讓課外活動“充滿陽光”

2007年為進一步加強青少年體育、增強青少年體質，對于全面落實科學發展觀，深入貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人，黨中央倡導啟動了“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。為配合“陽光體育”的落實，應保證課外活動正常、有序的開展。

課外活動是體育教學的延伸和補充，面對的是全體學生，其質量取決于全體學生的積極參與性。如何提高學生興趣充分調動學生的主體參與意識，就要在課外活動的活動內容、組織形式、管理方法等方面加以研究，使課外活動更具“創造力和號召力”。

首先，在體育課堂教學中，要讓學生掌握一定的體育知識，運動技能和良好的身體素質。這就要求學校的體育教學要按大綱結合學校的具體情況有計劃、有步驟，科學、合理地統籌安排。

要不斷地創新課外活動的活動內容，使活動內容適應學生心理、生理特點，使學生產生興趣，躍躍欲試。如除了傳統的球類項目以外，還可利用簡便器械進行的啞鈴操、健力腕操、繩操等對于發展學生的身體素質也能起到一定的作用。此外，還有武術操、簡化太極拳、氣功意念操等具有民族傳統的健身項目，不僅能豐富課外活動的活動內容，還可以使學生掌握一些終生鍛煉的本領。

在課外活動的組織形式上，要推陳出新，避免千篇一律，要有創造性。如準備活動可穿插簡單的隊列隊形變換或歡快的集體舞，既可調節運動負荷又豐富了課外活動的組織形式，同時培養了學生團結協作的集體主義精神，又如在課外活動的入場與退場的設計上，可參考團體操的形式精心編排，使整個課外活動在音樂的伴奏下成為一個小型團體操，使課外活動的組織形式“活而不亂”，“嚴而不死”，緊張有序，生動活潑。

課外活動的活動內容與組織形式還要結合季節與學校特點。做到“以不變，應萬變”。如根據季節的變化，課外活動的活動內容在運動負荷上要有所變化，組織形式在某一階段可能有所側重。課外活動的組織要周密規劃，如以一個學期的課外活動為一個大的周期，在大周期中可設計幾個小的循環，使活動的內容與組織形式不斷變化，層層深入，步步提高，萬變不離其宗。

課外活動的管理要引入競爭機制，結合教育規律，加強對學生心理素質的培養，如開展課外活動標兵班、標兵個人的評比，為學生創設競爭的氛圍，激發學生的進取精神和競爭意識，讓學生們自己開發活動項目，自創徒手操，輪流組織課外活動等，為學生提供展示自我的機會，使學生在操練中把自我實現與課外活動有機地聯系起來，使全校每一名學生在享受運動樂趣的同時達到自我運動、自我熏陶、自我教育、自我約束、自我管理、自我完善的教育效果，使個體與集體相結合，健身與教育相統一，身心和諧發展。

要使課外活動更加豐富多彩，教師就必須不斷提高自身業務水平，只有不斷地追求、鉆研、實踐和改革，才能不斷地提高課外活動的水平，使其產生活力與魅力，使學生喜聞樂見，回味無窮。

（唐山市豐南一中）