影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的原因調(diào)查與分析

摘要: 本文作者通過對(duì)大學(xué)生體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)、體育文化氛圍、周圍人群對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成有重要影響，提出高校體育教學(xué)應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位，著重加強(qiáng)校園體育文化氛圍環(huán)境建設(shè)，重視體育教師的重要作用，建立新型的師生關(guān)系，把學(xué)校與家庭體育有機(jī)結(jié)合的新思路。

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成影響

1.前言

高校體育教學(xué)是學(xué)校體育教育的最后階段，是與社會(huì)體育緊密銜接的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，學(xué)生在校期間參與體育鍛煉的態(tài)度習(xí)慣如何，直接影響到學(xué)生今后參與體育活動(dòng)的程度，以及終身體育的形成。《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出:“使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣是高校體育課程的發(fā)展目標(biāo)之一。”弄清影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，是促使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣的當(dāng)務(wù)之急。因此，調(diào)查和研究影響體育鍛煉習(xí)慣的相關(guān)因素，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，最終形成體育鍛煉的習(xí)慣有著重要的意義。影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素是多方面、多層次的，并且具有明顯的差異。筆者查閱文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，許多研究缺少具體的條件因素調(diào)查。筆者對(duì)影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素作了較為具體深入的調(diào)查，希望了解當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的現(xiàn)狀，探明影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，有的放矢地推進(jìn)當(dāng)前高校體育課程教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量，使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并對(duì)今后高校體育的改革提供有益的指導(dǎo)和啟迪。

2.研究對(duì)象和研究方法

2.1研究對(duì)象。

部分高職高專學(xué)校一、二年級(jí)的大學(xué)生。

2.2研究方法。

根據(jù)研究目的和內(nèi)容，通過文獻(xiàn)資料法，查閱相關(guān)資料;遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計(jì)的基本要求，設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，對(duì)部分高職高專在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷1000份，回收問卷956份，回收率為95.60%，其中有效問卷928份，有效率為97.07%。同時(shí)利用訪談法，對(duì)我校在校大學(xué)生進(jìn)行訪談，訪談內(nèi)容為學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度、體育活動(dòng)習(xí)慣、對(duì)我校體育場(chǎng)館建設(shè)和課程設(shè)置的看法等內(nèi)容。

3.研究結(jié)果和分析

3.1大學(xué)生體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查。

通過對(duì)部分高職高專學(xué)校一、二年級(jí)的大學(xué)生體育活動(dòng)態(tài)度和每周活動(dòng)次數(shù)的調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)，有64.56%的男生和35.16%的女生比較喜歡體育運(yùn)動(dòng)，僅有8.19%的男生和22.46%的女生不喜歡，說明大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)。從學(xué)生每周參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)來看，每周兩次及以上的僅有54.63%，其中包括每周一次的體育課;41.28%的學(xué)生每周只參加一次體育活動(dòng)，也就是除了體育課外，其它的體育活動(dòng)根本就不參加;甚至有4.09%的學(xué)生每周一次體育活動(dòng)都沒有參加，連體育課也逃課，視體育課為一種負(fù)擔(dān)。

表1 大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)態(tài)度的調(diào)查

圖1 大學(xué)生每周體育活動(dòng)次數(shù)的調(diào)查

從學(xué)生每周參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)不難看出，學(xué)生參加體育活動(dòng)的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，每周的體育運(yùn)動(dòng)次數(shù)根本就不能達(dá)到健身的要求。結(jié)合表1和圖1，可以發(fā)現(xiàn)目前大多數(shù)學(xué)生雖然很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但每周參加體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到陽光體育運(yùn)動(dòng)每天應(yīng)堅(jiān)持參加1小時(shí)體育鍛煉的要求。這讓我們深思，為什么學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，卻不能經(jīng)常參加體育鍛煉呢?為什么不能養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣呢?對(duì)此已經(jīng)有很多人作了研究，提出了很多的觀點(diǎn)，都非常的重要，值得廣大體育工作者重視。筆者對(duì)影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成因素作了較為具體深入的調(diào)查，從自我對(duì)體育認(rèn)識(shí)、體育文化氛圍、體育人群角度對(duì)影響學(xué)生體育習(xí)慣形成的原因加以研究。

3.1自我認(rèn)識(shí)對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成起決定性影響。

體育鍛煉習(xí)慣不是天生就有的，而是在社會(huì)生活中不斷養(yǎng)成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，由于接受體育教育和所受體育影響的程度有所不同，人們形成的體育態(tài)度、體育意識(shí)、體育習(xí)慣也會(huì)有所差異。體育鍛煉習(xí)慣的形成可表示為如下相關(guān)過程:自我認(rèn)識(shí)鍛煉的需要→鍛煉動(dòng)機(jī)→鍛煉行為→鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成。目前大多數(shù)大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知是明確的，對(duì)體育具有較高的興趣和愛好，具有積極參與體育活動(dòng)的行為意向。調(diào)查統(tǒng)計(jì)中顯示，僅有8.19%的男生和22.46%的女生不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，說明大部分學(xué)生喜歡上體育課，喜歡參加體育活動(dòng)。但真正經(jīng)常鍛煉身體的學(xué)生僅占半數(shù)，實(shí)際參與體育鍛煉的人數(shù)還要少，女生參加體育鍛煉的人數(shù)比例更低，這說明了一個(gè)問題:學(xué)生自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣沒有形成。

從對(duì)大學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要目的的調(diào)查結(jié)果來看，“健身”目的以34.59%的選擇率高居首位，興趣愛好是學(xué)生參加體育鍛煉的次要原因，可見，大學(xué)生對(duì)鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的認(rèn)知已明確，對(duì)體育價(jià)值有了一定的認(rèn)知。但實(shí)際鍛煉行為卻處于較低水平，每周參加體育鍛煉次數(shù)與鍛煉時(shí)間都較少，大多數(shù)學(xué)生尚未養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，這種認(rèn)識(shí)與實(shí)踐之間的脫節(jié)應(yīng)引起各級(jí)教育行政主管部門和學(xué)校的重視。

圖2 大學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要目的的調(diào)查

學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，調(diào)查表明(表2):學(xué)生對(duì)體育課的參與意識(shí)比較強(qiáng)。如在“自己選擇教師”、“自己選擇教材內(nèi)容”等方面絕大多數(shù)學(xué)生都持肯定態(tài)度。學(xué)生對(duì)體育教師和體育教學(xué)內(nèi)容的選擇上都非常重視，但目前許多學(xué)校在此方面不能滿足學(xué)生的需求，學(xué)生經(jīng)常抱怨選擇不到理想中的教師，選擇不到想選的體育教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校現(xiàn)有的體育課教學(xué)內(nèi)容單一，不能夠滿足現(xiàn)代生活的健身需要。

表2大學(xué)生對(duì)體育教師、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)間的選擇調(diào)查

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生已充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，沒能養(yǎng)成好的體育鍛煉習(xí)慣、沒時(shí)間是主要原因之一。目前大學(xué)生就業(yè)壓力大，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)、生活壓力大而無暇顧及體育鍛煉。另一個(gè)主要原因是沒有一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)技能，因沒有運(yùn)動(dòng)技能而不常或從不活動(dòng)的人不少。目前的大學(xué)生大多參與三大球(籃球、排球、足球)和小球(羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球)等技能類項(xiàng)目，且多為結(jié)伴活動(dòng)，無運(yùn)動(dòng)技能則無從練起，無法融入到體育鍛煉的練習(xí)行列之中，因而參與積極性下降，這是學(xué)校體育教育的責(zé)任。

3.3體育文化氛圍對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成起重要影響。

加拿大斯蒂芬利·考克在《我見之牛津》中深有感觸地說:“對(duì)大學(xué)生真正有價(jià)值的東西是他周圍的生活環(huán)境。”體育文化氛圍是影響學(xué)生參與體育鍛煉和形成體育鍛煉習(xí)慣的無形因素。學(xué)校體育文化包括學(xué)校內(nèi)廣泛存在的體育觀念、思想、言論、體育活動(dòng)的組織體系和管理制度，以及體育場(chǎng)地、設(shè)施等物質(zhì)形態(tài)。學(xué)校的校園體育鍛煉氛圍對(duì)學(xué)生提高體育文化素養(yǎng)、建立正確的體育價(jià)值觀、形成體育鍛煉習(xí)慣等有著潛移默化的影響。

決策層在學(xué)校體育工作中起著決定性作用。高校領(lǐng)導(dǎo)決策層是學(xué)校工作的領(lǐng)導(dǎo)者、組織者、推動(dòng)者。校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育的認(rèn)識(shí)程度和對(duì)學(xué)校體育工作的態(tài)度，決定了其對(duì)學(xué)校體育工作的重視程度，他們的決策直接影響學(xué)校體育工作的發(fā)展，對(duì)調(diào)動(dòng)體育教師的積極性、穩(wěn)定教師隊(duì)伍起著較大的作用。校領(lǐng)導(dǎo)如果重視體育工作，必然會(huì)在人力、物力和財(cái)力上對(duì)體育工作予以大力支持，給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，鼓勵(lì)和提倡學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，為學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣營造良好的氛圍。高校現(xiàn)有的體育活動(dòng)具有很強(qiáng)的群體性特征，絕大都數(shù)大學(xué)生在校住宿，他們的生活空間以學(xué)校為主，因此，學(xué)校體育工作的安排對(duì)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成起到關(guān)鍵作用，所以學(xué)校必須注重運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)設(shè)施的進(jìn)一步資金投入，開展面向全體學(xué)生的不同規(guī)模、不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，使學(xué)生樂學(xué)、樂動(dòng)、樂群促使學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)，形成體育鍛煉習(xí)慣。

課外活動(dòng)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的行之有效的途徑，由于沒有強(qiáng)制性的行政命令做保證，目前的體育教學(xué)并沒有起到喚起學(xué)生自覺鍛煉的作用。盡管國家教委要求學(xué)生每天要保證一小時(shí)的課外體育鍛煉時(shí)間，但大部分學(xué)生很難保證每天有這一小時(shí)。多數(shù)大學(xué)生沒有形成自我鍛煉的習(xí)慣和能力，仍需要有人組織、指導(dǎo)，大多數(shù)學(xué)校采取放任自由的態(tài)度，由于沒有合理的引導(dǎo)與正確的指導(dǎo)，大學(xué)生的課余體育活動(dòng)表現(xiàn)出隨意性、無序性、無系統(tǒng)性和無科學(xué)性。“無人組織指導(dǎo)”是大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的又一重要制約因素。

3.4周圍人群對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成有不可忽視的影響。

體育的發(fā)展不是孤立的，大眾媒介、運(yùn)動(dòng)明星、同學(xué)或朋友等社會(huì)因素對(duì)體育鍛煉都有較大影響。周圍人群在影響學(xué)生體育鍛煉的眾多因素中，起著至關(guān)重要的作用。影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的周圍人群依次為體育教師、同學(xué)、父母和朋友等。

體育教師直接影響學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。在傳統(tǒng)的“師本教育”中，體育教學(xué)的核心是以教師為本，突出教師的主體作用等已經(jīng)深深地印在每個(gè)學(xué)生的腦海里。體育教師是學(xué)校體育教育工作的組織者、傳播者，在學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的過程中有著無法替代的作用。但從目前看，體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成不能深入人心，除大環(huán)境影響外，與體育教師對(duì)學(xué)生的體育鍛煉給予指導(dǎo)和建議不夠有很大關(guān)系。現(xiàn)行的體育教學(xué)中只重技術(shù)、技能傳授，對(duì)科學(xué)鍛煉的方法、手段的傳授較少，課外體育鍛煉的輔導(dǎo)不夠，積極引導(dǎo)也不力。因此，學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成這一任務(wù)完成的質(zhì)量如何體育教師仍為關(guān)鍵所在。

同學(xué)因素是影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的重要因素之一，目前在校大學(xué)生盡管相互之間存在一定的獨(dú)立性，但是人與人之間需要溝通與交流、協(xié)調(diào)與合作。他們的思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，因此，他們力圖通過各種人際交往認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要，體育活動(dòng)方式便成為大學(xué)生交友的重要載體;由于大學(xué)生在大學(xué)活動(dòng)中主要是以班級(jí)集體為學(xué)習(xí)單位，以宿舍作為生活單位，因此，同學(xué)是大學(xué)生人際交往的最主要對(duì)象，他們的興趣愛好和行為習(xí)慣最容易受到身邊同學(xué)的影響。

良好的體育習(xí)慣是建立在良好的家庭體育的基礎(chǔ)上的。父母的體育行為和體育文化修養(yǎng)對(duì)孩子有著潛移默化的影響。家庭體育悄然興起，并迅速發(fā)展，家庭體育具有繼承性、趣味性和感染力等特征，勢(shì)必對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展起到促進(jìn)作用，家長(zhǎng)對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)可程度關(guān)系著家庭體育的發(fā)展?fàn)顩r，關(guān)系著他們對(duì)孩子進(jìn)行體育活動(dòng)及專業(yè)訓(xùn)練的態(tài)度。家長(zhǎng)的體育健身意識(shí)與習(xí)慣具有很強(qiáng)的感染力，能為青少年兒童樹立良好的榜樣。學(xué)生不論在家里還是在學(xué)校里都親眼目睹體育鍛煉的場(chǎng)面，極易形成終身體育意識(shí)、興趣和習(xí)慣。

4.結(jié)論

目前學(xué)生體育鍛煉沒能形成很好的習(xí)慣，這與學(xué)生對(duì)體育的自我認(rèn)識(shí)有關(guān)，與體育氛圍和體育環(huán)境有關(guān)系。學(xué)校對(duì)“養(yǎng)成學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣”的任務(wù)在貫徹與實(shí)施上必須有針對(duì)性、實(shí)效性、指導(dǎo)性，要采取一定的措施，改進(jìn)工作。

5.措施

5.1以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位。

學(xué)生主體發(fā)展的需要與社會(huì)發(fā)展的需要具有高度的一致性，只有每一個(gè)個(gè)體發(fā)展了，社會(huì)成員的整體才能得以發(fā)展。因此，在體育與健康課程的教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，使他們認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性，并采用各種教學(xué)方法和手段，盡職盡責(zé)地教他們，使每個(gè)學(xué)生都能學(xué)有所成。與此同時(shí)，體育教師要讓學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，促使學(xué)生積極主動(dòng)、生動(dòng)活潑地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，抓住以學(xué)生全面發(fā)展為中心，滿足學(xué)生的需求，并重視學(xué)生的情感體驗(yàn)。體育教師可指導(dǎo)學(xué)生建立各種體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)，教師當(dāng)參謀或顧問，協(xié)會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的作用，讓學(xué)生自己管理、教育自己，不斷地開展活動(dòng)，學(xué)生相互切磋技術(shù)，交流信息。

5.2加強(qiáng)校園體育文化氛圍環(huán)境建設(shè)。

體育文化氛圍對(duì)人的影響是無形的，也是巨大的，校園體育鍛煉氛圍對(duì)學(xué)生提高體育文化素養(yǎng)，建立正確的體育價(jià)值觀，形成體育鍛煉習(xí)慣等有著潛移默化的影響。校園要和諧，也要發(fā)展，因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要以發(fā)展的眼光看問題，重視體育教育工作，努力改革和創(chuàng)新體育教學(xué)模式;各級(jí)教育行政部門和學(xué)校應(yīng)當(dāng)有計(jì)劃地安排體育教師進(jìn)修培訓(xùn)，為其自身的發(fā)展提供良好的平臺(tái);學(xué)校體育部門要充分利用校內(nèi)廣播、電視、宣傳欄、校園網(wǎng)、講座等多種手段，利用開展校運(yùn)會(huì)、體育節(jié)、單項(xiàng)體育比賽等體育活動(dòng)時(shí)機(jī)，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育宣傳教育，同時(shí)要加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的管理和引導(dǎo)，不斷改善體育設(shè)施和鍛煉條件，滿足學(xué)生的鍛煉需求，使高職學(xué)生在自然和諧的體育環(huán)境氛圍中，通過參與和耳聞目睹，逐漸強(qiáng)化體育鍛煉的參與意識(shí)。

5.3重視體育教師的重要作用，建立新型的師生關(guān)系與和諧的家庭體育環(huán)境。

學(xué)校應(yīng)該重視體育教師的重要作用，尊重體育教師的勞動(dòng)價(jià)值，并積極創(chuàng)造條件，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和文化修養(yǎng)的提高，構(gòu)建一支高健商的體育教師隊(duì)伍。新型的師生關(guān)系要從傳統(tǒng)的“師道尊嚴(yán)”轉(zhuǎn)變?yōu)榛锇殛P(guān)系、朋友關(guān)系。《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》指出，教學(xué)過程是師生交往，共同發(fā)展的過程。教師應(yīng)尊重學(xué)生人格，關(guān)注個(gè)體差異，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。教師與學(xué)生都是教學(xué)過程中的“主體”。這個(gè)過程強(qiáng)調(diào)師生間、學(xué)生間的信息交流。這種信息交流包括知識(shí)、情感、態(tài)度、需要、興趣，以及生活經(jīng)驗(yàn)、行為規(guī)范，等等，在交流中實(shí)現(xiàn)師生互動(dòng)，相互溝通，相互影響，相互補(bǔ)充。這將使傳統(tǒng)意義上的“教師教，學(xué)生學(xué)”逐步讓位于“師生互教互學(xué)”，彼此形成一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”。

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