正念音樂干預對伴睡眠障礙的腦出血患者睡眠狀況及情緒的影響

摘要 目的：分析正念音樂干預對伴睡眠障礙的腦出血患者睡眠狀況及情緒的影響。方法：選取2023年1月至2024年2月安溪縣醫(yī)院收治的合并睡眠障礙的腦出血患者84例作為研究對象，按照隨機數(shù)字表法分為對照組和觀察組，每組42例。對照組接受常規(guī)干預，觀察組聯(lián)合正念音樂干預，比較干預后2組睡眠與情緒變化情況。結果：觀察組干預后匹茲堡睡眠質量指數(shù)（PSQI）評分、覺醒次數(shù)、N1期占有效睡眠百分比（N1%）、焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）評分顯著低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05）。PSG監(jiān)測結果顯示觀察組干預后睡眠效率（SE）、N3期占有效睡眠百分比（N3%）高于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05）。結論：正念音樂干預可改善腦出血患者睡眠紊亂，減輕情緒障礙。

關鍵詞 腦出血；睡眠障礙；正念音樂干預；焦慮；抑郁；多導睡眠圖

Effect of Mindfulness-based Music Therapy on the Sleep Status and Emotions of

Patients with Intracerebral Hemorrhage Complicated with Sleep DisorderXU Meigui¹，SU Zhimin¹，LI Caixia²，WU Yu′e³

（1 Anxi County Hospital，Quanzhou 362400，China; 2 Children′s Hospital，Quanzhou Maternal and Child

Health Hospital，Quanzhou 362000，China; 3 Putian First Hospital，Putian 351100，China）Abstract Objective：To analyze the effect of mindfulness music intervention on the sleep status and emotions of patients with cerebral hemorrhage accompanied by sleep disorders.Methods：A total of 84 patients with cerebral hemorrhage complicated with sleep disorders admitted to Anxi County Hospital from January 2023 to February 2024 were selected as the study objects，and were divided into control group and observation group according to random number table method，with 42 cases in each group.Both groups received routine intervention，while the study group received a combination of mindfulness music intervention.The sleep and emotional changes of the two groups after the intervention were compared.Results：After intervention，the PSQI score，number of awakenings，percentage of N1 phase to effective sleep（N1%），SAS and SDS scores of the observation group were significantly lower than those of the control group，the difference was statistically significant（Plt;0.05）.The PSG monitoring results showed that the sleep efficiency（SE） and the percentage of N3 phase to effective sleep（N3%） in the observation group were higher than those in the control group after intervention，the difference was statistically significant（Plt;0.05）.Conclusion：Mindfulness-based music therapy can improve sleep disorders and alleviate emotional disorders in patients with intracerebral hemorrhage.

Keywords Intracerebral hemorrhage; Sleep disorder; Mindfulness-based music therapyn; Anxiety; Depression; Polysomnography

中圖分類號：R338.63；R743.34文獻標識碼：Adoi：10.3969/j.issn.2095-7130.2024.08.036

腦出血起病急驟，致死率與致殘率均較高，多數(shù)幸存者會出現(xiàn)不同類型后遺癥^［1］。腦卒中患者在急性期處于嚴重應激狀態(tài)，易出現(xiàn)急性應激障礙^［2］，加之治療與護理、住院環(huán)境、負性情緒等因素，易發(fā)生睡眠紊亂^［3］。睡眠障礙是腦出血患者常見并發(fā)癥之一，發(fā)生率超過60%。睡眠障礙會加重患者情緒與心理應激，阻礙功能康復，對預后產生負性影響^［4］。因此，對于腦出血患者，睡眠評估與干預具有重要意義。正念音樂療法是正念減壓療法（Mindfulness-based Stress Reduction，MBSR）與音樂療法的結合，二者已被較多研究證實可減輕患者心理問題與情緒障礙，改善睡眠問題^［5-6］。本研究對二者聯(lián)合應用于伴睡眠障礙腦出血患者的效果進行了分析，現(xiàn)將結果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2023年1月至2024年2月安溪縣醫(yī)院收治的合并睡眠障礙的腦出血患者84例作為研究對象，按照隨機數(shù)字表法分為對照組和觀察組，每組42例。觀察組中男25例，女17例；年齡31～75歲，平均年齡（56.8±8.2）歲；高血壓28例，外傷7例，顱內動脈瘤7例。對照組中男28例，女14例；年齡35～77歲，平均年齡（58.1±9.4）歲；高血壓31例，外傷6例，顱內動脈瘤5例。2組患者一般資料經比較，差異無統(tǒng)計學意義（Pgt;0.05），具有可比性。本研究經過本院倫理委員會批準（倫理審批號：20221201）。

1.2 納入標準 1）符合腦出血診斷標準，經CT/MRI檢查確定，首次發(fā)病；2）年齡18～79歲；3）NIHSS評分＜20分，未使用鎮(zhèn)靜藥物時格拉斯哥昏迷評分（Glasgow Coma Scale，GCS）＞13分；4）病情穩(wěn)定；5）匹茲堡睡眠質量指數(shù)（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）≥7分；6）可配合完成干預、睡眠評估與調查；7）患者、家屬對研究知情同意，并簽署知情同意書。

1.3 排除標準 1）存在聽力障礙；2）發(fā)病前有慢性失眠病史；3）發(fā)病前有癲癇、精神疾病或認知障礙病史；4）近1個月經歷了其他嚴重應激事件；5）乙醇依賴或藥物濫用者；6）入院后使用了助眠藥物。

1.4 研究方法 2組患者均接受常規(guī)治療與護理。觀察組在常規(guī)治療、護理基礎上接受正念音樂干預，具體如下，根據(jù)KABAT-ZINN J^［7］建立的MBSR項目與操作指南，結合專家建議建立正念音樂干預操作方案，建立音樂庫（舒緩純音樂）。1）訓練前準備：發(fā)放正念音樂干預手冊，播放短視頻，結合手冊、視頻向患者、家屬講解正念音樂干預的目的、意義、操作方法、配合要點，允許患者在音樂庫中選擇自己喜好的曲目。2）訓練中：指導患者正念靜坐冥想，分為“放松”與“接納”2個階段，循序漸進。放松階段：醫(yī)師/護士提供全程指導，適當抬高床頭，讓患者靠于床上，雙臂自然下垂，雙手放在雙腿/床邊，充分放松；播放自選音樂，引導患者進行深呼吸并專注于呼吸過程，全心感受身體感覺、思維與情緒，感受胸腹部起伏、各部位感覺與狀態(tài)，告知其不必控制想法，專注于呼吸狀態(tài)，反復30 min。接納階段：停止播放音樂，患者繼續(xù)深呼吸，聆聽環(huán)境中的聲音，感受思維、情緒、認知變化，30 min，以上培訓內容每天上午或下午進行一次，為期14 d。3）訓練后：囑休息5～10 min后再進行其他活動；鼓勵患者分享訓練體會與體驗，積極表達想法與顧慮，給予針對性疏導。

1.5 觀察指標 1）匹茲堡睡眠質量指數(shù)（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）：參考路桃影等^［8］研究者研制的量表，Cronbach′s α系數(shù)0.845，重測信度0.994^［8］。該量表計分條目共18個，分為7個因子，總分0～21分，評分越高提示睡眠障礙越重，≥7分時認為存在睡眠障礙。2）多導睡眠圖（Polysomnography，PSG）：采用H-2000A多導睡眠呼吸監(jiān)測儀檢測睡眠效率（Sleep Efficiency，SE）、醒覺次數(shù)、快速眼球運動（Rapid Eyes Movement，REM）睡眠占有效睡眠百分比（REM%）、N1期占有效睡眠百分比（N1%）、N2期占有效睡眠百分比（N2%）、N3期占有效睡眠百分比（N3%）。3）焦慮與抑郁：分別采用焦慮自評量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）、抑郁自評量表（Self-rating Depression Scale，SDS）評估焦慮、抑郁情緒，均采用百分制，評分越高提示焦慮/抑郁情緒越重。SAS評分≥50分認為存在焦慮，SDS評分≥50分認為存在抑郁。

1.6 統(tǒng)計學方法 采用SPSS 28.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行分析，計量資料采用均值±標準差（xˉ±s）表示，進行t檢驗；計數(shù)資料采用率（%）表示，進行χ²檢驗，以Plt;0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 PSQI 2組患者干預前PSQI比較，差異無統(tǒng)計學意義（Pgt;0.05）。干預后2組PSQI評分與睡眠障礙發(fā)生率均顯著下降，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05）；觀察組PSQI評分與睡眠障礙發(fā)生率均低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05）。見表1。

2.2 PSG 觀察組與對照組干預前SE、覺醒次數(shù)、REM%、N1%、N2%與N3%比較，差異無統(tǒng)計學意義（Pgt;0.05）。干預后觀察組SE、N3%高于對照組，覺醒次數(shù)少于對照組，N1%較低，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05）。見表2。

2.3 焦慮與抑郁 觀察組與對照組干預前SAS、SDS評分比較，差異無統(tǒng)計學意義（Pgt;0.05）。觀察組干預后SAS、SDS均顯著降低，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05），且均低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（Plt;0.05）。見表3。

3 討論

腦出血會造成軀體與心理雙重打擊，患者會經歷嚴重的創(chuàng)傷與應激，導致睡眠—醒覺機制紊亂，部分患者甚至伴隨抑郁、焦慮、緊張、恐懼等情緒反應，睡眠問題可與情緒反應相互影響，導致生命體征波動，影響康復^［9-10］。高質量的睡眠不僅可消除疲勞，恢復精力，也可改善代謝、增強免疫與抗病力，改善大腦的可塑性，為神經修復與功能重建提供有利條件^［11］。睡眠障礙會嚴重影響腦出血患者的神經功能，也會影響高血壓、糖尿病等基礎疾病的控制效果，加重情緒障礙，增加腦血管事件再發(fā)風險，是導致預后不良的危險因素^［12］。因此，對于腦出血患者，目前國內外臨床均提升了睡眠干預重視程度。

MBSR由參悟、禪修發(fā)展而來，是指通過引導患者將全部注意力集中于當下，感悟并控制情緒，可提升正念水平，增加情緒控制能力^［13］。MBSR已被廣泛證實可改善個體心理狀態(tài)、身心癥狀與應對方式，并對治療與康復產生積極效應，在情緒障礙、癌因性疲乏、睡眠障礙干預方面已經得到了循證醫(yī)學證據(jù)支持^［14］。音樂療法已在腦梗死、腦出血的臨床護理中得到了廣泛應用。美國音樂治療協(xié)會提出音樂療法可改善個體軀體、情感、認知與社交問題。對于腦梗死或腦出血患者，音樂的節(jié)奏、旋律與音調變化可改善微循環(huán)與腦部血液供應，促進內環(huán)境穩(wěn)態(tài)恢復與神經元修復，也可通過刺激丘腦與腦干網狀結構、副交感神經調節(jié)運動覺、感知覺與情緒功能^［15-16］。研究顯示，對于腦出血患者，音樂療法可有效改善心理障礙，減輕心理應激，并改善睡眠障礙^［17］。

正念音樂療法是基于MBSR與音樂療法的聯(lián)合干預方法，可充分發(fā)揮二者優(yōu)勢，提升心理問題、睡眠問題干預效果^［17-18］。研究顯示，正念音樂干預可通過降低杏仁核密度等效應提升損傷中樞區(qū)域的可塑性，增強記憶力，提升患者的情緒調節(jié)能力，改善睡眠結構，延長深度睡眠時間，也可提升生命體征穩(wěn)定性，減輕生理與心理應激反應^{［17，19］}。董立煥等^［20］的研究顯示，正念音樂干預可有效減輕腦出血患者急性應激障礙，延長深度睡眠時間，提升深度睡眠占比，改善睡眠結構與睡眠質量。本研究得出了類似結果顯示，觀察組在干預后SE上升，覺醒次數(shù)減少，N1%下降而N3%顯著上升，且上述指標均優(yōu)于對照組，提示正念音樂干預可改善腦出血患者睡眠結構與睡眠-醒覺行為。不僅如此，觀察組在干預后PSQI評分低于對照組，睡眠障礙發(fā)生率較低，進一步提示正念音樂干預可減少腦出血患者睡眠問題。觀察組在干預后情緒障礙也得到了顯著改善，SAS、SDS均顯著低于基線，且低于對照組，提示正念音樂干預可改善情緒障礙，減輕心理應激。

綜上所述，正念音樂干預在腦出血的臨床護理中具備較高的應用價值，可改善睡眠-覺醒行為與睡眠結構，減少睡眠障礙，也可改善患者情緒問題，減輕焦慮與抑郁。

利益沖突聲明：無。

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