奧運(yùn)會(huì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必備的九大綜合素養(yǎng)

第33屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)于2024年在法國(guó)巴黎舉行，中國(guó)體育代表團(tuán)共參加了30個(gè)大項(xiàng)42個(gè)分項(xiàng)232個(gè)小項(xiàng)的比賽，最終獲得40金27銀24銅，共91枚獎(jiǎng)牌，取得境外參賽最好成績(jī)。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員摘金奪銀所必須具備的綜合素養(yǎng)有以下九個(gè)方面，這些素質(zhì)共同構(gòu)成了他們?cè)趭W運(yùn)賽場(chǎng)上脫穎而出的關(guān)鍵。

一、拼搏精神

竟技體育的勝利表象往往掩蓋了其背后激烈的競(jìng)爭(zhēng)與艱辛的奮斗歷程。以中國(guó)乒乓球隊(duì)包攬五枚金牌為例，其成就的取得絕非易事，而是在與強(qiáng)勁對(duì)手（如張本智和、莫雷加德）的對(duì)抗中，通過極限狀態(tài)下的頑強(qiáng)搏擊實(shí)現(xiàn)的。女團(tuán)賽事中每一場(chǎng)勝利，均體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員在臨界壓力下的專注力與抗壓能力。持續(xù)的戰(zhàn)術(shù)拼搶與體能對(duì)抗印證了拼搏精神的核心內(nèi)涵，即在目標(biāo)驅(qū)動(dòng)下通過意志力調(diào)動(dòng)全部身心資源以克服客觀困難的行為特質(zhì)。拼搏是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，拼搏精神是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的必經(jīng)之路。

二、觀察力

中國(guó)女籃在巴黎奧運(yùn)會(huì)小組賽中對(duì)陣西班牙隊(duì)的比賽中，以一分之差惜敗，這一結(jié)果凸顯了觀察力在高壓競(jìng)技環(huán)境中的決定性作用。盡管球隊(duì)在比賽大部分時(shí)間內(nèi)保持領(lǐng)先，并在終場(chǎng)前20秒仍領(lǐng)先4分，但最終因兩次關(guān)鍵防守階段的非必要犯規(guī)導(dǎo)致優(yōu)勢(shì)喪失。這一案例表明，運(yùn)動(dòng)員在比賽末段的情境感知能力與決策精確性存在顯著不足，具體表現(xiàn)為對(duì)對(duì)手戰(zhàn)術(shù)意圖的誤判及自身動(dòng)作控制的失效。在競(jìng)技體育中，觀察力是極其重要的。敏銳地觀察對(duì)手的動(dòng)作、習(xí)慣、戰(zhàn)術(shù)布局以及比賽環(huán)境的變化，快速做出調(diào)整和決策。良好的觀察力才能把握住勝機(jī)。

三、應(yīng)變力

德約科維奇在2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球男單決賽中，以兩盤搶七[（7-6（3）、7-6（2）]擊敗阿爾卡拉斯，不僅實(shí)現(xiàn)了個(gè)人職業(yè)生涯的“金滿貫”成就，更展現(xiàn)了頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員在高壓環(huán)境下的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變力與心理適應(yīng)性。德約科維奇的奧運(yùn)奪冠案例表明，應(yīng)變力不僅是競(jìng)技獲勝的核心變量，更是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力的決定性因素。

四、抗壓力

射擊是一項(xiàng)對(duì)心理素質(zhì)要求極高的運(yùn)動(dòng)，奧運(yùn)會(huì)伴隨著壓力。研究表明，高壓狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知功能與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)會(huì)顯著受損，表現(xiàn)為注意力分散、動(dòng)作控制失調(diào)及決策失誤率上升，這些因素共同導(dǎo)致競(jìng)技水平無法正常發(fā)揮。奧運(yùn)賽場(chǎng)上，選手需在觀眾凝視、獎(jiǎng)牌期望及自我目標(biāo)的多重壓力下完成技術(shù)動(dòng)作，其心理負(fù)荷遠(yuǎn)超常規(guī)訓(xùn)練場(chǎng)景。樊振東在與莫雷加德的較量中先是0-1落后，他頂住壓力，最終4-1逆轉(zhuǎn)奪冠，成為奧運(yùn)會(huì)男單新王，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了自己的大滿貫夢(mèng)想。

五、榮譽(yù)心

榮譽(yù)心是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的核心驅(qū)動(dòng)力，對(duì)國(guó)家集體榮譽(yù)深刻認(rèn)同，是集體主義價(jià)值觀與個(gè)體使命感的融合。榮譽(yù)心是勇闖競(jìng)技巔峰的攀登繩，其價(jià)值正如人民日?qǐng)?bào)所評(píng)：“當(dāng)站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，升起的不僅是國(guó)旗，更是一個(gè)民族昂首向前的姿態(tài)。”

六、熱愛

中國(guó)隊(duì)藝術(shù)體操集體全能創(chuàng)歷史奪金，黃張嘉洋的啟蒙教練說：熱愛是她最重要的特質(zhì)。真正熱愛自己所從事的項(xiàng)目，才能在日復(fù)一日的艱苦訓(xùn)練中保持動(dòng)力和熱情。熱愛讓運(yùn)動(dòng)員愿意付出更多的汗水，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)韌不拔。熱愛也是享受比賽過程、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的源泉。

七、自信自律

巴黎奧運(yùn)會(huì)我國(guó)舉重隊(duì)6人參賽，5人奪金，展現(xiàn)了中國(guó)力量。李發(fā)彬、侯志慧、羅詩芳、劉煥華、李雯雯，在他們身上看到的是自信，無論身前的杠鈴多重，無論對(duì)手多么強(qiáng)大，都能戰(zhàn)而勝之。自信是運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上能夠穩(wěn)定發(fā)揮、勇于挑戰(zhàn)自我的基石。

乒乓球運(yùn)動(dòng)員陳夢(mèng)奪冠后發(fā)布了自己的訓(xùn)練視頻，她在東京已經(jīng)奪得女單金牌，但優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員沒有放松對(duì)自己的要求，每天依然堅(jiān)持訓(xùn)練，一絲不茍，在日常訓(xùn)練中保持高度專注，堅(jiān)持不懈按照既定的訓(xùn)練計(jì)劃和時(shí)間表進(jìn)行訓(xùn)練，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，不受外界干擾。同時(shí)始終保持高度的自我要求，自我監(jiān)督，不斷追求進(jìn)步和提高。

八、情緒控制力

鄭欽文在巴黎奧運(yùn)會(huì)半決賽與決賽中，面對(duì)關(guān)鍵分（如破發(fā)點(diǎn)）及技術(shù)失誤（如一發(fā)出界）時(shí)，通過呼吸調(diào)控與積極自我對(duì)話保持動(dòng)作穩(wěn)定性，未出現(xiàn)非受迫性失誤激增的現(xiàn)象。情緒控制是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須具備的關(guān)鍵素質(zhì)之一。良好的情緒控制力對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說至關(guān)重要。在比賽中保持冷靜，需要運(yùn)動(dòng)員不受外界和自身情緒的影響，賽后能夠迅速調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)勝利或失敗。

九、團(tuán)隊(duì)合作

在籃球、足球、排球等項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。雙人跳水，乒乓球混雙、雙打和團(tuán)體，羽毛球雙打和混雙，體操團(tuán)體，游泳接力，曲棍球，藝術(shù)體操團(tuán)體，花樣游泳，射箭混合團(tuán)體，4×100米接力等項(xiàng)目都是兩人或兩人以上參與，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員需要具備良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，能夠與隊(duì)友緊密配合，共同完成任務(wù)。他們懂得傾聽他人的意見，尊重隊(duì)友的貢獻(xiàn)，信任隊(duì)友的能力，為團(tuán)隊(duì)的勝利付出自己的努力。

作為一名教師，啟智潤(rùn)心是我們的責(zé)任，奧運(yùn)會(huì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身上的拼搏精神、觀察力、應(yīng)變力、抗壓力、榮譽(yù)心、熱愛、自信自律、情緒控制力和團(tuán)隊(duì)合作精神，不僅是奧運(yùn)會(huì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員所具備的綜合素養(yǎng)，也是教師培養(yǎng)學(xué)生們的方向。作為教師理應(yīng)傳遞這些精神，希望每一枚奧運(yùn)金牌都能在學(xué)生心里留下深刻的印象，讓學(xué)生們汲取養(yǎng)分，茁壯成長(zhǎng)。