我國女子優秀蛙泳運動員運動素質訓練監控指標的研究

摘 要：本研究主要思路是：根據訓練過程結構特點，依據運動素質測試指標，運用因子分析方法，遴選運動素質監測項目，建立運動素質訓練模式與評分標準體系。以期深入探討我國女子蛙泳運動員運動素質訓練的全面性和專項性，科學提供代表性檢測項目和相應的監控指標，建立我國女子優秀蛙泳運動員運動素質的訓練模式和評定標準，為女子優秀蛙泳運動員運動素質的訓練監控提供理論論據和監控參數。

關鍵詞：女子蛙泳 素質測試 因子分析 監測項目 訓練模式 評分標準

1.問題的提出

早在第29屆奧組委成立儀式上，組委會執行主席、國家體育總局局長袁偉民明確表示：“中國體育代表團在2008年奧運會上，在努力保持傳統優勢項目的基礎上，應將田徑、游泳這兩大基礎項目作為奪金、奪牌的突破口。” 兩大基礎項的獎牌數占整體獎牌總數的60%左右，金牌數占整體金牌總數的70%左右，這足以驗證“得游泳、田徑者，得天下”這句話。

在2004年雅典奧運會上，美國獲得12枚金牌，澳大利亞獲得7枚金牌，共占金牌總數的59%，成為當今世界泳壇的超級強國，而我國僅由羅雪娟獲得女子100m蛙泳這枚唯一的金牌。國人翹首以待，盼望著羅雪娟能在2008奧運會上再續輝煌，然而由于身體等各方面原因，在恩師張亞東的陪同下，羅雪娟于2007年1月29日正式宣布退役。一名優秀的運動員退役，自然令人遺憾和惋惜，然而迫在眉睫的北京奧運會已經不允許人們過多沉浸在遺憾的氣氛中，重要的是羅雪娟退役了之后，還有誰能為中國游泳挑起復興的重擔。游泳中心副主任尚修堂在接受記者專訪時坦言：“羅雪娟一退役，08奧運會我們至少在女子蛙泳這個項目上要想奪冠，難度就比較大了，因為她身后根本沒有年齡合適的新人頂上來，形成了斷層，這不會因為張亞東總教練是搞蛙泳出身的就能在短時間內有所改變，要想接上來，得有苗子啊，可現在并沒有。”原國家隊總教練趙戈也曾表示：“中國游泳存在‘泡沫’，瓶頸在運動員資源上。光有一些尖子選手還遠遠不夠，還要有龐大的、能夠發展成尖子的中間群體做基礎，有更龐大的競技游泳人數作為根本保障。很遺憾，我們在這方面還非常欠缺。”中國游泳隊一直將蛙泳項目作為沖擊世界的突破口，盡管在2008北京奧運會上，女子蛙泳可能會不盡如人意，但中國隊在這個項目上的優勢還是可以延續的。因此，如何擴展中間群體的數量，全面提高我國年輕女子優秀蛙泳運動員的整體實力，已成為亟待解決的問題。其中有關我國女子優秀蛙泳運動員運動素質的研究，更是迫在眉睫的課題。

2.研究對象與方法

主要研究對象以全國九省90年以前出生的17名女子優秀蛙泳運動員為研究對象，其中國際健將級運動員1名，健將級運動員16名。主要測試30m跑、立定跳遠、引體向上、50m蛙泳劃頻、50m蛙泳劃幅、30s仰臥起座、1min仰臥起座、1min跳繩、15s負重半蹲、30s負重半蹲、30s前臂曲、30s臥推、30s俯臥撐、50m蛙泳腿、50m蛙泳手、50m蛙泳配合、100m蛙泳配合、勾足、屈踝抱膝測試、踝外轉測試等20項指標。主要研究方法為因子分析方法、理論分析方法和數學建模方法。

3.研究結果

因子分析結果表明：30m跑、立定跳遠、30s臥推、30s俯臥撐、50m蛙泳腿、50m蛙泳手、50m蛙泳配合、100m蛙泳配合等八項指標為第1主因子；引體向上、15s負重半蹲、30s負重半蹲、30s前臂曲、1min跳繩等五個指標為第2主因子；勾足、屈踝抱膝測試、踝外轉測試等三項指標為第3主因子；50m蛙泳劃頻、50m蛙泳劃幅兩項指標為第4主因子；30s仰臥起坐、1min仰臥起坐兩項指標為第5主因子。這5類因子貢獻率分別為41.087%，16.287%，13.022%，9.606%，6.099%，并依次命名為速度力量性因子、爆發力性因子、柔韌協調性因子、水感浮力性因子、腰腹力量性因子。

這5類因子綜合了全部測試指標的絕大多數信息，反映我國女子優秀蛙泳運動員運動素質的發展應該是全面和深化的。應當根據各個運動素質因子影響作用程度的大小，統籌考慮。作為第一素質的速度力量性因子，其中包含多項爆發力訓練項目，與位居第二素質的爆發力性因子有機組合，總貢獻率達到57.374%，占據女子優秀蛙泳運動員運動素質訓練的主導地位，由此提示我們注重爆發力訓練對有效提高運動員的最終成績有直接作用。而柔韌協調性因子、水感浮力性因子、腰腹力量性因子是女子蛙泳項目專項技術特點的釋然，換言之，三大素質的訓練對蛙泳良好技術的形成起促進作用。

根據因子分析、理論分析和檢測數據的特征值，以30s臥推、15s負重半蹲、踝外轉測試、50m蛙泳劃頻、1min仰臥起坐等5項檢測項目為主體，采用《離差法》研制出我國女子蛙泳運動員運動素質的訓練模式和評定標準。列為我國女子優秀蛙泳運動員運動素質監控體系的項目。其中，檢測數據的數學統計值（表1）和我國女子蛙泳運動員運動素質的訓練模式和評定標準見（表2）。據（表2），建立了階段訓練計劃中檢查性項目和過程檢測模型見（表3）。

4.主要結論

因子分析揭示了我國女子優秀蛙泳運動員運動素質基本結構中各個因子的影響程度依次為：速度力量性因子、爆發力性因子、柔韌協調性因子、水感浮力性因子和腰腹力量性因子構成。其中，速度力量性因子是女子優秀蛙泳運動員的核心素質。經因子分析和理論分析所篩選的30s臥推、15s負重半蹲、踝外轉測試、50m蛙泳劃頻、1min仰臥起坐可以作為代表性檢測項目。引體向上、立定跳遠、30m跑、50m蛙泳腿、50m蛙泳手可以作為輔助性檢測項目。由此，可以全面診斷我國女子優秀蛙泳運動員運動素質的發展模式和評定標準，可以作為高水平女子蛙泳運動的素質訓練過程標準和教練員科學制定訓練過程的監控依據。

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