以心理團體輔導課促進學生實現自我同一性

高中階段是青少年自我同一性發展的關鍵期，一些學生面臨角色混亂與同一性整合的雙重挑戰。有學者研究發現，我國高中生普遍存在自我認知偏差、價值取向模糊等問題，一些學生處于同一性延緩或擴散狀態。盡管已有研究提出團體輔導對同一性發展的積極作用，但針對高中生的實證干預研究仍較匱乏，現有方案多聚焦生涯規劃，忽視情緒表達與自我接納的整合作用。基于此，本研究結合校本課程開發理念，構建了“表達自我”主題團體輔導方案，旨在通過“認識一接納一表達”的階梯式干預路徑，探索提升高中生自我同一性水平的主題心理團輔校本課程，以彌補現有研究和實踐中的不足，促進學生全面發展。

“表達自我”校本心理團體輔導課程頂層設計

基于高中生自我同一性危機水平的調查研究結果，本課程運用“喬韓窗口理論”、羅杰斯來訪者中心理論和默里的需要理論，設計了六節校本心理團體輔導課程。橫向設計上，課程通過引導學生逐級遞進地認識、接納和表達自我，從自我內部延伸至人際社會；縱向設計上，每次活動涵蓋身、心、靈三部分，促進學生自我成長，調動身體積極投入，深入內心找到自我，澄清價值觀并不斷奮進。最后，通過學生在團體中的分享與互動，切實提升其思考與解決問題的能力，達到自我成長的目的。

學校構建了“表達自我”校本心理團體輔導課程譜系，主要包括3個單元，每個單元各包含一或兩個輔導主題，主題下設若干核心體驗活動和輔導目標。第一單元的輔導主題為“自我認識”，核心體驗活動分別為“樂”動、自我介紹、規則樹、我的小名片等，旨在引導學生對自己產生初步的自我認識；第二單元包含“我愛我自己”和“我自信，所以我能”兩個輔導主題，第一個主題的核心體驗活動包括成長三部曲之音樂冥想、回憶過去、我的生命線、找朋友分享與總結等，旨在引導學生接納自己的過去，給予自己成長的機會；第三單元包含“說出我的心”“表達我的愛”兩個輔導主題，前一個主題的核心體驗活動包括好鄰居、突破“重圍”、團體雕塑、團體故事等，后一個主題的核心體驗活動包括再回首、表達我、寄語你我他、不朽的誓言等，旨在引導學生了解自我表達方式和表達的一致性，更好地感受愛和表達愛等。

“表達自我”校本心理團體輔導課程實施

學校招募高一年級學生參加“表達自我”校本心理團體輔導課程作為選修課，該團體為成長型團體，成員男女比例接近1：1，分布于各個班級。在做好保密工作前提下，甄選成員的方法主要通過個別面談和心理測驗（即《自我同一性危機量表》），優先選擇自我同一性危機水平較高且參加動機與團體性質相符的學生，確保成員同質性，以達到最佳輔導效果。

“表達自我”團體輔導校本課程包含三部分：自我認識、自我接納和自我表達，旨在通過影響“自我同一性”的各個因素，促進高中生的自我同一性發展。研究中，除了招募高一學生作為實驗組全程參與該課程外，學校還隨機選取相同人數的高一學生作為對照組，不進行任何干預。實驗組與對照組在團輔課程開始前一周和結束后一周分別使用《自我同一性危機量表》進行前測和后測，以評估課程的有效性，并在干預結束兩個月后進行追蹤測試，考察課程效果的延續性。這一設計確保了對“表達自我”課程實施效果的全面評估。

對課程實施有效性的評估

本課程評估不僅對收集的數據進行量化分析，還對參與學生填寫的自編團輔效果評價問卷進行了分析。結果顯示， 8 3 . 3 % 的學生非常贊成本次團輔預期自標的達成，幾乎全部成員非常贊成團輔內容貼合主題且內容豐富、有幫助，8 6 . 7 % 的成員非常贊成本次團輔的課程實施形式，認為其多樣且生動有趣， 8 3 . 3 % 的成員非常贊成參與“表達自我”團體輔導課程提高了個人的自我同一性水平。這些反饋表明，課程在目標達成、內容設計和實施形式上均獲得了學生的高度認可。

從“表達自我”校本心理團體輔導課程有效性評估結果中，學校發現“表達自我”團體輔導課程實施前后，學生的自我同一性危機總分呈現顯著性差異，這樣的結果充分證明了“表達自我”主題團體心理輔導方案的有效性。產生顯著效果的原因主要有三方面。

第一，科學的“表達自我”主題團體心理輔導育人設計方案有利于引導學生在人際交往、人格成長、自我同一性發展等方面不斷完善自我，順利度過高中階段。自我同一性危機的產生，不僅來自學生進行了不當的自我探索，還來自多種復雜心理因素。因此，“表達自我”方案從多個維度入手，包括自我認識、自我接納、自信培養以及情感表達等方面，通過合理干預的方式，促進學生正確處理好實現自我同一性的多種影響因素。

第二，團體內部的凝聚力對自我同一性的發展起到了重要作用。“表達自我”主題團體心理輔導方案中通過“樂”動、自我介紹、規則樹、我的小名片、國王與天使等五個主題活動，營造溫馨的團體氛圍，明確成員期待與團隊目標，建立團體共識和規范。通過干預，學生在團隊中獲得了歸屬感，增強了自信力，并為后續活動提供基礎，為“表達自我”主題的團輔成功實施提供了保障。

第三，參與團輔課程的學生內部相互影響。班杜拉提出的觀察學習理論表明，成員間的互動對方案的成功實施至關重要。每次活動后的分享環節是團體干預的核心部分。在此過程中，學生積極分享自己的感受，并傾聽他人的分享，促進了自我內化，推動了團體整體情感能力的發展。

此外，課程實施后，學校對參與團輔課程學生填寫的輔導反饋表進行整理總結，發現“表達自我”主題心理團輔課程受到學生廣泛認可，并對提高其自我同一性水平有很大幫助。參與團輔的學生在自我認知、情緒表達和行為方面均有顯著改變與成長。例如有學生寫道：“在團輔活動中學會了關懷他人，對自己有了更深的了解，并感到自信心增強。”他們還提到，在團輔中感受到他人的信任與坦誠，學會了與他人進行一致性溝通。

“表達自我”校本心理團體輔導課程建設成效

實踐證明：“表達自我”校本心理團體輔導課程實施后，學生自我同一性增強，思維和人格得到發展，育人成果受到肯定，產生了顯著影響，為教育改革提供了案例與經驗。

豐富學校的課程樣態。該課程通過互動性和體驗式活動設計，提供新的學習方式，增加了課程趣味性，讓學生在輕松氛圍中學習和成長。心理團體輔導課程將心理健康教育融入學校課程體系，豐富了課程內容，關注學生的全面發展，尤其是心理健康和人格發展。課程注重實際體驗和實踐能力的培養，幫助學生將理論知識轉化為實際技能，增強了實用性。這一課程為學校課程改革提供了新思路和案例，推動課程樣態創新，促進整體課程體系的優化和升級。

促進師生共同發展。課程的實施要求教師掌握心理學知識和團體輔導技巧，為教師提供了學習和成長的機會，提升其專業素養和育人能力。學校通過互動性強的活動設計、課程為師生提供了更多交流機會。教師不僅是指導者，也是參與者，能更深入地了解學生的需求、興趣和心理狀態，從而與學生建立更緊密的師生關系。學生在課程中不僅能夠提升自我認知和心理健康水平，還能在與教師的互動中感受到支持和鼓勵，樹立自信，增強學習動力。教師們通過共同設計和實施課程分享經驗、互相學習，提升整個團隊的教育水平。

推動心理健康教育和其他學科的融合。該課程為教師提供了心理學理論和實踐案例，使他們能將心理健康教育自然融入學科教學。這種跨學科的融合不僅提升了學生的心理健康水平，也為教育改革提供了新的方向和動力。通過這種方式，教師可以創造性地結合心理健康教育與學科內容，提升自身跨學科教學能力，通過多樣的活動豐富教學內容并促進學生全面發展。

【本論文系2023年度佛山市中小學（中職學校）德育和心理健康教育課題《“表達自我”團體輔導提升高中生自我同一性水平的實踐研究》（課題批準號：FSXLJY2309）成果】