中醫防治近視，為兒童的視力做“加法”

兒童近視問題一直是社會關注的重點。中醫作為千年傳承的智慧結晶，始終秉持“治未病”的理念，以整體觀與辨證論作為核心，為兒童視力保護開辟獨特路徑。

中醫認為兒童近視的因素有哪些

想要做好近視的預防和控制，首先需要了解導致兒童近視的原因有哪些，下面從中醫的角度分析近視產生的因素。中醫認為，過度用眼會損耗肝陰，視疲勞往往跟人所說的肝、腎這兩個臟器有比較密切的聯系。中醫一般將近視分為三種證型。

心陽不足型" 這一證型的近視主要是過用目力，勞瞻竭視，氣損神傷所致。心陽衰弱者，按中醫的辨證，屬于心陽不足，應該補心益氣、安神定志，一般選用定志丸加減。

脾胃虧虛型" 兒童無節制的飲食往往會導致脾胃受損。脾胃為后天之本、氣血生化之源、氣機升降之樞紐，如果脾胃失和，氣血津液不能輸布于周身，不能上榮于目，導致近視。這一證型是當前兒童近視最常見的因素。

肝腎兩虛型" "該證型主要表現為視力減退、目視昏暗、頭暈耳鳴、舌紅、脈沉細等。像假性近視，中醫一般認為是氣血不足或肝腎兩虛導致的。

從中醫角度防治近視，可以從調理肝、腎、脾這三個臟腑功能著手，通過中藥膳食、中醫針灸、推拿按摩、中藥治療等手段，緩解或治療視疲勞，使眼部氣血得到較好滋養，幫助改善和恢復眼健康。

中醫如何預防兒童近視

調理臟腑" "中醫認為，近視主要與勞傷腑臟、肝氣不足等因素有關，所以在日常生活中需要從飲食方面對臟腑進行調理。如果經常愛吃肥、甘、厚、膩的飲食，往往會導致脾失健運，眼部的氣血得不到滋養。因此需要以中醫食療保證營養均衡，避免過度疲勞，具體食療藥膳如下：①醒目湯，以枸杞、陳皮、桂圓肉、蜂蜜等為主，能夠預防近視。②羊肝粥，能夠防控肝血不足所致的近視、目昏等癥狀。③菠菜豬肝湯，能預防血虛所致的視力減退。

眼保健操" "眼保健操基于中醫理論發明創造。預防近視需要堅持做眼保健操，找準眼部穴位進行眼部的自我保健，像攢竹穴、睛明穴、四白穴、風池穴等穴位，以及輪刮眼眶和捏耳垂等動作。正確按壓穴位時一般會有酸脹感，如果只是把皮膚上下隨意搓動，難以達到按摩穴位的效果。

注意用眼衛生" 不要用臟手揉眼睛，外出時戴防護眼鏡或太陽鏡，避免眼球功能出現異常，保持眼部衛生。

避免不良用眼" 日常生活中盡量不要在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。正確用眼能夠預防近視。

中醫如何為兒童的視力做“加法”

針灸治療" 針灸治療近視，主要是通過選經取穴，采用穴位針灸刺激眼部周圍神經感受器和末梢血管，激發經絡之氣，改善眼部周圍血液循環和神經調節，恢復睫狀肌的生理調節功能，從而獲得局部和全身的綜合調整，最終達到恢復眼睛正常生理功能的目的。堅持長期針灸對穴位有刺激作用，但平時家長不要隨意給孩子針灸，否則很容易出現副作用。在針灸治療的過程中，要盡量避免孩子過度用眼。多進食一些可以明目的食物，能更好地配合，提高針灸治療效果。

中成藥治療" 中醫可辨證治療近視，采用中成藥來改善視物模糊、視物昏花等癥狀。常見的有明目地黃丸，杞菊地黃丸等。其中明目地黃丸具有補腎滋陰、明目養肝的功效，針對因肝腎不足引起的目澀畏光、視物模糊、迎風流淚等癥狀有較好的改善效果。此外，像杞菊地黃丸、駐景丸等也有著滋腎養肝的功效，可用于治療肝腎陰虧引起的眼前黑花飄浮、眩暈耳鳴、畏光、迎風流淚、眼目昏花等病癥。像大家常見的假性近視，便可以通過補充氣血、滋補肝腎治療。多喝決明子、菊花、山楂、珍珠粉等保健茶，能起到清肝明目的功效。需要注意的是，在進行中成藥治療時，近視兒童要忌蔥、蒜及辛辣刺激性食物，少食甜品，這樣能更好地幫助假性近視恢復。針對上述中成藥控制近視的方法，要謹遵醫囑辨證用藥，不要為了恢復視力盲目用藥。了解不同藥物的不良反應和禁忌證，以更好地對癥用藥，提高療效。

中醫按摩" 中醫按摩主要是通過按摩眼周圍組織和按壓穴位以及伸展眼部肌肉，以有效緩解眼疲勞和保護視力，通過指按法、指揉法、指摩法等對睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、風池、合谷、三陰交等穴位進行按摩。在頭面部和頸項按摩可以使腦血流量顯著增加，神清目明；按摩眼睛周圍穴位，可以解除睫狀肌痙攣，使晶狀體前凸恢復正常，促進血液循環，對于假性近視的治療極為有效。

小兒推拿" 小兒推拿是兒童近視的特色療法，治療以調和氣血，疏通經絡為主。尤其是假性近視，小兒推拿的治療效果明顯，且推拿過程無痛苦，兒童和家長都更容易接受。在小兒推拿治療兒童近視的過程中，每日揉按睛明、攢竹、太陽、四白各三百次，揉按翳風穴、風池穴、天柱穴各三百次，分推坎宮兩百次，刮抹眼眶兩百次，能幫助兒童緩解眼部疲勞，恢復視力。

希望以上介紹的內容能引起各位家長的重視，配合醫生幫助保護兒童視力健康，控制近視發展。針對上述的中醫辨證治療方式，各位家長不要私下盲目進行，建議選擇正規中醫醫療機構進行專業治療，避免給孩子的健康造成不良影響。

編輯|龍軻軻