心育助力，提升班會育人實效

【摘要】在班會中滲透心理健康教育能夠提升班會的育人品質。班主任可以通過在班會設計中加入富有心理特色的教學方法、在班會課與學生的互動中使用心理咨詢技術、在班會教育時融入心理學理論3個途徑提升班會的育人效果。

【關鍵詞】班會設計；心育方法；心育理論；育人實效

班會是學校教育中一種重要的班級活動形式，是班主任落實德育工作的重要渠道。班會承載著對班級全體學生進行集中教育的重要作用，班主任主要通過班會對學生進行思想道德教育、行為規范教育、解決班級問題等。但是，在日常工作中，班會課往往以教授、講道理的方式開展，教師講得多，學生被動聽，方法單一，效果不佳。如何提高班會的質量，提升育人效果，是切實落實班會育人功能的重要思考。在現代教育體系中，心理健康教育（以下簡稱“心育”）具有非常重要的作用。心育是學生全面發展的關鍵組成部分，能夠幫助學生構建積極的自我形象，培養面對挑戰的勇氣和解決問題的能力，促進學生人格的健全發展。如果把心育的方法引入班會，不僅是增加班會的育人方法，還能更有利于提高班會的實效。通過班會心育，學生能學會管理情緒、與他人有效溝通，以及如何在壓力之下保持冷靜和理性，有助于學生未來的社會適應，培養學生的心理韌性。通過班會心育，學生還能夠更好地理解自己和他人，從而在校園生活中建立起積極的人際關系，為他們的社會生活打下堅實的基礎。

一、以富有心理特色的教學方法豐富班會設計

班主任在班會設計時，應充分考慮學生的心理特點和成長需求，可以考慮通過引入富有心理特色的教學方法，讓學生充分參與到班會中，增強體驗交流，以保證活動的吸引力，提高班會育人實效。那么，班主任如何把心育引入班會呢？班主任可以從這幾個方面入手，借鑒心理健康課常用的教學框架、教學方法豐富班會設計和圍繞特定心理健康主題開展。

首先是教學框架的運用。心理健康課遵循團體動力學理論，常以“團體熱身”“團體轉換”“團體工作”“團體結束”四個階段進行教學。班主任將這四個階段運用到班會課教學框架設計，能有效改變班會常態的教師講、學生聽的模式，推動學生進入課堂主題、催動學生集體參與，促進課堂教學目標的達成。

其次，一些具有心理特色的教學方法也能豐富班會設計。心理健康課上常見的有角色扮演和情境模擬，可以讓學生在表演中體驗不同角色的心理狀態，從而增進對他人情感的理解。如在模擬家庭沖突的情境中，通過讓學生扮演家庭成員角色來理解家庭成員間的情感交流并思考如何面對沖突；還有游戲法，通過設計具有教育意義的游戲，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習和體驗。如設計團隊合作游戲，讓學生在游戲過程中學習溝通、協作和信任的重要性。

再次，班會可以圍繞特定的心理健康主題進行。例如在情緒管理主題班會上，班主任可以引導學生討論何為情緒、情緒的種類以及如何識別和管理自己的情緒。通過小組討論和個人分享，學生可以學習到一些實用的情緒調節技巧，如深呼吸、積極思考等，從而在日常生活中更好地管理自己的情緒。在同伴關系主題班會上，班主任可以組織學生進行角色扮演，模擬同伴間可能出現的矛盾和沖突，讓學生在表演中學會換位思考，理解他人的立場和感受，進而提升解決同伴間問題的能力。

二、以心理咨詢技術提升班會課堂回應能力

心理咨詢師在進行咨詢時，必須具備一系列基本技能，如傾聽、同理心、觀察力、問題解決能力等。這些技能是建立有效溝通和信任關系的基礎，也是幫助個體深入探索自我、識別問題根源的關鍵。在當今社會，隨著教育的深入發展和對個體全面成長的重視，心理咨詢技術在班主任工作中的作用愈發凸顯，班主任作為學生日常學習和生活中的重要引導者，其角色定位已經從傳統的知識傳授者轉變為學生心理健康的守護者和促進者。班主任可以通過一些簡單基礎的心理咨詢技術，提升班會課上回應學生的質量。

班主任在應用心理咨詢技術進行學生課堂回應前，應先創建一個安全、開放的課堂氛圍，讓學生感到被接納和理解。如通過“課堂公約”“心靈約定”等方法，引導學生形成規則意識，強調不能隨意評價他人觀點，使學生感受到自己在課堂上的發言是受到保護的；在邀請學生回答問題前，班主任可以觀察學生對問題的反應或學生日常的行為表現，以此邀請相應的學生回答，激發他們對問題的思考。如在人際關系主題班會上，班主任可以讓班級里近來受到朋伴相處困擾的學生、在人際相處中缺乏技巧的學生等回答相應問題；在學生回答問題時，班主任通過傾聽和同理心，更好地理解學生的心理狀態和需求，進而給予針對性的回應。如在校園欺凌主題班會中，學生提出“看到一些同學被欺負，但不敢上前幫助”，班主任可以回應“你感到恐懼，害怕自己也被一起欺負”“你很猶豫，不確定幫助他會不會讓自己也受到傷害”“你希望自己當時有勇氣挺身而出，幫助他”等，提煉學生話語背后的情緒，而不再是道德的說教“你不用害怕”“你應該更勇敢”等；在討論核心問題或現象時，通過提問技術，幫助學生澄清問題。如當學生說“全班同學都很討厭我，每個人都不喜歡我”等絕對化語句時，班主任可以先共情學生的沮喪情緒，進而再問“我們班每個人都不喜歡你？”“我看到XX與你關系不錯，他也不喜歡你嗎？”“發生了什么事使你有這樣的感受？”等問題，幫助學生消除絕對化思維，并進一步引導其表達具體事實，尋找其自身的優勢資源。通過心理咨詢技術對學生進行課堂回應，關照孩子真實內心，幫助孩子接納真實自我，獲得支持。

三、以心理學理論提升班主任的班會育人能力

要做到通過班會心育的方式提升班會的育人效果，班主任就要不斷學習心理學的理論，不斷提升個人的育人能力。首先，心理學理論為班主任提供了豐富的工具和視角，以更好地理解學生行為、情感和認知過程。通過將這些理論應用于班會，班主任能夠更有效地促進學生的全面發展，顯著提升學生在情感表達、問題解決和人際交往等方面的能力。其次，心理學理論不僅能夠指導班主任如何管理班會，還能豐富班會內容，提升班會質量。如通過引入社會學習理論，班主任可以組織角色扮演和模擬活動，讓學生在實踐中學習社會行為和道德規范；通過積極心理學的視角，班主任可以引導學生發現和培養自己的優勢和興趣，從而提高班會的參與度和學生的幸福感；通過認知平衡理論，班主任可以幫助學生應對認知失調，引導學生形成積極的自我觀念；通過登門檻效應和留面子效應激勵學生，引導他們學會先設定小目標逐步進而達成更大的成就，同時在批評時給予適當的尊重和理解，以維護學生的自尊心。

如在一次課堂中，學生A站起來回答老師的問題，這時同桌發出了笑聲。學生A看到了非常生氣，便動手推了同桌，同桌受到攻擊馬上還手。因為老師在場才沒有讓事情繼續發展。但是，下課后學生A還氣鼓鼓一副不愿罷休的樣子。老師了解后得知，學生A認為同桌在他回答問題時笑話他，他非常不服氣。但同桌辯解并不是這樣的。事后，班主任就這個問題在班會課上展開討論。首先，班主任讓學生還原了當時的情景：學生A的同桌在學生A發言的時候笑了。學生A認為同桌笑話他的發言。同桌說是因為他剛好看到第一桌的同學放在桌子邊上搖搖欲墜的課本終于掉到了地板上，忍不住笑了。結果，A推了同桌，同桌打了一下A，雖然被制止但下課后兩人都不服氣。老師問：什么導致了兩人沖突？生1：同桌笑了。生2：不對，是A認為同桌在笑話他。通過辨識，同學們最后一致認為導致打架的原因是A認為同桌在笑話他。老師又問：如果A不認為同桌笑話他，結果會怎樣？生：不會有打架事件發生，也不會打斷課堂了。老師：那都是同桌笑了。影響結果的是什么？學生思考后回答：你怎么理解同桌的笑……

在這個片段中，班主任巧妙運用了情緒ABC理論來處理班級事務里的人際關系問題。讓學生明白同一場景（A）下，不同的認知和評價（B）會引發截然不同的情緒和行為反應（C）。這就是心理學理論運用的實際案例。為加深理解，班主任還可以列舉很多實例，像同學忘記歸還文具這一事件（A），若認為對方是故意的（B1），可能會憤怒并指責（C1）；若覺得對方只是一時疏忽（B2），則可能友善提醒（C2）。還可以開展角色扮演活動，讓學生分別演繹原始矛盾場景和運用情緒ABC理論改變認知后的和諧場景。比如班干部從強硬指責轉變為理解同學的活潑天性，耐心溝通，同學也從抵觸變為配合。表演結束，班主任引導大家剖析不同態度帶來的結果差異，強化學生對理論運用的認知。可見，了解和掌握心理學理論，可以讓我們的教育不再是簡單的道理說教，而是變得更有力量，讓學生能習得方法能力，獲得更好成長。

班會心育的教育意義深遠，優質的班會不只是簡單傳達學校常規管理要求和對學生進行品德言行的教育，還能夠通過滲透心育以促進學生形成正確的價值觀和人生觀，為他們提供一個健康、和諧的成長環境。班主任應通過不斷學習和實踐，通過心育助力的方式，切實提高班會的育人效果。

【參考文獻】

[1]唐菊花，韋燕宜.小學主題班會中心理團體活動的融入[J].教書育人，2024（25）.

[2]雷喻童.以心育德：運用心理輔導技術提升班級德育工作的實效例談[J].中小學心理健康教育，2025（9）.

[3]賀潤珩.情緒ABC理論在初中班主任工作中的應用例析[J].中小學心理健康教育，2025（2）.

[4]梁紅.德育與心育深度融合的心理主題班會創新實踐[J].中學教學參考，2020（18）.

[5]何欣穎.例談焦點解決短期治療的理念和技術在班級管理中的應用[J].中小學心理健康教育，2025（7）.

（基金項目：本文系2023年度海南省教育科學規劃課題“基于‘德育’‘心育’‘法育’融合育人的小學班會課程開發與實踐研究”的階段性研究成果，課題編號QJY20231006）