新時期大學生終身體育意識培養的途徑

1.終身體育意識的內涵與意義

1.1終身體育意識的內涵。

“終身體育”是20世紀90年代以來體育改革和發展中提出的一個新概念。終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的涵義包括兩個方面的內容:一是指人從生命開始至生命結束中學習與參加身體鍛煉，使體育成為人一生中始終不可缺少的重要內容;二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人們在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。在此涵義下的終身體育意識就是指一個人終身能自覺地接受體育教育和有目的地實施體育鍛煉，以提高身體素質、增進健康狀況、滿足精神需求的思想境界。

1.2終身體育意識的意義。

體育作為教育的一種特殊形式伴隨人的一生，如果我們把人生中的身體鍛煉活動分成若干個環節，那么學校體育在終身體育整體中就剛好處在連接家庭體育和社會體育的中間環節。由此可見，學校體育對實施終身體育起著很重要的作用。首先，在學校接受教育的學生，身體正處在生長發育的旺盛時期，如果在這個關鍵階段施采用科學的體育方法，就能促進他們的身體朝正常的方向并能得到良好的發展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質基礎;其次，在學校期間又是人的一生接受系統身體教育最長、最有時間保證的階段;最后，學校體育是培養學生終身進行體育鍛煉的最重要的環節，能讓學生認識到學校體育不是人的體育實踐與身體教育過程的終結，而只是人終身體育鍛煉的基礎階段，是終身體育的一環，使學生對學校體育的認識層次得到提高，最終成為自我鍛煉的指導者和終身體育鍛煉的受益者。

2.研究對象與研究方法

2.1 研究對象。

以大學生終身體育意識作為研究對象。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法

筆者根據研究的目的與內容，通過光盤檢索、上網和查閱相關文獻等方法，大量閱讀了有關終生體育的文獻，采集和整理了前人已有的研究成果，理順了相關研究的歷史、現狀與發展動態，搜集和整理了與本研究有關的文獻。

2.2.2專家訪談法

筆者根據研究目的的需要，為更好地認識終生體育意識，先后訪談了河南省學校體育方面的專家。

3.結論與建議

3.1提高學生對終身體育意識的認識。

《全民健身計劃綱要》提出了“要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣”的目標。但長期以來我們在進行體育教學的過程中輕視對學生終身體育意識的培養。不少高校在高年級未開設體育課，學生的身體素質、機能形態等綜合指標的狀況是:二年級增長較快，三年級維持現狀，四年級開始下降。因此，高校必須培養大學生形成正確的終身體育意識，并使意識升華到信念、世界觀的更高層次，從而促進大學生的體育價值觀的轉變。在物質文明建設與精神文明建設中，高校應不斷強化大學生的終身體育意識，提高他們參加體育鍛煉的自覺性，從而進一步提高他們的體質和健康水平，以便更好地服務于社會主義市場經濟可持續發展的戰略。

3.2營造良好的校園體育文化氛圍。

要加強學生終身體育思想的教育，使學生樹立牢固的體育意識，高校必須加大體育宣傳力度，營造一個使學生喜歡體育，樂于參加體育鍛煉的良好的校園體育文化氛圍。體育宣傳工作是培養學生自覺地參加各種課內外體育活動，實現家庭、社會參與學校體育教育的重要手段。高校要充分利用黑板報、櫥窗、廣播站、多媒體、電視等宣傳陣地，充分發揮體育媒體的作用，將體育信息、知識及時傳播給學生，以擴大學生的體育知識面，激發學生鍛煉的熱情，提高學生體育鍛煉的積極性與自覺性。還可定期舉辦體育知識講座，組織各種競賽活動，加強學校與社會的聯系，擴大學校體育的社會影響力，以此不斷增長學生的體育知識，并開闊學生的眼界，增強學生的體育意識。

3.3改革教學方法，培養學生的學習興趣。

教師要改變以往那些單一的、陳舊的、枯燥乏味的教學方法，逐步實現變灌輸為交流、變被動為主動、變單一為多樣、變封閉式為開放式教學方法，采取理論與實踐相結合、知識與趣味相結合、課內與課外相結合、必修與選修相結合等教學形式，使學生加深對體育理論的認識，增強體育的理念，從而把無形的終身體育理念落實到有形的學校體育中去，為終身體育意識的形成打下堅實的基礎。

3.4豐富教學內容，加強學生體育鍛煉的能力。

教師在教學內容上要盡可能安排一些符合學生特點的生活教育、娛樂教育，把競技運動項目當作實現體育目的的一種手段，而不再是以提高運動技術水平或追求運動成績為目的。在教學內容與教材建設的改革過程中教師應注重與健康有關的教學內容和對終身增強體質實用價值大的終身運動項目。教材體系應盡可能地從促進大眾健身的角度考慮，加強健身性與文化性的結合，不失時機地引入一些生活體育的內容。培養高校學生的體育鍛煉能力，是奠定其終身體育行為習慣的基礎。高校體育教學要以學生身體全面發展為核心，以掌握體育基本知識技能為手段，以能力的提高為重點，最終達到增強體質的目的，因此，在體育教學中教師應注重啟發學生的思想，重視培養學生的理解力、想象力、創造力和審美力，并使學生在養成良好的心理素質和思想品質的基礎上提高自我鍛煉、自我評價和自我監護的能力。在體育教學過程中，教師應當善于啟發學生的想象力和拓寬思維空間，讓思考與行動結合起來，并通過對身體活動的體驗，使學生的知識和經驗都得到積累。

3.5加強師資隊伍建設，全面提高教師素質。

建立一支高素質、高水平的教師隊伍是體育教學改革的根本保證，是培養大學生終身體育意識的關鍵。因此，高校應加強體育教師的思想道德建設，重視教師的人文素質培養。首先，根據教師的不同特點，制定培訓計劃，采取在職和脫產、分散和集中相結合的方法，多方面、多形式、有計劃地開展培訓工作，積極為教師提供和創造繼續學習、深造的機會，使教師不斷更新觀念，完善知識結構，全面提高教師的業務素質;其次，建立完善的教學評估體系，定期對教師業務水平進行考核，促進教師工作和教學能力的提高;最后，充分調動教師工作積極性，大力發揮其主觀能動性。

4.結語

學校體育教育是終身體育意識培養的關鍵。教師要注重培養和發展學生從事體育活動的主動性和積極性，讓學生認識到體育的價值，更重要的是培養學生終身體育的意識、習慣和能力?！敖逃^程是學生成長的過程，成長歸根結底是由學生自己來完成，教育只有通過學生自覺的內化才能產生有益的效果。一顆小樹要成長，旁人的澆水松土固不可缺少，而生長最終還要靠小樹本身。我們的任務就是提供條件，創設環境，讓他們健康地成長”。終身體育的意識涵蓋人的一生和社會各個層面，只有抓好人生不同時期的特點、發揮社會各層面的優勢，才能最終實施終身體育?？傊?，終身體育不僅是人們個體發展的需要，而且是提高全民族體質的需要，更是全人類社會發展的共同需要。終身體育思想指導下的學校體育，不僅對學校體育的作用、目的，以及對教師產生深刻的影響，將對學校體育課程、體育教材及教育教學方法等方面產生深刻的影響。我們只有認真研究與探討終身體育教育觀下學校體育教育內容的更新，樹立終身體育教育觀，才能使學校體育成為實施終身體育教育全過程中的基礎階段。

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