談“哨子”在體育教學中的妙用及注意事項

謝翠紅

我們體育老師每人都有一把小巧玲瓏的哨子,它就是我們戰斗的武器,每一天都離不開它。可是,每位老師都有丟過哨子或弄壞哨子的經歷,那種感覺就甭提了!所以我們平時要就注意對哨子的使用與保護。哨子使用是否得當,也是體現我們體育老師素質高低的一個重要標志。

一、哨聲在體育教學中的妙用

1. 在集合中的妙用

集合站隊是隊列隊形中的基本內容,要求做到“快、靜、齊”。這時可以充分地利用哨音的作用,將集合哨吹得短而急,并且響亮,小學生會快速地跑向集合地點。當學生到達集合地點后,教師立即把哨音變成“一二一”的節奏,學生會自然而然地跟著哨音行動。當看到學生都跟上哨音的節奏時,一聲“立定”,隊伍會很整齊地站好。也可以短促有力的有節奏地吹三聲,請同學們喊“快、靜、齊”,如果還沒站好,再吹,學生再喊,喊的同學越多,聲音就越大,直到站好為止。久而久之,當學生再聽到這三聲哨聲,就會下意識地喊“快、靜、齊”。

2. 在技術練習中的妙用

蹲踞式跳遠是小學體育教學的一個主要技術動作,學生易犯的錯誤是助跑的最后4～6步,即起跳準備階段出現大步幅、慢步頻的現象,而正確的動作是在保持適當步幅的情況下,加快步頻,使之與快速起跳相結合,創造出最大的騰起初速度。這時任憑教師千遍萬遍地強調最后幾步應適當減小步幅,加快步頻,但學生依然難以達到要求。此時借助哨音提醒學生效果會很好:在學生助跑的最后幾步,用哨音“嘟!嘟!嘟!嘟!嘟嘟!”來提醒學生,并要求學生跟上哨音節奏。這樣學生就自然而然地改正了上述錯誤,加快了學生對技術動作的掌握。

3. 在素質練習中的妙用

蹲跳起是小學生力量訓練的一種手段,以發展學生腿部爆發力為主,而一部分學生在練習時,慢騰騰地跳起,達不到發展腿部爆發力的目的。此時,可讓學生呈下蹲姿勢,教師突然急促而響亮的一聲“嘟!”,要求學生快速跳起,并看誰跳起得快而高。另外,在發展速度素質方面,也可以利用不同形式的哨音對學生進行位移速度、動作速度、反應速度的練習,同樣會起到很好的效果。

4. 在游戲中的妙用

以信號為主的游戲中,哨聲指揮最多,學生在進行游戲時往往情緒高漲,此時哨聲最容易引起學生的有意注意,而且聲源不受位置的限制,可以站到學生的后面,也可以離學生很遠。例如,在反應游戲中,先告訴小學生哨聲次數及大小的喻意,如一聲跑、兩聲停、三聲變方向,小而緩慢表示蹲等。學生在練習時既要仔細聽哨,培養細心的習慣,又要做出相應的動作,提高反應速度。

當然哨聲在應用時,最好配合如手勢等其他信號,效果會更佳。

二、使用哨子的注意事項

1. 如何正確使用哨子

教師在使用哨子時,就會發現,拿簡單的“一二一”來說,有的體育老師吹出的聲音抑揚頓挫,有韻律感,節奏感強,讓學生聽了是一種享受。而有的老師吹出來的聲音,干巴巴的,沒有一點激情。我們和他開玩笑說,一聽你吹哨,就知道你是中師畢業的,讓他哭笑不得。吹哨要注意舌頭的運用技巧,以“一二一”為例,一個小小的哨子,我們為什么能吹出“一”和“二”兩個不同的音?這就是舌頭在作怪。即,“一”是用舌堵出來的,而“二”是長音拖出來的,“一”的聲音很短,而“二”稍長一點,第一個“一”和第二個“一”都是這樣的。吹第一個“一”時舌頭迅速將哨口堵死,我們可以將這個聲音理解成為是聲音點,與“二”之間相隔一段時間,沒有聲音,沒有聲音的原因是這段時間我們沒有呼吸,即沒有氣流從哨子通過。而“二”是一個長音,我們可以理解為一個時間段,有大量氣流從哨子通過,再用舌頭將哨口堵住,“二”就完成了。第二個“一”吹法同第一個“一”,此時,舌的動作要快。注意以上技巧,美妙的“一二一”就脫口而出。

2. 哨子的養護

(1)平時短時間內不用哨子時,一般都掛在脖子上,可是在胸前總是搖搖擺擺,又不方便,其實,我們不用將哨子從脖子上拿下,只要將哨子放入我們胸前的上衣口袋里就可以了。

(2)用口哨時,盡量不要用力咬,特別是用塑料做成的哨子,以免將哨子咬壞,將塑料吞入肚中,影響身體健康。糾正錯誤、講解動作要領時,隨時將哨子吐下,以免咬壞哨子,吐字不清,影響教學效果。

(3)做動作示范時,盡量將哨子從脖子上拿下,交與一名同學保管(注意,不要讓這位同學吹,平時也不要外借,防止人與人之間的疾病傳染),以免出現危險,或因顧及危險而影響動作質量。

(4)哨子長時間不用時,不要隨便一扔了事,而是放到專門的存放盒內,防止蒼蠅等害蟲污染哨子。

讓我們體育教師更科學地使用“哨子”吧!

(如皋市丁堰小學)