體操課的調節教學課型模式

《普通高中體育與健康課程標準(試驗)》規定，體操類項目是高中生選修學習項目之一，高中生可根據條件和愛好，從體操運動中選擇某項內容學習，以滿足個性化和發展的需要。在體操教學中，綜合體操課的課型特點和我市調節教學體育學科的三段式教學模式，體操課的課型模式可以細化為三個階段:導入與熱身階段、學習與鞏固階段、調節與評價階段。

一、導入與熱身階段

根據體操課的特點，本階段有以下三個環節組成:

1.課堂常規。在本環節首先是課的導入，體操課的許多動作源于生活，與生活技能有關，因此，課的導入要結合實際，激發學生的興趣。在導入新課后，教師要通過啟發性語言提出教學目標，教學目標必須是具體的、可觀測的，從認知、技能、情感三方面入手，讓學生了解目標，激起學習欲望，產生求知欲，明確學習任務，充滿信心，進入角色。另外，保護與幫助在體操教學中占有重要的地位和作用，因此，必須強調其重要性，加強學生的合作意識。此環節可概括為:導入新課—提出目標—強調保護。

2.一般準備活動。以慢跑、游戲、韻律操、健美操、基本體操等多種形式進行，做好準備活動，使身體各器官功能進入工作狀態，為基本部分的學習做好充分的準備，達到熱身目的。練習時學生要注意動作的準確性，嚴格規范動作，以培養正確的身體姿態，發展相應的身體素質。

3.專項準備活動。在選擇和安排準備活動時，教師要根據本課內容的要求，安排一些專門性練習，這些專門性練習應與學習內容密切相關，如相關的關節運動和輔助性練習。

準備活動要注意練習的多樣性，講求形式活躍。練習一般以全班集體進行，可定位做，可行進間做，也可利用器械做;可單人做，也可雙人做;還可采用游戲的的形式做，以提高學生的興奮性和積極性。

準備活動要充分，要有針對性，要為課的內容打好基礎，最好在配樂的形式下進行練習，內容要以游戲化與韻律舞蹈相結合，準備活動不但要使學生做好生理準備，而且要使學生做好心理準備，激發學生的學習熱情。

二、學習與鞏固階段

本階段為整個教學過程的主要部分，整節課的效果如何，關鍵看教師對這部分的把握。在這部分的教學過程中教師應根據課的任務和主要內容的性質，以及學生的特點，正確地選擇輔助練習、誘導性練習。在本階段重要的環節就是學習方法的選擇和重難點的切入，結合調節教學的四個環節，本階段由以下六個環節組成:

1.嘗試與互動，也叫自學釋疑。本環節的核心是培養學生的獨立思考能力和小組合作能力，發揮學生的主體作用，讓學生取得感性認識，建立動作感念。為了讓學生建立正確并加深動作表象，教師可根據教材內容，選擇不同的方法和內容導入，如分腿騰越橫箱從在學生初中學過的跳山羊導入，讓學生嘗試體會動作。在嘗試之前教師必須講清保護與幫助的方法，并讓學生掌握。在嘗試時教師要提出有針對性的問題進行，引導學生知道嘗試的目的。嘗試后，教師要用正確的示范或教具的演示，以及生動形象的語言，與學生互動，共同歸納、總結動作要領，為下一步的練習打下堅實基礎。此環節可以概括為:教師引導—學習保護—學生嘗試—師生互動—總結要領。

2.誘導性練習。為了讓學生更好地理解與掌握動作要點，在體操教學中，許多動作需要分解成幾個部分進行練習。教師簡化某一教學過程，讓學生集中精力掌握單個動作的某些復雜環節，有利于迅速掌握動作，如分腿騰越的提臀分腿練習和頂肩推手練習等。

3.自主分層練習。此環節要體現學生自主選擇、分層遞進的教法應用，實現傳統與現代教法的有機融合。布魯姆指出:“學會如何學習比學會什么都重要。”因此，教師在此環節應根據學生在嘗試階段反饋的不同信息，進行分層教學。通過教師引導，學生根據自身條件和主觀意愿，自主選擇練習小組，分別采用不同的學習方法和學習內容，從而有所提高，并最終達到學習目標。教師讓學生分級自控、自主選擇，能有效地促進學習積極性的提高，使學生在練習中學會自學自練、自測自評的體育能力和同伴之間的互幫互助、能互評的合作意識。如:雙杠前滾翻可以分為墊子上的、杠上加墊子的、保護幫助下的等，分腿騰越可以分為小山羊、大山羊、跳箱等。在此階段教師示范要有重點，講解要注意細節，提倡精講多練。學生的練習內容和教學組織要合乎學生實際，低層是高層的基礎，做到環環相扣。教師的主導作用，在于引導學生科學分組，組織正確的的保護與幫助，營造安全的練習環境。課前教師要設置好問題，讓學生帶著問題、帶著目的進行練習，通過實踐解決問題，從而收到良好的效果。此環節可以概括為:教師引導—學生自主選擇—逐級提高—達到目標。

4.反饋與矯正。教師在練習過程中要深入到各個小組，捕捉不同層次的反饋信息，肯定學生的成果，通過適當的表揚和鼓勵，進一步激發學生的自尊心和自信心，使之產生成功的喜悅。教師還要及時引導學生調整層次級別，矯正學生理解錯誤或不全面、不到位的動作，個別矯正、小組矯正、集體矯正相結合，引導學生相互評價、相互矯正，及時改正動作。對于小組內的問題，教師可引導學生組內自行解決;對于共性問題，教師可集合學生，共同提出，共同探討，集體解決，讓學生在這一過程中了解自我、欣賞自我，學會調節自我、取長補短，從而形成不斷超越自我的內在驅動力。在器械體操中，教師可以針對人多器械少的情況，讓學生等待的同時，可進行有針對性的輔助練習和誘導性練習，正確利用技能的“轉移”和“干擾”的規律。

反饋矯正是調節教學的突出特點，應貫穿在課堂教學的各個環節中。其方法有:明確指出發生各種錯誤動作的部位、原因和性質，提出相應的糾正措施。如運動方向不明確，可設置標志物，引導身體的某些部位向指示的方向運動;如由于心理因素而導致發生的錯誤，則可采用誘導性練習或適當改變作業條件，在逐步樹立信心的基礎上進行練習。

5.拓展與延伸。本環節主要體現學生之間的合作與探究。在體操教學中，本環節是一個不可缺少的部分。結合項目特點，它有以下兩種形式:(1)小組創編演示。學生經過小組合作探究，結合已學知識，創編出具有本組特色的動作或組合，提高學生的群體意識。(2)由于體操項目的特殊性，某些項目不可以創新，教師可給學有余力的學生嘗試和探究的機會，使其根據自身情況，對所學內容進行動作組合或對將要進一步學習的內容進行練習嘗試，可分組進行，也可自行掌握，這樣不僅能讓每個學生都有所發展，還可滿足學生個性化的需要。

6.學生展示。本環節能夠展現學生優美的姿態，同時也能很好地體現學生之間的合作探究意識。本階段可采取小組展示，展現小組的凝聚力。另外，對于器械體操許多學生存在膽怯、畏難的心理，優秀學生的展示不但能給他們信心，而且能使展示的學生感受成功的喜悅。

三、調節與評價階段

1.調節與恢復身心。一般選擇一些逐步降低運動負荷和活躍身心的練習，如輕松自然的走步、單人或雙人的徒手放松練習、輕快簡單的韻律操或拉伸操、動作比較緩和的活動性游戲，并可配合輕快、優美的樂曲，讓學生在身體上和心理上都能逐漸恢復到安靜狀態。

2.課后小結。包括學生評價和教師評價，評價應貫穿體操教學的全過程。教師針對學生的完成情況及時給予語言指導和激勵，引導學生積極地進行學習，并努力去超越。學生評價則可以使學生及時發現自身和他人的錯誤，便于及時改正動作。在本環節主要是學生總結對本次課的認識及自身的收獲與不足，教師總結學習情況。

3.歸還器材，師生再見。課堂模式是模式，而不是定式，不是僵化的教學程序，不能生搬硬套，應該各有側重，但自始至終調節思想、調節作用要貫穿教學全過程。所以在體操教學中，教師對各個項目都應該依據其自身特點，在教學過程中靈活運用，可增可減，自主掌握。