哮喘不亂補，拍經度炎夏

在中醫看來，哮喘多是肺氣虛弱、容易招受外邪，進而引起氣機失宣，痰濁阻肺而發。每次天氣變化，外邪就容易侵襲虛弱的肺，引起咳嗽、氣喘、胸悶“三連奏”。對于哮喘患者，補益肺氣、宣肺化痰、平喘是中醫治療的原則。

對付肺脾兩虛， 溫補太過如“點火”

46歲的姚先生確診哮喘十多年，每當天氣變化，咳嗽、氣喘、胸悶就會準時出現。他每次不慎感冒后，咳嗽、氣喘、胸悶的“三連奏”都需要經過抗生素治療才能緩解。

近日，姚先生的咳嗽、氣喘、胸悶癥狀又加重了。聽說補氣的黃芪、紅參對治療哮喘有幫助，他便每日拿來煮水喝。結果，不僅沒有改善，其胸悶還加重了，并開始出現臉紅、口干等癥狀，喝很多水也沒改善，大便變得干燥，有時甚至一周都難排一次便。

對此，接診的廣東省中醫院院長張忠德說，在中醫看來，哮喘多是肺氣虛弱，容易招受外邪，進而引起氣機失宣、痰濁阻肺而發。每次天氣變化，外邪就容易侵襲虛弱的肺，引起姚先生的“三連奏”。

對于哮喘患者而言，補益肺氣、宣肺化痰、平喘是中醫治療總的原則。但補氣應以平補為主，切不可溫補太過。黃芪、紅參是溫補之品，偏于溫燥，過多使用反而使氣機郁滯而化火，損耗人體津液，進而出現臉紅、咽干、便干，甚至便秘的癥狀。

治療上，張忠德采用止咳平喘、益氣養陰之法，以平和補益。第一次治療后，姚先生的胸悶、氣喘明顯緩解，臉紅、口干、便秘的也消失了。治療一段時間后，患者的病情逐漸平穩下來，胸悶、氣喘的頻次逐漸減少，就連感冒次數也明顯減少。

拍經絡彈中指，平穩過夏日

隨著天氣逐漸炎熱，人體的陽氣也跟著旺盛起來。像姚先生這類氣陰相對虧虛的人群，日常不僅應避免進食太多生冷寒涼的食物，還應該避免“助陽點火”。

俗話說“夏日養好心，無病一身輕”，哮喘患者平時可以適當拍打心包經。在晚上7點～9點時，用空心掌從上臂拍到下臂，拍打200次左右，左右交替，或雙手交替做彈中指的動作100～200次，以安神清心。

此外，適量按摩定喘穴，也對治療哮喘極為有效。其位于背部，在第七頸椎棘突下，旁開0.5寸處。每當覺得胸悶、氣喘時，可點按或摩擦定喘穴來幫助緩解癥狀。

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喝湯暢肺化痰

除了穴位按摩，哮喘患者日常可在醫生指導下服用暢肺化痰湯，有助調暢肺氣。

材料：雞半只，白蘿卜1條，南杏仁10克，北杏仁10克，鹽適量。

做法：白蘿卜削皮、切塊，雞肉切塊、焯水備用。將所有材料一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，轉小火煲1.5小時，加入適量鹽調味即可。

功效：調暢肺氣、行氣化痰，適宜咳嗽、咯黃痰、容易便秘等人群服用。（據“廣東省中醫院”）