初中抑郁學生的干預策略探究

持續(xù)多年的班主任工作經(jīng)歷，讓筆者對當前出現(xiàn)抑郁癥狀的學生給予了較多關(guān)注。通常來說，抑郁癥又稱抑郁障礙，其成因復雜，但它會引發(fā)學生心理變化，進而導致學業(yè)中斷、活動停滯、生活無法自理、自殘甚至自殺等嚴重后果。在初中階段，雖然一般不會出現(xiàn)有嚴重抑郁癥狀的學生，但在專業(yè)機構(gòu)檢測中，接受檢測的學生都會呈現(xiàn)出不同程度的抑郁癥狀，這是不爭的事實。面對這種情況，班主任應采取積極行動，為學生心理恢復健康發(fā)揮重要作用。筆者所要探討的問題便是班主任在面對有抑郁癥狀的學生時應當如何作為？下面從三個方面分別闡述。

一" 正確看待，建立關(guān)于抑郁的科學認知

“抑郁癥”這個詞大家常常掛在嘴邊，但真正深入了解它的人寥寥無幾，還有很多人對它存在諸多誤解，因此引導學生正確認知抑郁癥狀是當下的首要任務，尤其要避免用個人經(jīng)驗代替科學認知。比如，生活中父母常出現(xiàn)以下言論：“你看起來什么事兒都沒有啊，怎么可能抑郁了？別瞎想了，睡一覺就好了。”“你就是太敏感了，這些事兒我也經(jīng)歷過，沒什么大不了的?！边@些話語看似安慰，實則都是典型的對抑郁癥的誤解，是僅憑經(jīng)驗甚至想象而得出的結(jié)論，對抑郁癥的識別和干預毫無益處。

研究認為，抑郁癥是一種常見的精神障礙疾病，其成因復雜、治愈率相對較低（約 30 % ），但在配合治療的前提下， 6 0 %～8 0 % 的患者都能夠有效控制癥狀。在家庭層面，抑郁癥會影響家庭的歡樂、和諧，不僅會加重家庭經(jīng)濟負擔，也會讓家庭成員疲憊不堪，從而影響正常生活；在學校層面，抑郁癥會對身邊同學的情緒和心理產(chǎn)生影響，嚴重者可能會威脅校園安全，給學校管理造成巨大的壓力；在社會層面，抑郁癥會影響社會秩序和社會功能，加重社會醫(yī)療負擔，浪費人力、物力、財力。盡管有抑郁癥狀的學生通常不至于發(fā)展為嚴重的抑郁癥患者，但如果班主任能夠在工作中充分發(fā)揮溝通作用，那么在客觀上就能夠化解抑郁給學生帶來的困擾，從而減輕對家庭以及社會造成的負擔。這里所提及的溝通作用的發(fā)揮，與上文所強調(diào)的“溝通為要”一脈相承，只要班主任真正掌握溝通技巧，就可以為抑郁學生營造良好的成長環(huán)境。當然，對于班主任而言，科學認知并不在于深入鉆研其發(fā)生的機制和成因，而在于從科學的角度建立理性認知，并在此基礎(chǔ)上形成正確對待患有抑郁癥學生的方式。具體可以從三個方面來理解。

一是理解為先。教師要設(shè)身處地地站在學生的角度去思考問題，并感受學生的情緒，接受有抑郁癥狀學生的任何表現(xiàn)。可以讓教師真正理解抑郁學生的心境，避免因為經(jīng)驗誤判學生的行為表現(xiàn)。待教師以理性態(tài)度面對抑郁學生的表現(xiàn)時，還需要進一步理清抑郁學生行為背后的真正原因。從抑郁學生的角度來看，抑郁癥作為一種疾病，會導致學生情緒低落，并對日常生活造成影響。教師應及時感知學生心態(tài)變化，照顧學生情緒，做好解決問題的前期工作。

二是溝通為要。當學校有專業(yè)心理教師時，可以鼓勵學生與心理教師對話。要引導學生認識到尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，不能因為忌諱“心理問題”這一說法而拒絕與專業(yè)心理教師交流。如果學校缺乏這方面的專業(yè)教師，班主任便需要承擔起相應的職責，其中最為關(guān)鍵的一點是“傾聽”，而非單純的“引導”。大量實踐經(jīng)驗表明，面對抑郁學生，傾聽的效果遠比引導的效果更好（后者極有可能引發(fā)負面作用），表現(xiàn)出對學生心理狀態(tài)的理解，并不斷嘗試包容學生的部分言辭與行為，拉近與學生的內(nèi)心距離，往往更容易獲得學生的認可，學生才會打開心扉，在傾訴的過程中獲得心理上的慰藉。

三是營造極具包容性的學習環(huán)境。通常情況下，患有抑郁癥狀的在校學生，外表往往并沒有明顯的異常，可內(nèi)心卻有著非常復雜的心理活動。如果教師能夠在班級中營造具有包容性的學習環(huán)境，那么抑郁學生在這樣的情境中往往會有更高的參與度。通過積極參與和融入集體，抑郁學生的不適感能得到有效緩解，進而在不知不覺間產(chǎn)生積極的改變。

實踐表明，理解、溝通與打造學習環(huán)境這三者之間是相輔相成的，尤其是“溝通”，增進理解，有助于構(gòu)建具體學習環(huán)境，在實踐中具有重要的操作意義。如果班主任真正落實上述要求，就能為抑郁學生營造更好的成長環(huán)境，助力他們在潛移默化中實現(xiàn)良好的自我管理，讓康復過程更為順暢。

二、立足溝通，形成心理疏導的基本實踐模式

教師若能站在理解學生的角度去認同、接納抑郁癥或抑郁傾向的學生，將有助于在師生之間建立起情感紐帶，從情感層面給予學生積極的體驗。

某一天晚上，筆者接到學生張某家長的電話，說發(fā)現(xiàn)張某手臂上有一些劃痕。聽到這一信息之后，筆者立刻意識到這個孩子可能有抑郁傾向，于是，筆者一方面提醒家長要在孩子面前保持正常狀態(tài)，避免引起孩子的過度敏感；另一方面，筆者與張某及時溝通，建議他前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查，調(diào)查原因，多和家長溝通交流，不要把事情壓在心里。第二天，筆者單獨前往張某家中進行了家訪，并與張某進行了初步交流。在筆者的引導下，張某父母帶著張某到專業(yè)機構(gòu)進行檢測，結(jié)果顯示為中度抑郁。了解到這一結(jié)果后，筆者與家長商量并聽取醫(yī)生的建議。在征求張某的意見時，張某表達了想回學校就讀的意愿。在這種情形之下，如果拒絕張某，則會對其心理造成二次傷害，認為老師和同學對他有排斥心理；但如果答應張某回校就讀，無疑會給日常的教育工作帶來新的挑戰(zhàn)。幾經(jīng)權(quán)衡之后，筆者還是決定站在張某的角度考慮，讓其回校正常學習。

在第二天晚上家訪的過程中，筆者與張某進行了一番深度交流。起初，筆者先向張某表達歉意，坦承此前沒有關(guān)注到張某的心理需求，也未能及時察覺張某心中的煩躁情緒（特意避開了“抑郁”一詞）。聽到筆者誠摯的道歉后，張某也開心扉，跟筆者傾訴了很多心聲。他回憶自己小學階段學習比較用功，成績也一直比較優(yōu)秀，心里充滿自信。上六年級那年，他聽說初中階段學習難度較大，又看到身邊一些同學升入初中后成績下滑，擔心自己也會如此，心中不免產(chǎn)生緊張和擔憂的情緒。剛進入初中時，他還能勉強跟上節(jié)奏，但經(jīng)歷一兩次考試失利之后，自信心便極大受挫，心理壓力越來越大。他既不想在同學面前示弱，也不愿在父母面前表現(xiàn)出放棄的念頭，于是在不知不覺中，開始通過傷害自己的方式來緩解壓力，最終發(fā)展到用尖銳物品劃傷皮膚。

筆者還是第一次知曉抑郁的演變過程如此復雜，此前，筆者更多是從理論層面關(guān)注學生的心理抑郁問題，因此在與張某交流時，筆者不斷提醒自己：這次交流不同于與一般學生的交流，不能給出過多引導性意見，要認真傾聽張某的想法，并適時站在他的角度去進行評價。

應當說這樣的努力是有成效的，張某對筆者的傾聽非常認同，交流的過程中他說了這樣一段話：“其實在跟父母交流的時候，我含蓄地表達過內(nèi)心的壓力，但父母每次總是‘鼓勵'我，不僅沒有讓我感受到絲毫動力，反而徒增壓力?！甭牭竭@番話，筆者暗自慶幸沒有給予張某太多的“鼓勵”，同時判斷自己在溝通中已經(jīng)邁出了非常正確的一步。

在得到張某的情感認同后，筆者依然通過溝通的方式跟張某探討后續(xù)的學習需求。張某坦誠地表述，不想讓同學知道自己的事情，就想以努力、勤奮的形象出現(xiàn)在同學面前。筆者順勢表達了自己的看法：“其實在老師和同學們心目中，你一直都是個努力、勤奮的學生，這一點不用刻意表現(xiàn)?！边@番話給張某吃了一顆定心丸。從心理疏導的角度而言，這顆“定心丸”意義重大，它意味著張某在后續(xù)的校園生活中無需刻意展現(xiàn)自己，無形中化解了他相當一部分生活與學習的壓力。

后來有一次，已經(jīng)畢業(yè)了的張某回?？赐蠋?，還跟筆者聊到這件事情，他說那個時候心里特別喜歡老師聽自己傾訴，這讓筆者認識到正是因為正確的判斷與科學的溝通，才獲得了張某的認同。

三、內(nèi)生動力，引導學生走出抑郁煩惱泥淖

在通過有效的溝通獲得了張某的認同后，筆者還跟他重點討論了學習壓力的問題，這一問題至關(guān)重要，關(guān)系著能否化解張某的心理障礙，決定了張某能否自主走出抑郁的境地。

在討論過程中，筆者并未講過多大道理，而是結(jié)合自身經(jīng)歷現(xiàn)身說法：“在我的學生時代，也有過與你類似的心路歷程，而我走出來的關(guān)鍵一步，就是提醒自己要有‘遠見’和‘卓識’?！闭f到這里時，筆者特地停頓了一下，觀察張某有什么反應。筆者此時的判斷是，如果張某主動追問，那他走出抑郁的可能性就更大。果不其然，張某向筆者詢問：什么叫遠見？什么叫卓識？筆者的回答很簡單：“遠見就是不只看眼前，還要看將來；卓識就是不鉆牛角尖，思路要寬闊。”隨后，筆者還特地將“遠見卓識”四個字寫下來，放進張某的筆袋中。

回到學校后，見其他同學并沒有對張某表現(xiàn)出異樣的目光，筆者便沒有向班上同學強調(diào)此事。除此之外，筆者跟科任教師進行了交流，讓他們以平常心對待張某，如果能夠在教學過程中順其自然、不露痕跡地對張某進行激勵性評價，則更好。這樣一個無需額外費力營造的學習環(huán)境，恰好契合張某的學習需求。幾天以后，原本忐忑不安的他發(fā)現(xiàn)自己的學習生活一如既往。當遇到困境時，他就看著筆袋里“遠見卓識”四個字并進行思考、自我開導：“學習本就不會一帆風順，困難也不過如此，成績好壞都屬正常，不必著急”這既是張某對自己的勸勉，也是他對學習以及學習壓力的全新認識。顯然，這樣的認識突破了原本的桎梏，為他逐步走出抑郁創(chuàng)造了可能。

總體而言，隨著社會的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)的普及，抑郁癥被越來越多的人所熟知，也成為同學們非常關(guān)心和好奇的一個話題。面對抑郁學生，班主任要堅持戰(zhàn)略上重視、戰(zhàn)術(shù)上藐視的原則，以科學的態(tài)度來面對，以理性的方法去解決問題。當學生能夠在班主任的引導下產(chǎn)生走出抑郁泥淖的內(nèi)在動力時，往往就意味著學生成功減輕了抑郁的癥狀，會以更加活潑的狀態(tài)回到正常的成長軌道上來。

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