班主任有效實施專科新生心理健康教育研究

摘要： 心理健康教育是幫助學生正確處理好學習、生活及和諧人際關系，培養健全人格的重要途徑和有效手段。鑒于當前大一新生入學年齡普遍縮小，又處在學習和人生歷程的一個重要的轉型過渡期，其所處的年齡及學習階段決定了這一教育對其將來的成才與個人發展具有重要的影響，而班主任在其心理健康教育中有著自身優勢。

關鍵詞： 班主任工作 心理健康教育 教育方法與途徑

近年來，隨著素質教育理論與實踐的發展，除文化素質外，大學生的心理素質的健全發展也成為其發展中至關重要的因素，并對其文化素質、思想素質等的健全發展產生重要影響。因此，加強心理健康教育、培育學生健全的心理素質在大學階段不容忽視。而在如何有效實施與加強心理健康教育環節中，班主任起著至關重要的作用。2008年新的課程改革之后，為了更好地落實新課改的精神，我校給08級每個新生班配備了班主任。在此，將結合自己的班主任工作，淺談班主任實施新生心理健康教育的方法與途徑。

一、對大學生而言，心理健康既是自身發展的需要，也是適應社會發展的需要

學生心理教育的順利有效地實施需要學校、教師、家長、社會等多方面共同努力。而作為一線的教師，尤其是班主任有著其自身的優勢，從而在整個心理健康教育過程中起著重要的作用。

二、班主任實施心理健康教育的幾點優勢

1.具有鮮明的針對性和靈活選擇性。

相比其他任課教師，班主任接觸學生時間長，次數多，對學生了解較全面，較深入。因此可根據本班的整體情況和突出問題、個體特點進行有選擇性的講授、訓練和矯治。在個體施教上，班主任更具有針對性，這甚至是專職心理學教師力所不及的。相比專職心理學教師，他們所教班級多，人數多，強調對學生整體的教育，即使有“點”上的教育，那也是極個別的學生。而班主任由于其本身的工作重點，更多的是對“個體”的教育與輔導，在教育內容與方法上具有更為鮮明的針對性和靈活的選擇性。

2.具有時空的靈活性和實施的便利性。

班主任實施心理健康教育的時間和地點較靈活，可在校內外;也可在課內外;既可利用較長的時間進行跟蹤式教育，如：入學教育和班會時間；也可利用較短的時間，如課間休息和放學之后。而專職心理學教師卻受到較大的局限性，時間和空間基本上限制在上課時間和上課班級。

3.具有防治的系統性和全面性。

我院選取的班主任均為專業必修課教師，因此在了解學生課外生活的同時，對其學習的基本情況也可謂‘了如指掌’，這就為班主任對學生進行全面系統的心理健康教育提供了可能性。班主任可以根據本班學生各階段的特點和出現的問題進行全程式的系統的研究與教育。

三、通過對入學新生（均為專科二批學生）進行心理健康方面相關調查，發現學生心理健康教育主要存在以下幾種常見問題

1.自卑心理。

自卑心理幾乎人人都有，只是程度上的區別。這是一種非常普通的心理障礙，自卑的學生感到自己無能，高考成績不盡如人意，并自感無力克服。表現為膽小，不敢與人競爭，不敢抬頭挺胸出現在同齡本科同學面前，總是怨恨自己，導致自己不斷走向退縮。

2.厭學心理。

當前，許多學生在從緊張的高中階段邁入新的大學階段之后，表現出厭學現象，認為大學完全是張揚個性的舞臺，繼續伏案學習是在浪費時間。主要表現為對學習感到乏味，處于被動狀態，對學校、對老師態度冷漠。一進教室就情緒低落，上課精神渙散，作業抄襲，考試舞弊，嚴重者逃學、輟學。厭學原因十分復雜。有的對學習缺乏應有的興趣，學習目標極低，學業基礎差;有的遭受到批評、指責和冷落，超過了他自身的心理承受力，以至自暴自棄，破罐破摔。

3.考試過度焦慮心理。

焦慮是影響學生學習和測試的一個重要心理因素。不同程度的焦慮，對考試有不同的影響。焦慮程度適當，有利于促進復習考出好水平。焦慮程度太低，會使學生對考試滿不在乎，驕傲自滿，考不出好水平。焦慮過度則使學生坐立不安，頭痛腦昏，注意力無法集中，思維比較紊亂，解題容易出錯，不能發揮正常水平。

4.自尊心問題。

相比于中學生，初入大學的學生自尊心表現更為強烈。這往往導致對自我的評價過高，容易產生盲目樂觀的情緒，致使他們很難處理好自己的人際關系，遇到挫折時會產生苦悶心理。有較強的好勝心理，但耐挫力不夠強，對失敗充滿恐懼，對成功充滿渴求，有時為了獲得成功會不擇手段。這些都是心理素質不健全的表現，容易引發心理疾患。

相反，有些同學則表現為自尊心過低，對自我的評價過低，因而在許多方面對自己抱有負面看法，覺得自己事事不如人。他們一般學習的動機不強，無上進心，因而學習成績很差。對自己學業上的失敗也常感受為是自己缺乏能力的結果，從而導致有較強的自卑心理，這些都是心理不健康和適應能力差的表現。

四、班主任有效實施心理健康教育的途徑與方法

基于心理健康教育規律和原則及對學生心理健康狀況充分了解，班主任應該開展創造性的心理健康教育，應有針對性地采用以下幾種途徑和方法：

1.開展心理健康知識講座，有針對性地講授一些心理學的知識。

理論對實踐有重要的指導意義。沒有一定的心理學知識，學生對自己的心理世界永遠是混沌的，一遇到心理困擾便顯得無所適從。心理學知識對指導學生的學習大有好處，他們按照心理學揭示的規律去學習，學習成效就會有所提高。掌握一些心理學知識，有助于學生處理好人際關系，改變學生非理性的思維方式。

2.積極為學生創造良好的班級文化學習環境，優化群體心理。

從根本上說，這就要求更新教育觀念，克服傳統應試教育導致的影響學生心理健康的做法。全面貫徹素質教育精神，促進學生綜合能力的健康全面發展。應減少名目繁多的各種測驗、考試，合理釋放學生的應試壓力與緊張感。同時，班主任應充分認識班級文化的教育功能，豐富班級文化的形式與內容（戴鑒雄，2007）。

3.加強學生實踐活動，培養學生良好心態。

除了課本知識的學習，還須讓學生走出課堂參與各種社會實踐活動。通過社會實踐，擴大社會接觸面，打破從校門到家門的封閉式生活而給學生造成的膽怯恐懼等心理狀態，增強意志力。同時有助于學生正確認識自己，克服獨立生活能力差、挫折耐受性差等心理。

4.幫助學生確立符合實際的自我觀念，建立符合個人實際的抱負水平。

人貴有自知之明。一個人只有正確認識評價自己，確立正確的自我觀念才能擺正自己的位置，處理好自己與他人的關系，主動地促進自己個性的完美發展。這樣自然會心情舒暢、精神健康。

總之，影響中學生心理健康的因素是錯綜復雜的。要促進學生心理的健康發展，關鍵要創建一個有利于心理健康發展的良好環境。作為學生工作最前線的班主任一定要深入了解學生實際，掌握其心理發展動向，采取有效的途徑來解決學生的心理健康問題，促進其心理的健康發展，真正落實素質教育要求。

參考文獻：

［1］張樂.關于高中學生焦慮狀況的調查研究［J］.教育探索，2004，（1）.

［2］戴鑒雄.試論班級管理中的心理健康教育［J］.新課程研究，2007，（3）.

［3］王群.大學心理健康教育［M］.復旦大學出版社，2005.

［4］朱秀華.中學生心理教育淺談［J］.廣東教育，2007，（3）.