校園心理劇——推進高校學子心理健康教育的有效途徑

摘要：隨著社會的快速發展和競爭的日益激烈，高校學子的心理健康問題日益凸顯，成為影響學生成長成才的重要因素。因此，推進高校學子心理健康教育顯得尤為重要。本文旨在探討推進高校學子心理健康教育的有效途徑，以期為學生的全面發展提供有力支持。

關鍵詞：校園；心理；健康教育

當下，我國正處于實現中華民族偉大復興的關鍵時期。高校學子是中國特色社會主義的建設者和接班人，持續開展大學生心理健康教育工作是時代發展的迫切需要。大學生應具備良好的個性心理品質和自律、自強的優良品格，具有較強的心理調適能力和心理健康意識。在事件的演繹中，演員和觀眾等參與者在浸潤中體驗、在體驗中反思、在反思中成長，形成深層的自我認知，培養健全人格。因此，校園心理劇在高校學子的心理健康教育中發揮著至關重要的作用。

一、心理劇與校園心理劇的概述

（一）心理劇的內涵

心理劇又稱社會劇，是一種團體心理治療的方法。談及心理劇的歷史，可以追溯至維也納精神病學家莫雷諾（Moreno）在20世紀20年代創立的“自發性劇院”。借用莫雷諾的理論來講，心理劇是一門以戲劇的方式探索“真實”的科學，將治療過程中的故事講述與日常生活直接聯系起來，處理的是人際關系與隱秘世界。其治療過程與傳統的以談話為主要途徑的心理治療方式不同，首次將戲劇性行動發展為基本的治療手段，心理劇協助當事人憑借角色扮演來表達其體驗到的現實或想象的未來引起的心理沖突，進而減少慣性的心理防衛，體驗真實的自我，喚起其自發性和創造力，逐步掌握心理的行為策略，達到心理治療的目的。

（二）校園心理劇的發展

校園心理劇在心理劇的基礎之上發展而來，利用舞臺創設的生活情景，依托行為表達的方式，以特殊的戲劇化表演再現生活場景中的心理活動與現實沖突，在角色扮演、角色互換、內心獨白等過程中，當事人與參與者表達情緒、認知領悟、行為改變，從而正確地認知自我，形成健全的人格。

二、校園心理劇的組織實施

校園心理劇由舞臺、導演（策劃組織者）、主角、配角、觀眾等要素組成，在基礎理論和藝術手段上借鑒了心理劇的主要技術，包括角色扮演、角色轉換、替身技術、鏡像技術、魔幻商店、空椅技術、未來投射、超現實童話扮演等，具體組織實施可概括為下列三個環節。

（一）暖身

實際上，暖身是校園心理劇的排練階段。在此環節中，導演具有至關重要的作用，協助建立團體的信任感和凝聚力，向演出人員介紹故事的內容、情境以及人物之間的關系，確定主角和配角，明確各個角色的任務和演出要求，創造寬松、和諧、安全的心理氛圍，喚起團體的自我開放、自發性和創造性，為表演奠定良好的基礎。

（二）表演

顯而易見，表演即將校園心理劇搬上舞臺。在表演過程中，演出人員可以把情感和個人經歷融入至劇情中，宣泄壓抑的情緒情感，揭示心理問題的癥結所在，最終找到解決問題的方法。

演出的過程同時也是一個分享的過程，觀眾可以在舞臺劇情的演繹中看到自己或生活中同學、老師的影子，被不自覺地帶入劇情中去體驗角色，與劇中的人物進行比較，反思和領悟自己的思想和行為，以達到認知改變和行為矯正的目的。

（三）分享

通常，校園心理劇的結尾會留下一段旁白，這段話是對劇情的解析、總結和展望，從而激發演員和觀眾的反思。表演結束后，心理輔導教師組織演員和觀眾開展討論，每位成員結合個人的生活經歷，表達個人的真情實感，也可暢談自己在遇到類似問題時的處理方式。師生通過討論，可以構建對于事件的認知模式，探索適合個人的解決模式，學會換位思考，從而收獲更為完美的心理品質。

三、校園心理劇對高校學子心理健康教育的促進效果

基于校園心理劇的獨特教育模式，大學生的心理健康教育效果得以顯著提升。校園心理劇的推廣適當地緩解了大學生的心理負擔，并引導其正視自身存在的心理問題，在朋輩互助的“小天地”中，探索自我，接納自我，超越自我。

（一）有利于釋放大學生的心理壓力，增強心理健康教育的時效性

高校學子承受著來自家庭與社會的多重壓力，面對親子關系、學業問題、人際關系等棘手的情況，負面情緒時常涌上心頭。高校以校園心理劇的方式開展心理健康教育，一定程度上能夠擺脫學科教學與課堂說教的模式，劇情內容“既源于生活，又高于生活”，教育的效能高、時效性強。學生通過在“微型社會”舞臺情景中用自己的語言、身邊的事情來呈現現實生活中的事件，吐露心事、釋放情感、開闊胸懷，增強了心理健康教育的時效性。

（二）有助于大學生正視自身心理問題，潤心慧心，悅納自我

目前大學生的心理問題集中表現在學業方面缺失明確的目標和動力、人際交往方面較為敏感且缺乏信任感、生活方面迷茫不知所措等。校園心理劇劇情的演繹恰好能解決這一弊端，學生通過校園心理劇將這些心理矛盾沖突的發生、發展變化以及解決的途徑加以展示，有利于學生正視心理矛盾與內心沖突，達到合理調適學生心理壓力、愉悅接納自我，促進自我成長的目的。

（三）有利于提高大學生的社會性

校園心理劇為高校學子提供了一個真實的校園生活片段，創造了一個多維的人際互動環境。演員通過各類人際關系的塑造，展現出多樣的行為反應，同時在劇情的發展過程中，深化對自我的認知，重新審視個人的價值觀念和行為準則。

（四）有利于充分發揮大學生朋輩心理輔導的思想政治教育功能

校園心理劇是一種有效的朋輩心理輔導方式，其主題源于大學生的日常生活，以同齡人的真情感染引導學生以積極樂觀的心態處理矛盾、化解壓力。演員和觀眾均處于安全、溫暖、和諧的氛圍，大家卸掉防御、摘下面具，真切地參與到劇情中，既有切身體會，又有心靈探索，從而建立合理的認知模式，發揮朋輩力量的思政教育效能。

四、結語

新時代為高校心理育人工作帶來了全新挑戰，提出了更高要求。以浸潤式的校園心理劇推進大學生心理健康教育，是一種切實有效的途徑。在人物角色的演繹中，青年學子強化認知，探索未知，優化人格，成就更加卓越的自己。未來的目標是將校園心理劇在最大程度上普及，以實現育人育心工作的高度一致。

參考文獻

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（作者單位：同濟大學材料科學與工程學院）