卵巢作為女性生殖系統的核心,不僅與生育力息息相關,還掌握著女性的“青春密碼”。卵巢儲備功能減退,往往讓備孕女性憂心忡忡。
卵巢儲備功能減退是指卵巢內存留的可募集卵泡數量減少,卵泡發育障礙,并伴隨卵母細胞質量降低,臨床表現為月經異常及生育能力下降。若不及時干預,可在"1-5"年發展為卵巢早衰,嚴重影響患者的生活質量和健康。中醫藥在調養卵巢儲備功能減退方面具有獨特優勢。
卵巢儲備功能減退屬于中醫“閉經”“月經過少”“不孕”“經斷前后諸癥”等范疇。中醫認為,腎精虧虛,天癸不足,沖任二脈氣血虛弱,導致卵巢無法發揮生理功能。
除了腎虛,脾虛、肝郁、血瘀等因素也與卵巢儲備功能減退密切相關。脾胃為后天之本、氣血生化之源。若脾胃虛弱,氣血生成不足,則無法濡養卵巢,進而影響卵巢功能;肝土疏泄,調暢氣機,若肝氣郁結,氣機不暢,則會影響氣血運行,導致卵巢功能失調;血液瘀滯于胞宮、卵巢,也會影響其正常功能。
中藥內服 中藥調理的關鍵在于辨證施治,精準用藥。腎精虧虛者常以補腎填精為主要治法,選用紫河車、鹿角膠、龜甲膠、熟地黃、山茱萸等中藥,代表方劑包括歸腎丸、左歸丸等。脾虛者以健脾益氣養血為主,常用黨參、白術、茯苓、黃芪、山藥等中藥,代表方劑為歸脾湯。肝郁者則需疏肝理氣,可選用柴胡、白芍、香附、郁金等中藥,代表方劑為逍遙散。血瘀者則需活血化瘀,常用桃仁、紅花、川芎、益母草等中藥,代表方劑為血府逐瘀湯。
在臨床治療中,醫生還會根據患者的癥狀和體質,靈活配伍中藥,以達到最佳的調養效果。現代藥理學研究也證實,許多中藥具有調節內分泌、改善卵巢功能的作用。
針灸推拿 通過針灸推拿刺激特定穴位,可疏通經絡,調和氣血,調節人體臟腑功能。常用的穴位有關元、氣海、中極、三陰交、足三里、血海、腎俞、命門等。關元穴和氣海穴為任脈穴位,具有培元固本、補益下焦的作用;三陰交穴是肝、脾、腎三經的交會穴,可健脾益腎、調補肝腎;腎俞穴和命門穴能補腎壯陽、填精益髓。醫生會根據患者的體質和病情,采用適當的針刺手法,如補法、瀉法或平補平瀉法,激發經氣,調節人體氣血陰陽。
除了針刺,艾灸也是常用的方法,通過艾條燃燒產生的溫熱刺激,溫通經絡,溫補陽氣,可改善卵巢的血液循環和營養供應。推拿按摩則可通過按摩腹部、腰部等部位,促進局部氣血運行,調節內分泌功能。
情志調節 長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒會影響肝氣的疏泄,導致氣血運行不暢,進而影響卵巢功能。因此,情志調節在卵巢儲備功能減退患者的調養中有著不可忽視的作用。患者可以通過培養興趣愛好,如繪畫、書法、瑜伽、冥想等,放松身心,緩解壓力。此外,適當的運動,如散步、慢跑、打太極拳等,不僅能增強體質,還能改善情緒。
飲食調養 中醫講究“藥食同源”,通過合理的飲食搭配,也能起到調養卵巢的作用。黑芝麻、核桃、黑豆等食物,入腎經,有補腎益精的作用;紅棗、桂圓、豬肝等能養血補血;山藥、薏苡仁、芡實等可健脾祛濕;玫瑰花、佛手、陳皮等具有疏肝理氣的功效。