等速肌力測試系統在體育科研中的應用

【中圖分類號】G80-05 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）16-0001-03

【摘要】等速肌力測試系統是一種廣泛應用于體育科研中的肌力評價技術，能夠客觀測量及評估肌肉在不同運動速度下的肌力水平和表現，因此該技術在肌力功能評定、訓練及運動損傷方面發(fā)揮著重要的作用。該文梳理了當前國內外等速肌力測試技術在關節(jié)功能評估及運動康復訓練領域的最新研究成果，以期為該技術在體育運動實踐中的深入應用提供理論依據。

[Abstract] Isokinetic muscle strength test system is a widely used muscle strength evaluation technology in sports research.It canobjectively measure and evaluate the muscle strength leveland performance of muscles at diferent speeds. Therefore，this technology plays an important role in muscle strength function evaluation， training and sports injury. This paper summarizes the recent research results of isokinetic muscle strength testing technology inthe field of joint functionevaluationandsports rehabilitationtrainingathomeandabroad，inordertolayatheoreticalbasisforthein一 depthapplication of this technologyinsports practice.

[Keywords] Isokinetic muscle strength test system; Sports scientific; Functional evaluation; Sports injury

隨著體育強國戰(zhàn)略的快速發(fā)展，合理評定與增強肌肉力量等相關問題在競技體育科研、運動損傷康復中發(fā)揮著關鍵作用。等速肌力測試作為一種定量評估手段，能夠系統性地測定運動員的肌力功能狀態(tài)，不僅可為運動表現水平提供客觀合理的數據支持，同時也能夠對運動損傷后的功能恢復程度進行科學評估。同時，等速肌力訓練在提升運動員的肌肉力量、運動表現以及預防和改善運動損傷方面表現出顯著效果。該研究系統回顧了近年來國內外等速肌力測試系統在體育科學研究和運動康復領域的應用進展，旨為該技術的進一步應用提供理論支撐和實踐參考。

1等速肌力測試系統基本概念

1.1 等速運動的概念

等速運動，亦被稱為可調節(jié)抗阻運動或恒定角速度運動，是指某一肢體在其關節(jié)被固定的情況下進行運動，并且在運動時保持角速度不變的一種肌肉收縮的運動方式[1]。在等速運動過程中，肌肉結合了等長和等張收縮方式的優(yōu)勢。在等速肌力測試過程中，任何一點肌力都能夠發(fā)揮出最佳效果，并始終與測試裝置給予的順應性阻力相適應。

1.2常用指標

峰力矩（Peak Torque，PT）：指在肌肉收縮過程中產作者簡介：刁小芮（1997—），女，碩士，研究實習員，研究方向為體育科研劉冰（1990一），女，碩士，助理研究員，研究方向為體育科研。廖立宏（1980一），男，碩士，副研究員，研究方向為體育科研。

生的最大力量點，即力矩曲線上的峰值力矩，被視為等速肌力測試中的黃金指標。PT值與運動速度有關，隨運動速度的升高而降低。

相對峰值力矩（Peak Torque/BodyWeight，PT/BW）：指單位質量下的峰力矩值，這一指標能夠有效評估不同體重個體間的肌力水平差異。

峰力矩角度（Angle Of Peak Torque，PTA）：指在力矩曲線中峰力矩所對應的角度，是關節(jié)的最佳用力角度。

總功（TotalWork，TW）：指肌肉在反復收縮過程中所能達到的最大作功量，可通過單次收縮產生的力矩曲線下方面積的總和來表示。

平均功率（AveragePeakPower，AP）：肌肉在單位時間內的功率輸出，這一指標能夠有效評估肌肉工作效率。AP值與運動速度成正相關趨勢。

屈伸肌峰力矩比值（Flexion/Extension，F/E）：該指標用于衡量兩組肌群在最大收縮狀態(tài)下的力矩比。反映了兩組拮抗肌群之間的肌力均衡情況，對判斷關節(jié)穩(wěn)定性有重要意義。目前多以膝關節(jié)F/E研究為主，普遍認為，屈伸比在0.5＼～0.8之間為宜，比值過大或過小都容易出現損傷。

耐力比（EndureRatio，ER）：指肌肉重復收縮時的耐疲勞能力，通常情況下，連續(xù)進行20＼～25次重復動作，并通過計算最后5次與前5次做功量的比值來表示，該值越接近1耐力表現越優(yōu)異。

2等速肌力測試系統在體育科研中的應用現狀

2.1 在肌肉功能評定中的應用

等速肌力測試系統在當代體育科學研究中得到了廣泛的應用，其在評定機體肌肉功能方面發(fā)揮著至關重要的作用。張群等2對備戰(zhàn)平昌冬奧會的我國4名自由式滑雪女運動員集訓前后腹背肌肌力進行等速肌力測試，分析發(fā)現，女運動員屈肌力量在慢速時有顯著升高的趨勢，其中張鑫在 60^°/ s和 180^°/ s下的屈肌肌力水平都略有下降，顏婷在不同角速度下的伸肌肌力水平有明顯降低。MAHMOUDKHANIM等[3探究國際水平和國家水平投擲運動員肩、肘關節(jié)的肌力特征及差異，通過對肩、時關節(jié)進行等速肌力測試后發(fā)現，與國內運動員相比，國際投擲運動員表現出了更強的肩關節(jié)內旋肌群和肘關節(jié)屈伸肌群。HUANGP等4針對羽毛球運動員進行了專項研究，重點探討了優(yōu)勢側和非優(yōu)勢側下肢肌肉平衡性和步態(tài)特征之間的關聯，結果顯示，隨著角速度的升高，雙側膝關節(jié)的F/E值有所增加，屈伸肌的PT/BW呈下降趨勢。在 180^°/s 的角速度下，F/E值的不對稱性與步長和站姿時間呈正相關。

馬旭超等對三大球項目中運動員雙側膝關節(jié)在等速條件下進行屈伸運動后發(fā)現，排球運動員在相同角速度下雙側膝關節(jié)屈伸肌群表現出顯著優(yōu)于足球運動員的力量水平，同時其伸肌群的肌力也明顯超過籃球運動員。以上研究說明，等速肌力測試不僅能夠衡量運動員的肌肉功能水平，還可在訓練中幫助運動員平衡拮抗肌群肌肉力量、發(fā)展局部肌力水平。此外，針對各類運動項目以及運動員的競技水平差異，可進一步開展關節(jié)肌力特征的對比研究，為運動員選材提供參考以及有針對性的訓練方案。

2.2 在預防體育運動損傷中的應用

體育活動常引發(fā)肌肉組織損傷，利用等速肌力測試系統可分析肌肉力量的相關性，進而評估并預防運動損傷的發(fā)生與發(fā)展。楊中和等對國家雪撬隊男子運動員肩、肘關節(jié)進行等速肌力測試，結果顯示，運動員兩側肩、肘關節(jié)F/E值較低且低于標準值，屈伸肌群雙側力量不平衡，存在潛在的運動損傷風險。另有研究對男性擊劍運動員的下肢關節(jié)屈伸肌群進行等速肌力測試后發(fā)現，運動員髖、膝關節(jié)兩側屈肌群肌力失衡，同時踝關節(jié)專項力量特征較弱[7]。還有報道對男子排球運動員進行膝關節(jié)肌力測試后表明，運動員雙側屈肌PT、PT/BW均存在顯著差異，兩側膝關節(jié)F/E值不平衡，易發(fā)生損傷[8]。等速肌力測試系統中的等速離心訓練技術（IET）在預防肌肉損傷方面也具有重要意義。陳建新等9針對IET對健康青年群體肩關節(jié)內外旋肌力平衡和神經肌肉控制能力的影響進行了深入探究，經4周的IET后發(fā)現，IET有助于提升肩關節(jié)內外旋肌群的力量均衡性，維持肩關節(jié)的動態(tài)穩(wěn)定性，同時加強神經肌肉的協調控制能力，進而減少損傷的發(fā)生概率。總之，等速肌力測試技術在運動康復中應用廣泛，有助于準確了解并評估受試者的關節(jié)肌力水平，判斷其是否存在運動損傷風險。

2.3在運動康復中的應用

目前，等速肌力訓練技術作為一種有效的訓練手段，已受到高度關注并普遍運用于運動康復中。等速肌力訓練以恒定速度的肌肉收縮產生力量為特征，可有效增加肌肉力量、體積和運動表現。與傳統的肌肉力量訓練相比，等速肌力訓練更具安全性、有效性和針對性。ZHANGH等[研究了等速肌力訓練對膝關節(jié)骨關節(jié)炎（OA）患者全膝關節(jié)置換術（TKA）手術期及術后療效的影響，發(fā)現術前4周的等速肌力訓練可使術前較高的肌力條件更有效地降低TKA中的炎癥反應和膝關節(jié)腫脹，改善術后功能，減少總失血量。有研究表明，等速訓練在膝關節(jié)前交叉韌帶重建術后的康復過程中具有顯著作用，可有效緩解術后患者膝關節(jié)疼痛癥狀，促進膝關節(jié)功能康復進程，同時有助于消除下肢腫脹現象[11]。MOSTAGIFQ等[12]對后交叉韌帶損傷的男性足球運動員進行9周等速肌力訓練治療后顯示，訓練顯著增強了膝關節(jié)伸肌和屈肌的PT/BM值，提高了肌肉的力矩保持能力，改善了膝關節(jié)肌肉性能。王禮勇等人[13]研究了籃球運動員膝關節(jié)內側副韌帶（MCL）損傷的特征，采用等速肌力測試對受傷運動員進行系統評估，結果表明，運動員患側膝關節(jié)屈伸肌肌力顯著降低，屈伸肌實際做功效率有所下降。綜上所述，等速肌力訓練在運動康復中具有重要的臨床應用意義。

3等速肌力測試系統在體育科研中的應用展望

目前，等速肌力測試系統已廣泛運用于體育科研中。隨著科技創(chuàng)新的不斷進步，等速肌力測試系統可與皮膚表面肌電、電針、生物反饋等技術相結合使用。為使等速肌力測試系統在競技體育中發(fā)揮出更好的效果，可將其與傳統訓練相融合，以提升運動員的身體機能和競技水平。此外，可將等速肌力測試系統便攜化、簡易化，使其能夠更好地服務于運動隊。值得注意的是，等速技術同樣可靈活運用于群眾體育及大眾健身中，為增強國民體質健康提供有力支持。在當今智能化蓬勃發(fā)展的情況下，探索將等速測試儀器與智能化技術相結合，以輔助科研人員更準確地評估運動損傷狀況并制定科學的訓練恢復方案，還有待進一步研究。

4結語

大量研究已表明，等速肌力測試系統通過肌肉功能評定及力量訓練在體育科研、運動康復恢復方面起到了關鍵作用。然而，昂貴的價格和不便攜帶等問題限制了等速肌力技術的發(fā)展。鑒于此，應進一步深入研究等速技術，將等速肌力測試系統的優(yōu)勢發(fā)揮到最大化，為體育科研事業(yè)發(fā)展提供更有力的支持。

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