此前,在2024年的最后一晚,在他的首次跨年直播中分享了他的三個新年愿望:第一,2025年交付30萬輛車。第二,有時間去更多地方看看美景、嘗嘗美食,順便測測汽車。第三,明年要好好健身,打算在健身房打卡100次。

到了今年6月5日,雷軍在社交平臺發文稱:“健身房打卡,2025年第50次。”為何越忙的人,卻越有時間運動呢?
健康是革命的本錢
雷軍解釋道,他已經早起去了十多次健身房,健康是革命的本錢,只有擁有健康的身體,才能更好地投入到工作和生活中去。
因此,雷軍決定在新的一年里,更加注重身體健康,通過健身來提高自己的身體素質,從而減少生病。
在互聯網上,雷軍掀起了一波健身熱搜,不僅引來眾多網友的圍觀,還有不少人開始仿效。55歲的雷軍給公眾的形象始終是身材保持得不錯,這在經常運動的人們看來,肯定跟他長期保持著自律的運動習慣不無關系。
為緩解壓力開始跑步
這并不是雷軍第一次立下健身的目標。在2020年8月,雷軍在直播中向大家承諾堅持運動10公里,或慢跑或快走,連續一個月。
之后,他經常在社交平臺上打卡。甚至長假期間,他都在雷打不動地運動。臨近結束,雷軍上網分享自己的月運動量,“提前3天完成9月份的任務,刷了300公里!”這操作可謂驚呆眾人。
當初,雷軍為了緩解創業壓力和改善身體狀況,養成了早上跑步鍛煉身體的習慣。在創業初期,雷軍由于壓力巨大,夜不能寐,內心充滿了焦慮。
為了緩解壓力,雷軍開始逼自己每天跑步,每次運動強度不會太大,最多跑5公里。他的跑步習慣,一直延續到現在。
跑步的時候,雷軍甚至會對著天空大喊:“我是最棒的!”
“每向前一步,熱愛和勇氣就會多一分
對于跑步,雷軍曾在訪談節目中,談到自己的見解:“你要是早起,6點半來奧森公園跑跑步,你會覺得人生多了幾個小時。”
其實,不管是走路還是跑步,只要動起來就是對健康有益的。正如雷軍所說:“運動,能讓我重新感受到內心的平靜和溫暖的力量,而且每向前一步,熱愛和勇氣就會多一分。”
運動是雷軍釋放工作壓力的有效途徑,還能顯著提高其精神狀態和專注力。所以,大家不要再抱怨自己沒時間鍛煉。健身不僅為了個人的身體和心理健康,也是為了更好地應對工作中的挑戰。 (綜合)