智慧+體能點亮幼兒“視”界

視力保護的重要意義

視覺是幼兒認識世界的主要途徑。視覺是幼兒觀察、探索周圍世界的重要工具，良好的視力是幼兒學習和生活的基礎。眼睛是心靈的窗戶，敏銳的視覺有助于幼兒細致入微地觀察周圍事物的特征，豐富幼兒的感性認識，為幼兒的智力發展奠定基礎。

另外，視力還影響幼兒的言語和社會性發展。幼兒時期是語言習得的關鍵期，視力不良會影響幼兒對口型、表情、肢體語言的觀察學習，進而影響幼兒的語言理解和表達能力發展。

如何加強幼兒視力保護

優化園內環境，為視力健康護航。要創設有利于視力保護的幼兒園環境，需要從硬件設施和環境創設兩方面著手。一方面，加強幼兒園采光照明設施建設，確保教室采光充足，光線柔和，避免刺眼反光，讓幼兒在良好的用眼環境中學習和生活；另一方面，要充分利用環境布置，營造視力保健氛圍，在潛移默化中培養幼兒健康用眼的意識，并合理設計美工區、圖書角等區域，布置可調節高低的繪畫架，分類擺放圖書，營造舒適安全的學習環境。

例如，為進一步創設健康、舒適、安全的室內照明環境，我園對所有教室和活動室的照明設備進行了全面改造，安裝了智慧護眼燈。護眼燈能根據環境光照的強度，實現活動室桌面照明恒定，在確保達標的同時，使幼兒的桌面亮度始終維持在最佳范圍，既節省能耗又不影響幼兒的游戲和學習。

在主題墻創設中，教師精心設計了“愛眼小衛士”主題，將主題墻分為用眼常識、眼保健操、戶外活動等版塊，在“用眼常識”版塊，展示了正確的讀寫姿勢、用眼衛生等知識，幫助幼兒掌握愛眼小竅門；在“眼保健操”版塊，臺階式展示了幼兒精心繪制的眼保健操圖畫，形象又寫實；“戶外活動”版塊上展示的照片記錄了幼兒在戶外開展的豐富游戲，如“踢鍵子”“滾鐵環”“套圈”等游戲，體現了戶外活動對緩解幼兒眼部疲勞的積極作用。主題環創圍繞視力保健主線，將相關知識融入環境創設，使幼兒在潛移默化中提高用眼衛生意識。

融入教育活動，提高視力保護意識。加強幼兒視力保護，還需要將視力保健教育融入幼兒一日活動，滲透至教學全過程。教師要合理利用晨間談話、戶外活動、游戲等環節，開展視力保健教育。例如，在晨間談話環節，教師可講述愛眼、護眼的小故事，幫助幼兒了解日常用眼注意事項；在戶外活動環節，教師可開展有利于遠眺的球類、跳繩等游戲，引導幼兒經常眺望遠處，積極參與戶外體育鍛煉；在游戲活動環節，教師可巧妙設計與視力保健密切相關的情境和規則，在寓教于樂中幫助幼兒掌握愛眼、護眼的方法。另外，教師還要控制幼兒電子產品的使用時間，每次使用不宜超過15分鐘；使用電子產品時，眼睛要與電子產品保持30厘米以上的距離。

教師可借助繪本閱讀活動開展視力保健教育。以《愛看電視的小豬》繪本為例，該繪本講述了一個愛玩手機的小豬視力受損的故事，小豬每天都玩手機，導致眼睛干澀酸脹，視力下降，最終無法和小伙伴一起做游戲，失去了童年的快樂。后來，在奶奶的悉心呵護下，小豬控制使用手機的時間，積極參加戶外活動，視力逐漸恢復，重拾童年歡樂。該繪本通過生動的故事告訴幼兒保護視力的重要性。在繪本閱讀中，教師提出了“小豬做錯了什么”“小豬的視力是如何好轉的”等問題，引導幼兒討論并思考視力保健的方法。在延伸活動中，

教師組織幼兒分組表演繪本故事，在表演中加深對視力保健知識的理解，內化愛眼、護眼意識。另外，教師還可鼓勵幼兒在家庭生活中遠離手機等電子設備，爭當“護眼小衛士”，將繪本閱讀與幼兒生活實際緊密結合，在生活體驗中凸顯教育實效。

戶外活動對幼兒視力健康也有著重要作用。室外充足的光照會促進眼睛釋放更多的多巴胺，延緩眼軸增長，對抑制近視起到一定作用。我園在日常生活中，視情況延長幼兒戶外游戲時間，積極開展“戶外體能大循環”活動。結合幼兒運動發展水平，組織教師集中研討，巧妙利用戶外材料的不同擺放方式，創設平衡區、跳躍區、鉆爬區、投擲區、器械操控區等區域項目，融入走、跑、跳、爬、鉆、平衡、投七大基本動作。在游戲中引導幼兒放松眼部肌肉，滲透保護視力的觀念和做法，助力幼兒視力健康發展。

例如，在平衡區，教師畫出不同形狀、寬窄、高低的平衡木，引導幼兒練習直線、曲線、之字形等不同的行走方式，在提升平衡能力的同時，鍛煉幼兒的空間感知和視覺追蹤能力；在跳躍區，教師利用輪胎、沙包等材料，設置了不同高度、間距的跳躍組合，引導幼兒嘗試雙腳、單腳等多種跳躍方式，不僅增強了幼兒的下肢力量，還提高了幼兒的眼肌控制能力。

加強家園合作，形成視力保護合力。幼兒視力保護需要家庭與幼兒園的通力配合。幼兒園要加強與家長的溝通，通過家長會、親子活動等方式，向家長宣傳視力保健知識，鼓勵家長在居家環境布置、生活作息安排等方面，為幼兒創造有利于視力健康的條件。同時，引導家長以身作則，合理用眼，帶領幼兒一起參與戶外活動，遠離電子產品，養成科學用眼的意識和習慣。此外，幼兒園還應豐富家園共育的形式，發揮家長的獨特優勢，共同助力幼兒視力健康，在輕松愉悅的氛圍中向幼兒傳播護眼知識。

以“攜手護眼”主題活動為例。活動前，教師與家委會共同策劃，將活動分為“親子護眼運動會”“護眼知識搶答賽”“護眼宣傳周”等環節。在“親子護眼運動會”

環節，家長和幼兒組成代表隊，參與“我是眼保健操小達人”等趣味比拼，在游戲角逐中加深幼兒對護眼操的了解；在“護眼知識搶答賽”環節，家長踴躍參與，主動學習視力保健知識，分享科學用眼的經驗，掀起護眼新風尚；在“護眼宣傳周”活動中，在園內懸掛護眼主題條幅，張貼護眼知識標語，設置咨詢臺，組織志愿者耐心解答家長的護眼困惑。幼兒園還邀請眼科專家開設視力防護講座，科普近視預防、用眼衛生、視力檢查等知識，幫助家長掌握科學護眼的系統方法。幼兒園通過趣味比賽、知識講座、親子實踐等方式，充分調動了家長的參與熱情，營造了濃厚的視力保健氛圍。

視力健康是幼兒身心發展的重要基石。幼兒園應高度重視幼兒視力健康，通過優化環境創設，創新教育活動，加強家園協同等措施，將視力保護滲透至幼兒園教育的各個方面。我園開展的一系列視力保護實踐，如延長戶外活動時間，開展球類、跳繩等體能游戲，不僅豐富了幼兒的運動形式，還有利于幼兒的視力保護，值得總結推廣。此外，幼兒園還要加強對教師的專業知識培訓，增強他們的護眼意識和能力。