德育教學中如何做好小學生的情緒管理

【摘" 要】在德育地位不斷提升的背景下，情緒管理作為德育的重要組成部分，對提升小學生整體素養非常關鍵。因此，研究情緒管理對小學生德育的重要性，分析德育教學中做好小學生情緒管理的策略，對順利達到立德樹人教育目標有著重要的現實意義。本文采取文獻資料法與分析法，全面分析了德育教學中做好小學生的情緒管理的主要對策。本文首先分析了小學生常見情緒問題，包括沖動、膽怯等；其次研究小學生情緒管理教育的重要意義；最后總結了做好小學生情緒管理教育的有效途徑，包括舉辦豐富多彩的活動、引導學生解析小說、實現多方交互等。本文創新點主要從理論方面展開，目前關于德育中的情緒管理研究并不多，而情緒管理對德育至關重要，分析德育教學中做好小學生情緒管理的對策，對德育教育研究發展至關重要。

【關鍵詞】德育教學；情緒管理；教育

素質教育背景下，教育不再只關注學生的學習成績，而是更多地將重心放在學生身上，關于學生自身發展，教育目標就是培養全面發展的人，培養對社會有用的人。全面發展就是身心健康全面發展。健康不僅是身體健康，也是心理健康。在社會競爭壓力不斷加劇的當下，情緒管理作為心理健康教育中非常重要的一部分，受到社會各界關注，需要教師從學生實際情況出發，做好小學生的情緒管理教育。

一、小學生常見的情緒問題

（一）沖動

小學生由于身心發育尚未成熟，情緒不穩定，不知該如何控制情緒，很容易被激怒，也很容易與他人起沖突。同時，也會因為一點小事引發強烈的憤怒情緒，嚴重的甚至出現攻擊行為。發生情緒問題后，小學生也很難控制自己的行為，不顧事情后果，事后經教師和家長引導后，對自己的行為非常懊惱，但也不能保證類似事件不再發生。

（二）膽怯

對小學生來說，膽怯主要表現為自卑和冷漠。自卑的學生總是喜歡將自己的短處和別人的長處作比較，覺得自己非常差勁，與他人存在很大差距。這類學生最典型的問題，就是上課不敢舉手發言，不敢參加集體活動，甚至不敢與教師對視，更不要提與教師交流。冷漠的學生往往會因為膽怯而心生戒備，對生活、學習都提不起興趣，具體表現為對同學冷漠、不關心班級事務、精神狀態不佳等，嚴重時甚至會發生自閉癥等心理疾病，不利于小學生身心健康發展。

二、小學生情緒管理教育的重要意義

（一）適應小學生的個性化發展需求

從心理健康角度來看，學會情緒表達與控制是衡量心理健康的一個重要因素。對小學生來說，如果無法正確表達情緒并控制自身情緒，很容易誘發其他心理問題，甚至會影響學生思想道德水平，不利于學生身心健康發展。而正確表達情緒并控制自身情緒作為一項非常重要的技能，對促進學生身心健康發展，實現學生個性化發展及健全學生人格等都有著非常重要的意義。

（二）提升小學生學習效能的必要途徑

正面情緒不僅可以給學生帶來快樂，也可以給予學生更多體驗，讓學生多接觸生活，發現生活的美好，同時，這種積極向上的情緒可以激發學生自我能動性，讓學生主動投入學習生活，激發自身學習潛能。相反，負面情緒不僅會影響學生生活，也會影響學生學習，不利于學生的身心健康發展。因此，對教師來說，需要加強對學生情緒管理的教育，讓學生逐步掌握情緒管理方式，增強學生自我認同感，提升學生抗壓能力和受挫能力，鼓勵學生發現生活和學習生活中的美好，積極生活、積極學習。

（三）幫助學生維護良好人際關系的需求

要想維護良好的人際關系，就要形成良好的情緒認知和情緒表達。在學習和生活中，小學生由于年齡小，很容易產生逆反心理，一旦情緒失控，很容易引起其他同學的誤解，也會影響與同學之間的關系，甚至會造成同學之間的疏遠，進而導致人際關系破裂。

（四）實現人才培養目標的需要

素質教育背景下，“以人為本”理念要求教師以學生為中心，重點關注學生自身發展，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。因此，對小學德育來說，教師要充分發揮自身引導作用，并督促家長一同努力，引導學生在生活中養成健康的生活方式和審美情趣。小學生也是社會的一份子，也會像成年人一樣產生負面情緒，但他們尚未學會如何管理情緒，當負面情緒積攢到一定程度，會采用無理取鬧的方式來宣泄。如果情緒仍未排解，還可能會出現沖動等情緒，不利于學生的身心健康發展。

三、做好小學生情緒管理教育的有效途徑

（一）多彩活動來引導，情緒接納有妙招

對小學生來說，大多數學生已經可以識別自己及他人的情緒，但由于自我調節能力相對較差，很多時候能及時意識到自己的情緒，卻無法接納自身情緒。因此，針對小學生實際情況，教師可以依托豐富多彩的活動，發揮自身引導作用，引導學生學會接納自身情緒。

1.戲劇表演，體驗情緒

事先收集一些符合學生實際情況的劇本，將學生分成不同的小組，采用小組合作的方式，討論、排練和演繹。在長時間的溝通、磨合和演繹過程中，學生會更深入地了解自身角色的性格特點、人物特點及情緒變化。小組合作不僅加強了學生之間的溝通和交流，提升了學生的語言交流能力，也讓學生在這個過程中身臨其境地感知了不同角色情緒存在的正常性與必要性，并從角色身上學會接納情緒。

2.情緒記錄，接受情緒

教師可以采用情緒記錄的方式，引導學生學會接納情緒。學生通過記錄自己一周內情緒的變化，可以明顯發現自己不同時期的情緒變化，了解到情緒變化是非常正常的事情。同時，可以通過與其他學生交流情緒記錄的方式，感知情緒、接納情緒。從他人情緒記錄中，可以看出每個人的情緒都是不同的，采用這樣的方式，學生可以更加清晰地感知到情緒的不同，感知到情緒變化是一件非常普通的事情，要學會接納情緒。

3.換位思考，悅納情緒

大多數情況下，人們不能接納他人情緒的原因主要是缺少換位思考。因此，教師可以從學生實際情況出發，展開相應的體驗活動，引導學生在活動中從對方的角度思考問題，感知對方情緒，了解對方在當時情境的感受，依托換位思考學習悅納情緒。

（二）多樣課程來推進，情緒表達不苦惱

從學校實際情況出發，結合學生實際情況，教師可以將情緒管理引入德育教學，將情緒管理落到實處。

1.依托閱讀，了解情緒良方

書是人類進步的階梯。在德育教學過程中，引入情緒管理相關閱讀活動，采用豐富多彩的閱讀方式，可以讓學生在閱讀中了解情緒、感知情緒，進而學會表達情緒、控制情緒。

（1）閱讀繪本，開啟表達大門

在德育教學過程中，教師可以讓學生在空閑時間采用自讀、讀書會、師生共讀等方式，展開對《討厭黑夜的席奶奶》《我的情緒小怪獸》等繪本的閱讀。在閱讀基礎上，教師引導學生通過與學生、教師以及家長交流的方式，聯系自身實際情況，感知繪本。此外，也可以采用角色扮演的方式，演繹繪本，引導學生更好地感知情緒，根據繪本內容有意識地表達自己的情緒、控制情緒。采用這樣的方式，學生不僅對情緒的類別有了更清晰的認識和理解，也可以依托繪本更好地學會情緒管理。

（2）解析小說，加強表達意識

在課后時間，教師引導學生對經典小說《一百多條裙子》進行閱讀，讓學生從主人公的視角出發，深度揣摩三個主要人物的不同行為及心理。同時，通過書中相關情節的探討，引導學生學會感知情緒，加強表達意識。例如，“旺達坐在最后一排；旺達沒來學校卻沒有被發現；旺達沒有朋友，總是獨來獨往”。引導學生感受旺達被忽視的心態，并詢問學生在生活和學習中，有沒有感受到被忽視的時候，當時是什么樣的感覺。學生通過情緒感知回答問題，在感知情緒的同時加強表達意識。此外，學生思考：為什么在晴朗的早上，旺達要告訴佩奇她有一百條裙子？為什么在不斷追問下，依然堅稱自己有一百多條裙子？這時，就會有學生回答，她可能會是為了引起關注，內心深處很渴望交朋友。采用這樣簡單的討論，可以讓學生更好地對判斷情緒，加深對情緒的理解，進而依托書中內容，學會判斷自身情緒、表達情緒，更好地控制情緒。

2.依托實踐，學會情緒管理

一方面，教師根據學生自身實際情況，有針對性地引導學生學習情緒表達。針對低年級小學生，可以采用溫和的方式交流，結合動作、手勢、圖畫等方式加強溝通，了解學生真正需求，引導學生采用正確的方式表達情緒。針對高年級學生，教師也要采用溫和的方式進行交流，像朋友一樣讓學生產生信任，拉近與學生之間的距離，通過交流，學生將自己所思所想及時告知家長或教師，表達和排解自己的情緒。

另一方面，找到合適的情緒宣泄出口。長久的不良情緒積攢，不利于學生的身心健康發展。因此，教師要充分發揮自身的引導作用，當學生情緒一觸即發時，引導學生采用語言暗示的方式控制情緒、緩解情緒，慢慢調解不良情緒，讓他們不再壓抑情緒而是充分發泄出來，防止出現“硬碰硬”的情況，避免矛盾升級。同時也可以在學校設立“消氣超市”等，為學生提供發泄的工具和場所，例如沙袋、紙飛機等，當學生出現不良情緒后，可以根據自己喜好，選擇合適的商品，幫助自己宣泄不良的情緒。

（三）多方交互來滲透，情緒調節多巧妙

一方面，可以通過家庭成員的側面引導開展對學生的情緒管理教育。教師可以通過家長會、家訪等形式，拉近家長與學校之間的距離，與家長達成一致的教學方向。通過與家長合作，家長引導學生學會調節自己的情緒，進而逐步學會在學校這個大家庭中調節自己的情緒。

另一方面，可以通過其他成員的共同參與進行情緒管理。教師可以引導其他學科教師，在課堂中融入情緒管理。對于學生情緒管理，每個教師都應積極配合，讓學生在不同課堂中接受情緒管理教育。只有這樣，學生才能在潛移默化中學會感知情緒，學會如何宣泄情緒，進而學會管理情緒。

四、結束語

綜上所述，對小學生來說，情緒管理是一門必修課，是促進學生健康發展的重要課程。因此，教師可以根據學生實際情況，從多彩活動來引導，情緒接納有妙招；多樣課程來推進，情緒表達不苦惱；多方交互來滲透，情緒調節多巧妙等方式入手，加強情緒管理教育，促進小學生情緒管理教育的發展。

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