中學心理輔導模式的實踐與探索

摘 要：學校心理輔導與教學工作并列被喻為現代學校的兩個輪子，在某種意義上，學校心理輔導已成為現代學校的一個重要標志，它對中小學生的健康成長和學校教育改革有重要作用。做好學校心理輔導可以通過建立學生個性化心理檔案、開設學校心理輔導課、建立心理輔導營、進行個別心理輔導、引導家長協同配合和參與等方式來進行，以達到充分開發每一個學生的潛能，使每一個學生的心理達到較高的健康發展水平。

關鍵詞：中學心理輔導模式 實踐性探索

學校心理輔導與教學工作并列被喻為現代學校的兩個輪子，在某種意義上，學校心理輔導已成為現代學校的一個重要標志，它對中小學生的健康成長和學校教育改革的作用和意義是毋庸置疑的。但先進的教育理論運用于學校實踐未必就能產生良好的效果，因為這里有一個如何科學地、規范地學習理論、運用理論于實踐的問題。因此，對學校如何有效開展心理輔導的實踐性探索顯得尤為重要。我覺得當前可以通過以下途徑來實施。

一、建立學生心理檔案

每一個學生都有自己的特點，我們要記錄下學生的每一階段的主要心理狀態，從而能準確地分析學生個性特征，及時排除學生心理障礙，實現因材施教。建立心理檔案主要是記載每一個學生不同時期的心理狀態，要求材料來源廣泛，客觀真實。一般包括以下幾個方面：

1．學生基本情況。

主要提供一些背景資料，以幫助教師深入分析學生心理，正確診斷學生問題產生的原因。包括如下幾個方面：

個人簡介。主要包括姓名、性別、出生年月、籍貫、民族、政治面貌、就讀學校、年級、家庭住址、愛好特長等。

身體狀況。主要包括血型、一般健康狀況、身體發育狀況、生理缺陷、個人病史等。

家庭狀況。主要包括家庭成員的工作性質、文化程度、家庭的組織結構、家長的教育方式與態度、親子關系等。

2．個人總結。啟發學生定期剖析自我，找出自己的優點、缺點，說出自己的興趣、愛好。一般為一學期總結一次。鼓勵學生平時寫心理日記，內心想什么就寫什么，記錄心理變化歷程。

3．調查評論。通過讓學生填寫心理健康調查表、做心理測試軟件和讓學生對某些問題發表看法，掌握學生的心理狀態。目前有很多心理方面的調查表反映的內容比較全面，我們可以讓學生填寫，如《卡特爾16PF量表》測量你心理是否健康，還有諸如《學習欲望自我調查》、《記憶能力的自我測驗》、《意志品質自測簡易量表》等等。在搜集了學生資料后，就要對每一種資料，尤其是心理測驗的結果進行解釋，并結合學生基本情況提出教育培養上的建議，然后再建立心理檔案。

4．日常行為。學生的心理狀態在學習生活中會真實地表現出來。細心觀察學生的日常生活：觀察學生的一舉一動，抓住學生的情緒變化，捕獲學生的敏感信息。如上課分神、生活孤僻、優柔寡斷、自暴自棄、心地狹隘、單相思等心理狀態。我們也可設置情境，讓學生在特定的場景中暴露自己的內心世界。觀察學生的日常行為需要很多人參與，主要有教師、家長、同學及其相關的一些人，通過開展家長會、任課教師會、同學討論會來收集心理檔案材料。

建立學生心理檔案可以使教師方便快捷地了解學生的個性特征，指導教師有針對性地進行教育和輔導，達到“因材施教”的目的；可以使學生了解自己的心理狀態，充分認識自我，揚長避短，努力形成良好的個性品質。

二、開設學校心理輔導課程

學校開設心理輔導課首先要把握好心理輔導的目標，應遵循方向性、階段性、層次性和和諧性原則，以面向全體學生的發展性目標為主，提高全體學生的心理素質，這單靠個別心理咨詢或輔導是難以完成的。因此，在各個年級可以開設《心理健康教育》課，并將其列入教學計劃之中，

教學內容要強調針對性、科學性和實效性，要注意：

1.要以學生心理發展中所遇到的問題為主線。如：高一新生怎樣提高適應新的學習環境的能力，進行以“提高適應能力”為主題的輔導；為了讓學生學會學習而進行“掌握學習策略”等專題輔導；對學生的情緒問題進行“體驗快樂”的輔導；在考試前后“考前心理調節”、“提高耐挫能力”等方面的輔導。

2.要以高中學生心理發展的特點為重點。如：在青春期心理輔導中，以“異性交往與友誼”等為題來展開；在提高自我意識的輔導中，開展以“認識自我，悅納自我、超越自我”為主題的輔導。還有如何處理好與父母、同學、老師的關系等。

3.要結合學生所處的環境和他們所關心的熱點問題來安排。如在圣誕節前一周，進行以“贈送圣誕卡的心理”為主題的輔導；針對學生的“追星”現象，組織學生開展關于“追星族的討論”；對亂花錢和攀比現象進行“怎樣使用零花錢”的輔導，針對學生愛上網的特點開展“高中生上網心理研究”的研究性學習，等等。

心理輔導課的教學方式與學科教學不同，不能單一化，可以通過熱點分析、啟發討論、故事引導、模擬情境等手段來顯示或引出輔導要解決的問題，盡可能激發學生解決問題的興趣和動機；也可以通過組織學生開展各種形式的活動或訓練，來尋找和探討解決問題的合理的方法與技能。這種“引導鼓勵—積極活動”的方式讓所有學生參與進來，做課堂的主人，最大限度地使學生以主動的態度投入各種形式的集體活動，使學生在積極的討論中、自我的表現中、情感的宣泄和爽朗的笑聲中，不知不覺地提高認知水平，豐富情感體驗，產生新的需要，最終達到輔導目的。

三、建立心理輔導營

心理輔導營，其實是一種團體輔導與訓練的方式，針對學生共同的成長課題，把有同類問題的學生安排在一組，借助于團體環境，通過師生之間、學生之間人際互動或相互作用，增進個體的自我了解和自我接納，發展人際關系，解決存在的問題。其接納、信任、關心、支持、了解、尊重的輔導氣氛，對于培養個體健康的心理狀況，形成良好的情緒態度和行為方式有重大的作用。

輔導方法主要是通過團體成員的互動，利用課外活動，依據一定的輔導目的創設情景性的活動，使學生通過對活動情景的感知與體驗，解決心理的疑惑和障礙，并且影響他們的行為。目的主要有促進自我指導的學習，為個別咨詢鋪路，提供了解、接納的氛圍，促進成員之間思想的交流。

心理輔導營的活動完全由營員需要不同而安排，其目標可以是：認識自我，學會排解困難的方法，增強面對困境與壓力的能力與勇氣，增強自我督導，增強獨立解決問題的能力，充分發揮個人潛力，簡而言之就是：學會調適，尋求發展?；顒臃绞娇梢允墙處熍c學生、學生與學生之間進行，這樣能使學生個體在人際交往中認識自我、探索自我、接納自我，調整改善和他人的關系，學習新的態度與行為方式，增進適應能力，達到助人與自助的雙重目的。

四、進行個別心理輔導

個別心理輔導主要是對少數有心理問題的學生進行心理輔導，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，朝健康的心理方向發展。個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人活動，比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。

輔導主要應該是“非指示性的”，教師不應該對學生作強制的說理和武斷的解釋，即使是必需的暗示、忠告、說服等“指示性”手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風潛入夜，潤物細無聲”。老師要和學生一起去面對問題，協助學生把問題想通，并協助學生試著尋求解決問題的方法。也就是說，最后解決問題的人應該是學生自己。所以個別心理輔導不像去醫院看病，病人是完全依賴醫生的診斷及處方，通常在第一次見面完畢就可以拿藥，并且很快地知道醫生的處方對自己的病是否有效。而心理輔導通常需要多次訪談，收集相關信息，作必要的心理測評，才能解決問題。

學校從事個別心理輔導的老師應當接受必要的心理學專業知識培訓，要遵循平等性、保密性、自愿性等原則原則，遇到自己不能解決的時候，要學會轉介，幫助學生解決實際問題。

五、引導家長協同配合和參與

家庭對學生人格發展的影響，從某種意義上說，比學校更為持久，更為深遠。在家庭里，子女與父母以血緣為紐帶的親子關系，不論從感情上還是利益上都是師生關系、同伴關系所無法替代的。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學校。父母的觀念，態度與行為無時不在默默地影響孩子的成長。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當的教養方式，不和諧的親子關系，都會直接引起學生的心理問題，影響學生的心理健康。而大部分家長還未能意識到這一點，沒有心理健康教育意識。因此，應把家庭心理輔導作為整個學校心理輔導的一個組成部分，一個重要的支持系統。學校在重視心理輔導的同時，要注意同家庭和社區建立聯系，逐步形成學校與家庭、社會相互協作的心理輔導網絡。學校可以通過講座、個別交談、家長學校等方式對家長進行觀念教育與技能輔導，以達到共同發展的目的。

當然，學校心理輔導是一個動態的工作，必須隨著學生心理情況的不斷變化，靈活采取相應的有效措施，才能達到充分開發每一個學生的潛能，使每一個學生的心理達到較高的健康發展水平。

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