提升教師職業幸福感的校本化實踐

2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對教師的工作職能提出了更高的要求，教師在承擔傳統教學任務的同時，還需兼顧課后服務、個性化輔導等新增職責。這無疑增加了教師的工作負擔，導致部分教師的心理壓力和精神負擔不斷加劇，甚至出現焦慮和抑郁的癥狀[1]。教師的心理健康問題逐漸成為學校管理者和教育行政部門關注的焦點。為了更好地落實“雙減”政策，提升教學質量，同時提升教師的身心健康水平與職業幸福感，（以下簡稱“我校”）積極開展一系列校本化實踐，旨在通過專業成長、壓力緩解和氛圍營造等多維度措施，為教師創造一個積極、健康的工作環境，從而提升他們的職業幸福感。

一、引領教師專業成長，提升職業幸福感

在教育改革的背景下，教師的職業幸福感不僅關系到其個人的職業發展，而且對教育的未來發展和社會的進步具有深遠影響。教師只有開展與其內在價值觀念相契合的教學工作，才能全身心投入、不畏艱辛，從而彰顯其職業價值與幸福感。反之，若工作與其內在價值相悖，教師將可能陷入無力感與自我消耗的困境，長此以往，職業幸福感的缺失將導致職業倦怠感的產生[2]。為了激發教師的工作熱情并提升其職業幸福感，我校實施了一系列舉措。

（一）制定職業規劃助推全體教師專業發展

職業規劃是教師專業發展的指南針。為了幫助全體教師明確職業方向，我校為每位教師量身定制了個人職業規劃。這些規劃不僅涵蓋短期教學目標，還對教師的長期發展進行了科學規劃。通過定期的職業規劃評估與反饋，教師能夠清晰地認識到自身的職業定位與成長路徑，從而更加自信地投身于教育教學工作中。

例如，我校根據教師實際，構建了東湖小學教師階梯式成長路徑，以促進不同水平的教師的發展。同時，結合教師個人特質，制定個性化的職業成長規劃一《教師三年成長發展規劃》，旨在將“被動發展”轉為“主動求進”，將“單向輸入”轉為“雙向奔赴”，激發教師專業成長的信心。此外，由名師骨干、專家型教師引領，組建“學科共同體”，讓教師互相學習，共同成長。三年間，我校有1名教師獲評浙江省教壇新秀，5名教師獲評高級職稱，6名教師獲評市（區）級骨干和名師稱號。

（二）利用“名班主任工作室”孵化青年教師

青年教師是學校的未來和希望，他們的成長與發展直接關系到學校的教育質量和長遠發展。因此，我校高度重視對青年教師的培養，借助“名班主任工作室”平臺，助推德育核心團隊一班主任隊伍的建設與專業發展，提升班主任各方面能力。

例如，我校利用德育課程落實“活動養德”“社團育德”理念，引領教師把學生德育放在首位，把師德融入課堂，把愛心灑向學生；與浙江萬里學院、寧波外國語學校結成大中小學思政一體化共同體，開啟協同育人的新篇章；創新實施“大思政”育人工程，開發“行走的思政課”實踐活動，通過開展“紅色研學”“時代先鋒說”等八大主題教育活動，構建縱向貫通、橫向聯動的思政育人網絡。通過這些活動，一批批優秀的班主任脫穎而出，德育團隊呈現良好的發展態勢。

（三）借助課題研究促進教師專業成長

課題研究是教師專業成長的重要途徑，它能夠促使教師深入思考教育教學實踐中的問題，還能提升教師的科研能力和學術素養。為充分發揮課題研究的作用，針對教師課題和論文研究動力不足的問題，我校申請省市級課題引領團隊成長，由校長親自主持，教師們自主報名，形成研究團隊。以省規劃課題《黨團隊一體化視域下少先隊活動社會化的實踐研究》為引擎開展課題研究。

在課題研究中，我校借助“教聯體”的資源，搭建家校社共融的社會實踐活動，構建了五大“紅領巾成長圈”，即“紅色基地圈”的精神浸潤、“藍色警營圈”的自律自省、“橙色商業圈”的社會體驗、“黃色服務圈”的服務他人、“綠色科技圈”的創新創造，按照學段螺旋上升、層層遞進，融匯導師力量、融聚本地資源、融通課程項目、融貫實踐活動和融合多元評價體系。此外，課題組成員帶領學生開展實踐活動，足跡遍布學校周邊場館，全方位、多層次培育新時代少年兒童的社會責任感。本次課題研究成果獲寧波市優秀教科研成果一等獎，省二等獎。課題組成員撰寫的多篇論文在《中國教育報》《中小學德育》《少先隊活動》等期刊上發表。通過課題研究，教師們不僅能夠提升自己的專業素養，還能夠為學生的成長和發展提供更多的支持。

二、解決“急難愁盼”問題，提升教師的內在幸福感

教育部等十三部門發布的《關于健全學校家庭社會協同育人機制的意見》，對學校及教師群體，特別是班主任在與家長溝通、協作方面的能力提出了更為嚴格的要求[3]。我校深刻理解當前家校合作的重要性，為凝聚教師與家長的教育合力，注重解決家校關系中的“急難愁盼”問題，以提升教師的內在幸福感。

（一）專家引領，提升教師的家庭教育指導能力

真正的教育高手，一定是處理關系的高手，如處理師生關系、家校社關系。為提升教師的家庭教育指導能力，我校邀請多位教育專家來校指導。這些專家不僅具備深厚的教育理論知識，還擁有豐富的實踐經驗。他們通過講座、研討會等形式，與教師們分享家庭教育的前沿理念和方法，幫助教師們掌握有效的溝通技巧，更好地了解家長和學生的需求。

例如，我校通過開展“教師家庭教育指導能力提升策略”“青春前期學生的一般特點及應對方法”等專家講座，提高教師的認知能力、溝通能力和家庭教育指導能力，引導教師們走進家長與學生的生活和內心世界，與他們共情，并及時處理家庭教育過程中的矛盾與問題。

（二）成立“陽光心理幫幫團”，助力特殊學生成長

每一位學生都是獨一無二的。部分學生受到家庭、環境、性格等因素的影響，在心理或行為上表現出特殊性，面臨各種心理困擾。這些問題若不及時解決，不僅會影響他們的學習生活和未來發展，也會讓教師面臨更多挑戰和困擾，耗費大量時間和精力，導致教師力不從心、教育成效不佳。

為了緩解任課教師的壓力，也為了給特殊學生提供一個傾訴心聲、尋求幫助的平臺，我校針對部分教師心理健康教育知識儲備不足、幫扶經驗欠缺等現狀，成立了由持有心理健康教育B證（或以上）的教師組成的“陽光心理幫幫團”。“陽光心理幫幫團”中的教師堅持問題導向，加強對心理問題源頭的排查，發揮集體智慧，積極做好學生心理健康教育工作，通過定期的心理輔導活動，與學生建立深厚的信任關系，傾聽他們的心聲，了解他們的需求，為他們量身定制個性化的心理輔導方案。同時，“陽光心理幫幫團”還積極與家長溝通，針對學生學業壓力大、父母教養不當或家庭關系不和諧等問題對癥下藥，共同關注學生的心理健康，形成家校共育的良好氛圍。“陽光心理幫幫團”不僅幫助許多特殊學生走出了心理困境，還有效地緩解了任課教師的心理疏導壓力。

（三）成立“家校中心”，解決家校棘手問題

中小學校和家長群體普遍面臨相似的困境：家長自身承受著巨大的社會壓力，同時對教師和學校提出了過高的期望，個別家長甚至想干預學校的教育核心職責，導致家長之間、家長與教師之間以及家長與學校之間矛盾頻發。

為有效緩解學校與家庭之間潛在的矛盾與問題，我校特設“家校中心”，由資深專業導師、中層行政人員及校長室組成，核心職能是為教師在日常教學活動中遇到的復雜、棘手及亟待解決的問題提供科學的解決策略。在教師受到質疑或與家長意見相左時，“家校中心”將作為一線教師的堅強后盾，以成熟有力的判斷處理爭議，致力于改善家校溝通，緩解緊張局勢，增強教師的幸福感。

三、營造暖心校園氛圍，提升教師外在幸福感

溫馨、和諧且充滿關懷的工作環境，能夠極大地提升教師的歸屬感與幸福感，進而促進教育質量的全面提升。因此，我校在注重教師專業發展與問題解決的同時，還致力于營造一個暖心的校園氛圍，給予教師充分的人文關懷，讓教師產生幸福感并傳遞給學生，從而有效促進學校工作的順利開展。

（一）注重節日儀式感

教師群體是學校教育的核心，其以細膩的情感和堅韌的精神為校園生活注入了獨特的活力與色彩。我校在教師節等重要節日，精心策劃并組織集體慶祝活動，以表達對教師的敬意和祝福。在慶祝活動中，每位教師都會收到學校精心準備的鮮花、小禮物等。同時，為了促進教師間的交流與團結，我校每周定期舉辦“下午茶時間”。在這一輕松愉快的時段，教師們可以自由地交流、分享個人感受。此外，我校積極傾聽教師們的心聲和建議，不斷提升他們的歸屬感和幸福感，使他們能以更加飽滿的熱情和更好的狀態投入日常生活和工作中。

（二）關注教師的身心健康

隨著教師隊伍中中青年教師比例不斷增加，我校在每年常規體檢后，都發現許多教師面臨各種健康問題。鑒于教師們平時工作繁忙，我校邀請相關領域的醫生來到校園內，為教師們提供“體檢私人咨詢”服務，一對一解決他們的健康疑問。同時，我校高度關注教師們的心理健康，邀請心理專家來校開展“情緒健康與自我關愛”輔導課程，幫助教師們更好地管理自己的情緒，學會自我關愛，以提高身心健康水平與工作效率。此外，為了豐富教師們的課余生活，我校還組織成立了“乒乓社”“靜瑜伽”“朗讀會”等教師社團。通過參與這些社團活動，教師們可以有效釋放工作壓力、愉悅身心。

（三）推行彈性休假制度

隨著課后托管服務的全面實施，教師在校工作時間相應延長。為了保障教師身心健康，我校工會扮演“貼心娘家人”角色，推出了“心情假”制度：每月提供三次“2小時假”，幫助教師們應對家庭緊急事務，如陪伴老人就醫、在子女參加中高考等關鍵時刻提供支持。通過這樣的安排，教師們能夠及時處理個人事務，有效地緩解燃眉之急。同時，這種人性化的管理方式也起到了平衡工作與生活、緩解工作壓力、放松心情的積極作用。此外，當教師們遇到個人重大事件時，學校工會也會積極行動，前往教師家中表示祝賀、慰問等，確保教師們感受到來自學校的關懷和支持。

結語

發展高質量教育離不開一支具有高素質、幸福感、榮譽感的教師隊伍。學校師資隊伍的穩定與精良，關鍵在于將教師的幸福感融入教育實踐，轉化為思想自覺、行動自覺。只有讓教師們真正感受到職業的尊嚴和幸福，他們才能在教育的道路上走得更遠、更穩。我校通過一系列校本化實踐，不斷提升教師的職業幸福感和歸屬感，不僅促進了教師的個人成長，也為學校教育事業注入了活力。

[參考文獻]

[1］劉宇輝.關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔工作情況的報告：2023年11月23日在北京市第十六屆人民代表大會常務委員會第六次會議上［J］.北京市人民代表大會常務委員會公報，2023（6）：117-123.

[2］姜成文.教師專業成長的多元化路徑［M］.北京：光明日報出版社，2022：244.

[3］教育部等十三部門聯合印發《關于健全學校家庭社會協同育人機制的意見》［J］.中小學德育，2023（3）：78.