高校開展太極拳課程微課教學的實證分析

摘 要：基于運動促進健康的理念，研究者結合健康心理學理論，構建了一個包含認知理解、情感體驗和行為實踐三個維度的評估框架，以評估太極拳微課教學在促進學生身心健康方面的應用效果。研究者以廣西中醫藥大學為研究對象，采用隨機抽樣調查方法，對大學生進行問卷調查。調查結果表明，太極拳微課教學在提升學生的認知水平、情感參與度和培養行為習慣方面具有顯著效果；教學的連續性、互動性、個性化和易接受性是提高學習效果和健康水平的關鍵要素。基于實證研究的結果，本研究提出“知識傳授—情感培育—行為塑造”綜合教學建議，以期提升學生對身心健康的認知和太極拳實踐技能。

關鍵詞：太極拳；微課教學；認同心理；綜合教學

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）27-0157-04

高等學校體育課程正向多元化發展，課程門類越來越多，內容越來越豐富多彩，正逐漸超越傳統的運動技能訓練和知識傳授范疇，轉而更加注重培養學生的全面健康意識和積極的生活態度。“運動是良醫”這一理念已被廣泛認同，它強調了體育運動在促進個體身心健康的重要作用。太極拳，作為我國傳統運動項目之一，在漫長的歷史長河中形成獨具特色的文化瑰寶。高校將其融入體育教學中，能夠增強學生的體質，提高學生的心理健康和社會適應能力，并在傳承中華優秀傳統文化方面發揮積極作用。學生作為教育的對象，其價值觀念和健康理念的形成是一個復雜而深入的心理內化過程。就太極拳教學而言，培養學生的價值觀念和健康理念尤為重要，因此應該從多方面研究太極拳的教學情況。目前，雖然高校太極拳教學已取得一定成效，但是有關太極拳的教學研究并不多。從現有文獻來看，有關研究多聚焦于技能訓練和知識傳授，有關如何培養學生對太極拳的心理認同的研究鮮見。許多研究多依賴理論分析，缺乏實證研究，這限制了研究的深度和廣度。因此，筆者從心理學視角，采用問卷調查等定量研究方法對太極拳教學進行實證調研，在較小的范圍內深入探討太極拳微課教學對學生心理認同的影響，以便得到更具針對性的研究成果。本研究以廣西中醫藥大學為例，對學生進行抽樣調查和定量分析研究，從認知、情感和行為三個維度探討學生對太極拳微課教學的心理認同，并分析這些因素如何促進學生心理發展。研究結果預期目的是為太極拳微課教學策略的制訂和實踐創新提供理論依據，為高校體育教學的改革和健康教育的深化提供實證研究基礎。

一、調查的對象、內容、方法

（一）調查對象

調查對象是廣西中醫藥大學學習過太極拳的本科生，學生平均績點為3.2分，他們是大一至大三不同專業、不同性別的學生，所調查的學生在大一第一個學期都已經學習了24式簡化太極拳。

（二）調查內容及其信效度

1.問卷內容及預試

本研究旨在探索太極拳微課教學對學生身心健康心理認同的影響，參考相關健康心理學量表，自編“太極拳課程微課教學心理認同調查問卷”。問卷內容包括三個部分，第一部分為學生基本信息；第二部為太極拳微課教學現狀的調查，包括教學的開展方式、持續性、互動性、針對性、滿意度和可接受度；第三部分為太極拳微課教學心理認同的調查，包括認知認同、情感認同和行為意向三個維度。本研究采用李克特五級評分法，賦分標準如表1所示。

在問卷設計過程中，研究小組邀請體育和心理學專家進行審議，以確保內容效度。在廣西中醫藥大學150名學生中進行預試，通過項目分析和極端組T檢驗確定題項的有效性。所有題項都具有高鑒別度和相關性，最終形成太極拳微課教學心理認同量表。

2.信效度檢驗

使用Cronbach’s α系數進行信度檢驗，太極拳微課教學心理認同量表的Cronbach’s α值為0.935，顯示良好的內部一致性。在結構效度方面，采用KMO和探索性因子分析（EFA）評估量表的結構效度，KMO值為0.912（P＜0.001），總方差解釋量為76.5%，三個維度的方差解釋量分別為33.2%，24.8%，18.5%，表明問卷具有較好的結構效度。

（三）調查方法

本研究采用問卷調查法和數據分析方法。隨機發放問卷，共收回問卷300份，有效問卷288份，有效率為96%。在施測前，向參與者說明研究目的和重要性，保證問卷的匿名性和自主性。使用Excel進行數據錄入和預處理，采用SPSS進行描述性分析、相關性分析和回歸分析，以檢驗太極拳微課教學對學生心理認同的影響。

本研究采用描述性統計分析問卷數據的基本情況，使用相關性分析探索太極拳微課教學各成分與學生心理認同之間的關系，并進一步采用回歸分析檢驗太極拳微課教學對學生心理認同的預測效果，設定顯著性水平α=0.05。

通過以上研究方法，本研究將系統地評估太極拳微課教學對學生身心健康心理認同的影響，為太極拳微課教學的創新與實踐提供科學依據和實證支持。

二、調查結果

（一）太極拳微課教學現狀

根據研究者的調查數據，大多數學生對參與太極拳相關活動表現出積極態度，其中，65.3%的學生表示他們經常性地參與此類活動，25.3%的學生偶爾參與。在對太極拳微課教學的滿意度評價中，43.3%的學生表達了極高的滿意度，39.3%的學生也表示了相對較高的滿意程度。絕大多數學生（即82.7%的學生）認為微課教學內容具有高度的針對性，97.3%的學生認同開展此類教學的必要性。在教學方法的多樣性上，雖然26.7%的學生經歷了傳統的講授式教學，但大多數，即72%的學生參與了更具互動性的活動式教學，另有14%的學生體驗了研討式教學。此外，36.7%的學生感覺到太極拳微課教學與他們的日常生活緊密相連，56.9%的學生認為教學內容能夠緊跟時代的步伐。學生獲取太極拳知識的渠道多樣，包括思想政治理論課程、傳統與新媒體、專家講座、主題班會以及知識競賽等。表2為學生參與太極拳相關活動情況。

（二）太極拳微課教學心理認同現狀

1.認知認同度

學生對太極拳微課教學的認知認同度較高。認知度指標包括太極拳知識掌握、太極拳文化價值理解、太極拳健康益處認知等。所有認知度指標的均值介于4.100—5.000分，平均分為4.406分。

2.情感認同度

學生對太極拳微課教學的情感認同度同樣較高。情感認同度指標包括太極拳學習的情感體驗、太極拳文化的情感聯結、太極拳練習的情感滿足等。所有情感認同度指標的均值介于4.100—5.000分，平均分為4.413分。

3.行為意向度

學生對太極拳微課教學的行為意向度總體偏高，但相比認知和情感認同度略低。行為意向度指標包括太極拳練習的行為頻率、太極拳文化傳播的行為意愿、太極拳健康行為的實踐等。所有行為意向度指標的均值介于4.000—5.000分，平均分為4.275分。

研究結果顯示太極拳微課教學心理認同的三個維度均值都在4.000—5.000分之間，表明學生對太極拳微課教學的心理認同度總體偏高。認知認同度和情感認同度相對較高，而行為意向度雖然也處于較高水平，但與認知和情感認同度相比略有差距，這提示我們在太極拳微課教學中應進一步加強行為引導，促進學生將所學知識轉化為實際行動。

三、太極拳微課教學心理認同的影響因素分析

（一）太極拳微課教學與心理認同的相關性分析

太極拳微課教學與心理認同的相關性分析結果如表3所示。

由表3可知，太極拳微課教學的持續性、滿意度、針對性以及接受度與心理認同的各維度之間的相關系數在0.35至0.60之間，P值均小于0.01，表明太極拳微課教學與學生心理認同存在顯著正相關，說明這些教學因素對心理認同有積極的影響。

（二）太極拳微課教學與心理認同的回歸分析

將太極拳微課教學的持續性、滿意度、針對性和接受度作為自變量，將學生對太極拳微課教學的心理認同（包括認知認同、情感認同和行為意向認同三個維度的加總平均值）作為因變量，運用線性回歸分析方法進行研究，結果見表4。

由表4可知，太極拳微課教學的持續性的β=0.270，P＜0.001；滿意度的β=0.343，P＜0.001；針對性的β=0.345，P＜0.001；接受度的β=0.434，P＜0.001。這四個維度均顯著正向預測其心理認同度。回歸模型的R平方值分別為0.073，0.112，0.113和0.188，表明自變量對因變量有良好的解釋能力。

（三）討論

上述分析結果表明，太極拳微課教學的各個方面均對學生的學習心理認同產生正向影響，其中接受度的影響力最大。這可能與太極拳微課的高度互動性和個性化教學方式有關，它能夠更好地滿足學生的個性化學習需求。滿意度和針對性也是重要的影響因素，說明學生對太極拳微課教學的滿意度以及教學內容的針對性都對其心理認同有顯著影響。教學的持續性的影響相對較小，但仍不可忽視，說明持續的教學活動有助于學生形成穩定的心理認同。

研究結果顯示，大學生對太極拳微課教學的心理認同總體程度較高，但行為意向認同度相對認知認同和情感認同度略低。這可能與“知易行難”的現象有關，也反映出高校在太極拳教學中實踐環節的不足。因此，高校在開展太極拳微課教學時，應加強實踐教學，提高學生的參與度和體驗感，促進學生將所學知識轉化為實際行動。

太極拳微課教學對學生心理認同的正向影響。研究結果表明，太極拳微課教學的持續性、滿意度、針對性和接受度均正向預測其心理認同度。這一發現提示我們，提高太極拳微課教學質量，可以從提高教學的持續性、滿意度、針對性和接受度四個方面入手。例如，利用新媒體和社交平臺，拓寬太極拳微課教學的傳播渠道，提高教學的覆蓋面和影響力。增加太極拳教學的頻次，優化教學內容，提高教學的互動性和針對性，以增強學生的滿意度和接受度。

四、結論與建議

（一）結論

根據研究分析結果，太極拳微課教學心理認同由認知認同、情感認同和行為意向認同三個因素構成。這一發現與態度理論的三因素理論相吻合，表明太極拳微課教學的心理認同是一個涉及認知、情感和行為的多維度心理過程。高校體育教學可以從這三個層面采取“三位一體”的心理認同教育策略，通過課堂教學增強認知認同，通過文化體驗活動促進情感認同，通過實踐活動加強行為引導。

（二）建議

在本研究的框架下，研究者建議采用整合性教學策略，即“知識傳授—情感培育—行為塑造”教學策略，以優化太極拳微課的教學效果，促進學生在認知、情感和行為三個維度上的協調發展。在知識傳授層面上，強調通過小組討論和角色扮演等互動式教學方法，提升學生的主動參與度，從而加深學生對太極拳基本理論及實踐技能的理解。此外，還可通過案例分析來提高學生的認知認同，并通過理論與實踐相結合的方式加強學生的知識內化過程。在情感培育層面上，通過舉辦太極拳文化節和哲學研討會等活動，豐富學生的情感體驗，從而加深其對太極拳文化價值的認同。這些活動不僅能夠激發學生的情感，增強其情感投入，而且能夠促進學生對太極拳深層文化意義的情感聯結。在行為塑造層面上，通過鼓勵學生積極參與太極拳的定期練習和健康行為挑戰，將課堂學習轉化為持久的行為習慣。這種實踐導向的方法有助于學生將理論知識應用于實際生活中，從而形成積極的健康行為模式。多維度的教學手段，注重學生全面發展的培養，能提升太極拳微課的教學成效，達到認知、情感和行為的和諧統一。通過這種綜合性教學方法，預期能夠為太極拳微課教學提供新的視角和實踐路徑，從而促進學生身心健康。

注：本文系廣西中醫藥大學教育教學改革與研究重點項目“‘運動是良醫’理念下太極拳課程微課教學創新與實踐”（2022B067）的研究成果。

（責編 盧建龍）