的朋輩力量的影響。班級每月開展互助小組培訓與表彰，頒發名稱多樣化的獎項，形成向善、向上的積極氛圍。

迎新機制營造良好“家”氛圍。在寄宿制學校營造溫馨的集體氛圍能讓學生減少敏感和焦慮，快速適應學校生活，以校為家。開展暖心迎新系列活動，能快速讓新生感受到學校對自己的關注、關愛，營造輕松、愉快的集體氛圍。暖心迎新系列活動中“入學指引”讓學生未入校就感受到學校的用心。“周末小舞臺”“班級小達人”“點贊我的同學”“我的第一份禮物”，各種交流機會讓學生充分展示自我，在分享快樂的同時，增進彼此之間的了解，融洽同學之間的關系，更好地培養集體榮譽感、營造良好的“家”氛圍。

五、構建和諧的師生關系

寄宿制學校教師與學生接觸、交往的機會多，教師也是學生最為親近的人，教師的關心、愛護能讓學生在家之外感受到溫暖和安全。教師與學生之間建立平等、和諧的關系，讓學生感受到老師對自己的尊重、信任，更敢于表達自己的感受、情緒，獲得更多直面困惑的力量，進而促進學生心理健康發展。

構建和諧的師生關系，教師要更新觀念，不僅要做學生可敬的導師，更要成為學生知心的朋友和影子伙伴。學校要注重不斷加強教師心育技能的培訓和指導，建立健全學生跟蹤、關愛管理制度，保證每個學生都有關愛的教師，每個教師都有牽掛的學生，像關心自己的孩子一樣關心學生，像教育自己的孩子一樣教育學生，用心關注學生的情緒變化、情感體驗和人格發展。

六、構建“心·家”家校共育網絡

學校教育是學生心理健康教育工作的主體，學校要善于搭建多元平臺加強與家長的雙向聯系、交流與協作，和家庭教育形成合力，為學生的健康成長營造和諧大環境。

家庭教育直接影響學生心理健康發展和學校心理健康教育的開展。學校應主動搭建橋梁為家庭教育提供指導和建議，如搭建“家校大講堂”“家校微課堂”“家校面對面”等活動平臺，邀請醫學、心理、教育專家進校開展親子溝通、心理困擾和應對方法、科學育兒等主題分享活動，指導家長如何與孩子相處、溝通，進一步提升家庭教育水平。此外，學校還應多利用學校微信公眾號、視頻號等平臺，利用家長開放日、家長義工日等契機讓家長有更多機會見證孩子的變化與成長，進而促使家長更積極、更用心支持學校工作，融洽家校關系，筑寬、筑牢家校共育網絡。

寄宿制小學中高年級學生心理健康教育是一項心靈感化的工作，唯有善于予愛，加強溝通，建立健全學生心理健康危機防范機制，才能更好地增強學生良好心理素質，促進學生健康成長。

本欄責任編輯 羅 峰