黑眼圈或是身體“求救信號”

黑眼圈的“家族成員”

黑眼圈有好幾個“兄弟姐妹”，它們有不同的“性格”和“來歷”。

肌肉型黑眼圈"此型常見于40歲以上人群。眼袋過大或眼周皮膚松弛，可導致黑眼圈形成。

鼻過敏型黑眼圈"過敏性鼻炎患者鼻竇長期充血，阻礙下眼瞼的血液循環，導致皮膚顏色加深，形成黑眼圈

血管型黑眼圈"東方女性更易受此型困擾。下眼瞼皮膚薄，加上年齡增長、皮膚干燥或體形偏瘦，血管顏色會透過皮膚顯現，形成黑眼圈。

中醫眼中的黑眼圈

中醫認為，黑眼圈不僅是皮膚問題，還可能是身體內部發出的“求救信號”。

腎精不足"患者表現為黑眼圈顏色暗黑、長期不消退，伴隨精神萎靡、嗜睡等癥狀。遇到這種情況，患者可以在中醫師的指導下補腎養精。

瘀血停滯"眼周毛細血管豐富，若血液循環不暢，膚色就會變得暗沉。如果你發現自己的眼眶黑、口唇紫黯、皮膚粗糙，那么，很可能是瘀血在作怪。

水飲內生"體內水液代謝失常，積聚于肌膚，可引發眼周浮腫、口干、眩暈，甚至出現黑眼圈。

“趕走”黑眼圈有妙招

眼部按摩"按摩眼周穴位，不僅能鍛煉眼部肌肉，還能促進血液循環，讓皮膚更緊致。推薦兩組穴位

第一組：睛明穴、四白穴、承泣穴。

睛明穴：目內毗上方凹陷處。

四白穴：目視正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷處。

承泣穴：目視正前方，瞳孔直下，眼球與眶下緣之間。

第二組：攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴。

攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處。

絲竹空穴：眉梢凹陷處。

太陽穴：眉梢與目外毗之間，向后約一橫指的凹陷處。

操作建議：每天按摩兩組穴位，每組持續5～10分鐘，力度適中。

熱毛巾敷眼"晨起發現黑眼圈較重時，可用熱毛巾敷眼3～5分鐘，促進眼周血液循環，減輕腫脹，黑眼圈也會隨之緩解。

熟雞蛋敷眼"將煮熟的雞蛋剝殼，用溫熱的蛋白輕敷眼部，直到雞蛋變涼。重復1～2次，注意雞蛋溫度別太高，同時避開眼周破損皮膚。

總之，黑眼圈的成因復雜，可能是皮膚問題，也可能是身體內部的異常信號。如果嘗試上述方法后無改善，患者就要及時就醫。