如何構(gòu)建“以學(xué)生發(fā)展為本”的小學(xué)體育課堂

【中圖分類號】G623.8 【文獻標(biāo)識碼】A【文章編號】2095-3089(2025)10-0190-03

《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》等文件明確要求，要確保學(xué)生每天有足夠的體育活動時間，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。國家對體育教育的投人不斷增加，包括改善學(xué)校體育設(shè)施、加強體育師資隊伍建設(shè)等，為小學(xué)體育課堂的改革和發(fā)展創(chuàng)造了良好的物質(zhì)條件和師資基礎(chǔ)。小學(xué)階段作為培養(yǎng)健康生活方式的關(guān)鍵時期，體育課堂的重要性不言而喻。通過構(gòu)建“以學(xué)生發(fā)展為本\"的小學(xué)體育課堂，能夠幫助學(xué)生樹立正確的健康觀念，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣。

一、“以學(xué)生發(fā)展為本\"的小學(xué)體育課堂的實施原則

(一)主體性原則：尊重個體差異

在小學(xué)體育課堂中，主體性原則強調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。每個學(xué)生都具有獨特的身體條件、運動能力和興趣愛好，這就要求教師充分尊重個體差異，不能以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和模式來要求所有學(xué)生，而是要深人了解每個學(xué)生的實際情況，包括他們的身體素質(zhì)基礎(chǔ)、運動天賦以及心理狀態(tài)等。在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定、教學(xué)內(nèi)容的安排和教學(xué)方法的選擇上，都要充分考慮學(xué)生的個體差異，使每個學(xué)生都能在體育課堂中獲得適合自己的發(fā)展機會，從而積極主動地參與到體育學(xué)習(xí)和鍛煉中。

(二)趣味性原則：激發(fā)運動興趣

興趣是最好的老師，在小學(xué)體育教學(xué)里，趣味性原則至關(guān)重要。小學(xué)生好奇心強、注意力易分散，若體育課堂枯燥乏味，很難吸引他們的注意力，激發(fā)參與熱情。趣味性原則要求教師在教學(xué)過程中，借助豐富多樣的教學(xué)手段和教學(xué)內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生的運動興趣。比如運用多樣化的教學(xué)器材，創(chuàng)設(shè)充滿趣味的游戲化教學(xué)情境，以新穎有趣的方式傳授體育知識和技能，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感受體育的魅力，從而主動投入到體育活動中，培養(yǎng)他們對體育運動的熱愛，為其終身運動奠定良好的基礎(chǔ)。

(三)發(fā)展性原則：關(guān)注終身成長

小學(xué)體育課堂的發(fā)展性原則聚焦于學(xué)生的長遠發(fā)展，著眼于學(xué)生的終身成長，意味著體育教學(xué)不應(yīng)僅僅局限于當(dāng)下的體育技能傳授和體能提升，更要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識、運動習(xí)慣以及自主鍛煉的能力。體育教育的開展，引導(dǎo)學(xué)生理解體育運動對健康生活的重要性，幫助他們掌握科學(xué)的運動方法和原理，讓學(xué)生在離開校園后，依然能夠保持對體育活動的熱愛，將運動融入日常生活，實現(xiàn)身體和心理的持續(xù)健康發(fā)展，在人生的各個階段都能從體育鍛煉中受益。

（四)安全性原則：保障身心健康

安全是小學(xué)體育課堂的首要前提，安全性原則旨在全面保障學(xué)生的身心健康。在體育教學(xué)過程中，教師需要充分考慮到教學(xué)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的身體狀況等多方面因素。對體育場地和器材進行嚴(yán)格檢查，確保其安全性，避免因器材故障或場地隱患導(dǎo)致學(xué)生受傷。合理安排教學(xué)內(nèi)容和運動強度，依據(jù)學(xué)生的年齡特點、身體素質(zhì)和運動能力，循序漸進地開展體育活動，防止過度運動給學(xué)生身體帶來損傷。同時，也要關(guān)注學(xué)生在體育活動中的心理狀態(tài)，避免因不當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式或競爭壓力給學(xué)生造成心理傷害，營造一個安全、健康的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、構(gòu)建\"以學(xué)生發(fā)展為本\"的小學(xué)體育課堂的策略

(一)課程內(nèi)容生活化

結(jié)合校園生活設(shè)計活動場景，能夠拉近體育教學(xué)與學(xué)生日常生活的距離，讓學(xué)生更容易理解和接受體育知識與技能，提升學(xué)習(xí)興趣和參與度。

以“體操類活動\"教學(xué)為例，教師將課間操的元素融入到體操教學(xué)中，先讓學(xué)生回顧日常課間操的動作，引導(dǎo)他們思考如何讓這些動作更加規(guī)范和優(yōu)美。比如，在教簡單的伸展、彎腰、踢腿等體操基本動作時，以課間操的擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動等為基礎(chǔ)，向?qū)W生講解每個動作的發(fā)力點、呼吸配合以及身體姿態(tài)的要求，使學(xué)生明白看似熟悉的課間操動作背后也蘊含著豐富的體育知識，強化他們對體操動作的規(guī)范意識。校園集會時，學(xué)生們需要迅速、整齊地集合和排隊。在體操教學(xué)中，可以設(shè)計與集合排隊相關(guān)的活動場景，如進行“體操隊列快速變換\"練習(xí)。教師設(shè)定不同的體操動作組合，要求學(xué)生聽到指令后，快速、有序地完成動作并變換隊列，模擬校園集會時迅速整隊的過程。此外，教師利用學(xué)校舉辦文化節(jié)、校慶等活動的契機，引導(dǎo)學(xué)生將體操類活動與校園文化展示相結(jié)合。例如，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)校的特色文化，如校史、校訓(xùn)等，創(chuàng)編具有文化內(nèi)涵的體操表演。在創(chuàng)編過程中，學(xué)生需要深入理解校園文化，同時運用所學(xué)的體操知識和技能，將文化元素融入動作設(shè)計中，提高解決體育與健康實際問題的綜合能力。

(二)項目選擇多樣化

在小學(xué)體育教學(xué)中，項目選擇多樣化能夠滿足不同學(xué)生的興趣和需求，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。以“球類活動\"教學(xué)為例，從基礎(chǔ)體能、專項技能和趣味游戲三方面著手。

球類運動對學(xué)生的基礎(chǔ)體能有一定要求，在“球類活動\"教學(xué)中，先進行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練十分必要。比如，通過50米快速跑鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和速度；安排30秒跳繩練習(xí)提升學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性；組織仰臥起坐訓(xùn)練增強學(xué)生的腹部力量。這些基礎(chǔ)體能訓(xùn)練看似與球類運動沒有直接聯(lián)系，卻為學(xué)生參與球類活動打下堅實的身體基礎(chǔ)，讓他們在后續(xù)的學(xué)習(xí)中能夠更好地應(yīng)對各種運動需求，如在籃球場上快速奔跑、靈活變向，在足球場上有力射門、精準(zhǔn)傳球等。

針對不同的球類項目，開展專項技能培養(yǎng)。在籃球教學(xué)中，教授學(xué)生運球、傳球、投籃等基本技能，通過分解動作練習(xí)、組合動作練習(xí)以及對抗練習(xí)，讓學(xué)生逐步掌握籃球技巧。如先讓學(xué)生進行原地運球練習(xí)，感受手指對球的控制；接著進行行進間運球，提高運球的穩(wěn)定性和速度；然后學(xué)習(xí)雙手胸前傳球、單手肩上傳球等傳球方式，以及定點投籃、行進間投籃等投籃技巧。在足球教學(xué)中，重點培養(yǎng)學(xué)生的帶球、傳球、射門和防守技能，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中提升足球?qū)ｍ椖芰Α?/p>

為了增加球類活動的趣味性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，可以融入各種趣味游戲。比如，設(shè)計“籃球接力賽\"游戲，將學(xué)生分成若干小組，每組學(xué)生依次運球繞過障礙物后將球傳給下一位同學(xué)，最先完成接力的小組獲勝。這個游戲不僅能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中鞏固運球技能，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競爭意識。在足球教學(xué)中，開展“足球保齡球\"游戲，在一定距離外擺放若干個礦泉水瓶作為“保齡球”，學(xué)生站在指定位置用腳踢球，看誰能撞倒更多的“保齡球”，以此提高學(xué)生的射門準(zhǔn)確性和對足球的控制能力。

(三)教學(xué)路徑個性化

在“發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度和力量\"的教學(xué)中，學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力存在較大差異，因此，實施運動能力分級訓(xùn)練十分必要，這有助于滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需求，讓每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提升。

在課程開始前，教師需要對學(xué)生的柔韌性、靈敏性、速度和力量進行全面的評估。通過坐位體前屈測試了解學(xué)生的柔韌性水平；利用立臥撐測試評估學(xué)生的靈敏性;50米跑測試可衡量學(xué)生的速度;而一分鐘仰臥起坐或俯臥撐測試則能判斷學(xué)生的力量狀況。根據(jù)測試結(jié)果，將學(xué)生分為基礎(chǔ)級、提高級和拓展級三個層次。

對于基礎(chǔ)級的學(xué)生，教學(xué)重點在于基本運動能力的培養(yǎng)和鞏固。在柔韌性訓(xùn)練方面，安排簡單的靜態(tài)拉伸動作，如站立位體前屈、坐姿體側(cè)屈等，每個動作保持15\\~30秒，讓學(xué)生初步感受拉伸的感覺，逐漸提高關(guān)節(jié)的活動范圍。靈敏性訓(xùn)練則以簡單的反應(yīng)性練習(xí)為主，如聽口令快速變換方向、原地快速跳躍等。速度訓(xùn)練從基礎(chǔ)的慢跑開始，逐漸增加跑步的頻率和速度，每次練習(xí)距離不宜過長，控制在100\\~200米。力量訓(xùn)練側(cè)重于自重訓(xùn)練，如簡單的蹲起、平板支撐等，每組進行8\\~10次，重復(fù)2\\~3組。

提高級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的運動基礎(chǔ)，教學(xué)內(nèi)容可以適當(dāng)增加難度和強度。在柔韌性訓(xùn)練中，引入動態(tài)拉伸動作，如弓步走轉(zhuǎn)體拉伸、行進間正踢腿等，進一步提高身體的柔韌性和靈活性。靈敏性訓(xùn)練加入一些具有一定難度的協(xié)調(diào)性練習(xí)，如十字象限跳、繞桿跑等，提升學(xué)生的身體控制能力和反應(yīng)速度。速度訓(xùn)練增加間歇跑的練習(xí)，如30米快跑 ⁺²⁰ 米慢跑，重復(fù)進行5\\~8組，提高學(xué)生的速度耐力。力量訓(xùn)練則可以借助一些簡單的器械，如啞鈴、彈力帶等，進行手臂力量、腿部力量和核心力量的訓(xùn)練，每組練習(xí)次數(shù)可增加到10\\~12次，重復(fù)3\\~4組。

拓展級的學(xué)生運動能力較強，對他們的訓(xùn)練要更具挑戰(zhàn)性和針對性。柔韌性訓(xùn)練可以嘗試一些高難度的拉伸動作，如瑜伽中的一些體式，深度拉伸肌肉和韌帶，提高身體的柔韌性極限。靈敏性訓(xùn)練開展復(fù)雜的綜合練習(xí)，如模擬籃球場上的快速變向、轉(zhuǎn)身、急停等動作，提高學(xué)生在復(fù)雜環(huán)境下的靈敏性和應(yīng)變能力。速度訓(xùn)練以短距離沖刺跑為主，如60米、80米沖刺，每組之間充分休息，保證每次沖刺的質(zhì)量，重復(fù)進行6\\~8組。力量訓(xùn)練采用更具專業(yè)性的訓(xùn)練方法，如杠鈴深蹲、臥推等，根據(jù)學(xué)生的實際情況合理調(diào)整重量和次數(shù)，每組進行12\\~15次，重復(fù)4\\~5組，同時注重力量訓(xùn)練的科學(xué)性和安全性，避免受傷。

三、結(jié)語

綜上所述，構(gòu)建“以學(xué)生發(fā)展為本\"的小學(xué)體育課堂，需全面貫徹主體性、趣味性、發(fā)展性和安全性原則。在課堂實踐中，要尊重學(xué)生個體差異，激發(fā)運動興趣，關(guān)注學(xué)生終身成長，保障學(xué)生身心健康。原則與策略的落實，使小學(xué)體育課堂能夠真正以學(xué)生發(fā)展為核心，激發(fā)學(xué)生的體育熱情，提升學(xué)生的身體素質(zhì)與運動能力，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，為學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)，助力學(xué)生養(yǎng)成終身運動的良好習(xí)慣。

參考文獻：

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