高職院校學生體育課倦怠現象研究

x摘要: 本文作者對我院學生的學習倦怠現狀進行了較為深入的調查分析了問題存在的原因，并提出了解決對策。

關鍵詞: 高職院校學生體育課學習倦怠成因對策

1.前言

如今隨著科技信息的高速發展，大學生的興趣發生了轉移，不少人把大量的時間花費在了游戲、網絡上，對體育鍛煉失去了興趣，對體育課也越來越不重視，有相當一部分學生對體育課失去興趣，有抵觸、逃避的情緒，消極對待體育鍛煉，對體育課產生倦怠心理。“倦怠”一詞是20世紀70年代美國臨床心理學專家弗洛登伯格在研究職業壓力時提出的一個概念，用以描述個體由于長期的工作壓力得不到有效緩解而產生的心理、生理上的疲憊，工作能力的下降，對工作、他人日漸冷漠，無工作成就感等一系列負面癥狀。體育課倦怠是指學生在體育課學習過程中由于學習壓力或缺乏學習興趣而對體育課感到厭倦的消極態度和行為。學生體育課倦怠現象的出現在一定程度上導致學生的身體素質下降，這一問題已經引起全社會的廣泛關注。筆者對高職院校學生體育課學習倦怠現狀進行了深入的調查分析研究，試圖了解當代高職院校學生體育課倦怠的成因，探討緩解和消除體育課倦怠的對策，以引起教師和學校的重視，盡力避免學生體育課學習倦怠情況的發生及進一步蔓延，同時對提高高職院校體育課教學質量，深化體育教學改革具有重要的理論價值和現實意義。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

采取整體隨機抽樣的方法，以我院300名學生的體育課倦怠情況為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過“中國學術期刊網”全文數據庫，查閱了與本研究相關的論文、論著。

2.2.2調查問卷法

運用國內學者柏楊的體育課倦怠量表進行問卷調查，共發放問卷300份，有效回收286份，有效回收率95.33%。

2.2.3數據統計法

采用SPSS11.0數理統計軟件進行統計分析。

3.研究結果與分析

3.1高職院校學生體育課倦怠的總體狀況分析

表1高職院校學生體育課倦怠總體狀況分析

調查問卷得分為五級(從1至5)記分，3分為中間值，從表1可以看出缺乏成就感因子得分均數為2.2813，情緒低落因子得分均數為2.7247，行為不當因子得分均數為2.5317，缺乏成就感、情緒低落和行為不當三個倦怠因子的平均得分均小于中間值3分，所以目前高職院校的體育課倦怠狀況并不是很嚴重。但從表1還可以看出目前高職院校學生情緒低落因子得分較高，筆者認為對于剛入學的新生而言，剛進校時對體育課充滿好奇，但隨著課堂教學內容的深入，他們發現大學體育課也不是什么新鮮事物，也就缺乏興趣，在體育課上就表現為情緒低落，上課無精打采，害怕出汗、疲勞等。高年級的學生之所以出現情緒低落，可能因為學校已經不再開設體育課，他們大多去選擇自己喜歡的運動，當回憶起以前的體育課內容，有些純粹是為了拿學分，毫無興趣可言，所以表現出情緒低落。

3.2高職院校男女學生體育課倦怠情況的比較研究

表2高職院校男女學生體育課倦怠情況比較分析

從表2可以看出男女學生體育課倦怠在缺乏成就感、情緒低落和行為不當三個因子上都存在顯著的差異，尤其是缺乏成就感和情緒低落兩個因子的差異。筆者認為在缺乏成就感因子上，女生由于身體素質方面比男生弱，因此學習過程相比男生要吃力一點，對于技術的掌握速度比較慢、熟練程度比較低，因此很多女生會覺得自己沒有運動細胞，很難完成體育課的考核與要求，這就說明大部分女生在短時間內很難取得很好的成績，所以成就感要比男生低。在情緒低落因子上，可能是由于性格上的差異，男生易沖動，自制力差，而女生較溫柔、自尊心強且敏感，比男生更重視事情的后果及他人的評價。而且男女生由于體能上的差異，女生在體育課上表現不佳，再加上教師的批評，同學們的取笑等，就表現為情緒低落，對體育課失去興趣，只是迫于學校及教師的壓力而勉強應付。上體育課容易疲勞、很累，而且容易出汗，甚至會影響到其它功課的學習，在這一點上，怕苦怕累的心理女生表現得比男生要明顯，因此在體育課上也就表現為情緒更加低落。在對待學習的態度上女生表現得則比男生積極。在行為不當因子上，男生比女生在學習中更容易出現不恰當的行為。男生相對于女生更加外向，不滿體育課的情緒容易外露，更加喜歡采取不當的行為來表示自己對體育課的倦怠，例如上體育課時遲到、早退、借故請假或曠課，上體育課時與同學閑聊嬉戲、發信息、接或打電話，在體育課上取笑其他同學，或者因為一點小事與同學或教師發生摩擦。而女生在這一方面表現得好一些，女生的行為不當主要表現在上體育課時不想動，總是呆在一邊，利用體育課的時間學習計算機、外語或其它專業課程。

總體來說，現在的學生大都是獨生子女，不怕累、不怕臟、吃苦耐勞的學生少了，多數意志力不強，對體育課的“苦”與“累”吃不消，這種傾向女生表現得最為明顯，對體育課的苦累吃不消，男生因為好動，所以對體育課的倦怠程度要小于女生。

3.3學生體育課倦怠的原因分析

筆者認為，社會就業形勢嚴峻是影響高職院校學生體育課倦怠的一個重要原因。近年來高職院校畢業生就業形勢越來越嚴峻，競爭越來越激烈，同時用人單位的要求越來越高，總是希望錄用有能力、有知識、有水平，又有工作經歷的畢業生。然而高職院校的學生一直在學校，從小學、中學到大學，除了學習還是學習，他們除了考試成績之外，又能拿什么來證明自己的能力呢，于是他們便整天忙于各種證書考試，忙于參加校內外的各種活動，以增加自己的社會閱歷、工作經驗等。甚至有些學生忙得連自己的專業課都不上，更不用說是體育課、思政課等公共課了。他們認為這些課學了也沒用，對他們的就業沒有任何幫助。

此外，學生從小學、中學到大學接受長期的機械重復的體育教學形式、內容和方法，因而對體育課失去激情，感到上體育課沒意思，甚至感到乏味，從而出現倦怠現象。同時體育教師作為體育教學的實施者，也是影響大學生體育課倦怠的一個重要原因。有的教師不懂得如何育人，只是機械死板地教學;有些教師只知道教，從不進行管理，只是完成任務式地教學;有的教師不求革新，不能與時俱進，一本教案用了幾年、十幾年，學生對這種傳統的傳經布道“深惡痛絕”;有些教師在課堂管理上放任自流，也縱容了學生體育課倦怠現象的發生。而且學校體育設施不全，跟不上學生的需要也在一定程度上影響學生體育課的積極性。

還有就是學生的個人原因。學生體育課倦怠的可能原因是學生不愿意付出更多的體力，特別是對耐久跑等項目有一定的畏懼心理，對劇烈運動感到非常不適應，這可能與他們的素質基礎和平時的鍛煉量不夠有關。當今學生的生活環境得到改善，生活條件也越來越優越，平時的體力付出也很少，因此，他們對付出體力可能存在心理障礙，感覺是一件特別困難的事情。當代青少年的感情脆弱，意志不堅定，遇到困難就畏縮等自然而然地也體現于體育課中。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1高職院校學生體育課倦怠現象存在但是并不嚴重。情緒低落因子的情況最為嚴重，其次為行為不當因子和缺乏成就感因子。

4.1.2男女學生的體育課倦怠狀況存在明顯的差異，在行為不當因子、缺乏成就感因子和情緒低落因子上均表現出明顯的差異，這與男女學生的身體素質差異和性格差異等因素有關。

4.2建議

4.2.1創設優良的體育教學環境，激發學生體育課的學習興趣。加大體育設施、場館、器材的投入，加強配套設施建設，為學生體育課創設良好的外部環境，解決學生體育課的后顧之憂，并通過良好的校園體育文化環境來調動和激發學生體育鍛煉的積極性，培養學生上體育課的興趣。

4.2.2改善傳統的體育教學模式。充分運用投影、幻燈片、錄像、電腦等現代教育技術手段，積極誘導學生產生強烈的求知欲望和正確的體育學習動機，激發學生的學習熱情。教師要根據實際情況做到因材施教、有的放矢，尤其是對一些體育基礎比較差的學生，要善于看到他們的進步，用發展的眼光看問題，發現每位學生身上的積極因素，使每個人都能體驗到體育課的成功。

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