《舞動青春》教學初探

楊 穎,劉小剛

《舞動青春》,是針對中學生的身心特點而創編的,本套操以基本體操的動作為主,融健美操、韻律操、舞蹈、瑜伽及現代運動元素為一體,動作設計健美大方、舒展順暢,力度感強,富有朝氣,體現了當代中學生青春、向上、競爭、拼搏的特點。音樂應激向上,把優美的旋律和適度的震撼力巧妙地結合在一起,激發了學生參加體育鍛煉的積極性和興趣;反映學生在陽光下盡情歡快,健康向上的精神風貌和青春的生機和活力。

在教學實踐中為了更好地培養學生的學習興趣,使學生易于領會動作的結構和內涵,在教學中充分利用現代化手段,樹立典范,分組評比,溫故而知新等,進行創新教學,收到了很好的教學效果,具體做法如下。

一、充分利用現代化的教學手段

在進行室外教學前,利用多媒體播放第三套中學生廣播體操《舞動青春》,德國教育家第斯多惠說過:“教學藝術的本質不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞。”興趣是最好的老師,學生的學習興趣直接影響著學習行為和效果。利用多媒體,通過鮮明的二維、三維圖形模擬實際教學內容,動靜結合的畫面、逼真的色彩、美妙的音響效果能迅速傳遞信息,充分刺激學生的視聽感官,使學生大腦處于興奮狀態,從而調動學生的學習熱情,激發學生的學習興趣,發揮他們對本套操學習的主體作用;并通過全方位的剖析動作過程、動作難點,化難為易,十分輕松地解決了這些疑難動作的講解、演示問題。幫助學生迅速理解動作,形成概念,記住結構,并在大腦中建立清晰的動作表象,加快了學習速度,提高了學習的效率。

二、樹立典范,分組評比

在新任課的班級中,首先要善于發現那些動作協調性好,接受動作能力強,動作優美,認真練習,善于表現的學生,可以先將他們集中起來,利用課余時間和課外活動時間,將整套操的動作認真細致地傳授給他們,使其動作更為規范,具有示范的實效性。在課堂教學中,讓這類學生站在前面和老師共同示范,起到帶頭的作用,擴大學生的視野范圍,使學生將動作看得更清楚。在課堂教學中隨時發現有進步的學生及時表揚,對動作好一點的學生可以讓其參加到前面的示范隊伍中來,然后在分組的練習過程中,這些示范組的同學就是小組長,帶動本組同學完成動作,并組織各小組間的評比活動。這樣既增加了學生學習的興趣和積極性,又增進了班集體的凝聚力。

三、分節教學

1. 預備節教學

按照過去的常規在上肢運動的過程中,下肢也會跟隨節拍一起動,并且眼會隨著手一起運動。而《舞動青春》預備節的第一到四拍只是上肢的動作,五到八拍隨著手臂還原成直立,原地踏步。在教學的過程中到三四拍時,我會用語言提示學生交叉,五六七八換成原地踏步,第二個八拍的三四拍,提示學生轉頭,五六七八拍,語言提示手臂繞環。

2. 伸展運動教學

在本節教學過程中,我主要采用分解教學法,將動作分為兩大塊進行教學,先教一三五七八拍的上肢動作,再教下肢動作,這樣學生學起來較為容易。然后將上肢和下肢動作和一個口令,學生對伸展運動一三五七八拍動作更易掌握。在教學的過程中,我發現學生在做腳尖內側點地時經常做不到位,于是我采用單腿支撐,另一腿先側伸腿,腳尖繃直,支撐腿慢慢彎曲的辦法,問題就得到了解決。

3. 擴胸運動教學

在擴胸運動的教學中,學生經常會將上肢的兩臂前舉交叉和兩臂握拳前舉靠攏混在一起,在教學的過程中,先是學生熟練掌握第一個八拍和第三八拍的上肢動作,然后再配合下肢動作,教學過程中本節多采用正面示范,鏡面示范和側面示范,使學生更好地掌握動作要領。在教學中發現,學生對于第二(四、六、八)個八拍中的第五拍,提左(右)膝右(左)腿屈,同時左(右)臂側舉右(左)臂胸前平屈后振,頭左(右)轉90°這個動作,學生在練習的時候,會出現別的動作,原因是學生協調性差,神經系統對肢體的控制能力低。針對這種現象,利用重復練習法,讓學生專門練習此動作,使動作在大腦皮層建立信息。

4. 踢腿運動教學

對于踢腿運動,在過去的廣播體操教學中,多屬一動一拍,在第三套廣播體操中,動作的不對稱性和變奏性較強。為此,在教學中結合口令,運用重復練習法加強對變奏動作的練習。首先通過完整示范法,在學生的大腦皮層建立信息庫,然后通過分解教學、鏡面示范和側面示范,并放慢動作速率,加強學生對正確動作的認知能力。對培養學生的注意力、記憶力和時間空間感覺有很好的幫助。

5. 體側運動和體轉運動

體側運動和體轉運動是二拍一動的動作,動作較為簡單。動作變化不大,學生容易掌握。在體轉運動中第二(四、六、八)個八拍的一到四拍中,編者采用了瑜伽動作,要求學生在練習過程中,動作整齊統一、舒緩大方、藝術性強。

6. 腹背運動

學生在學習本節操的過程中,會出現弓背、塌腰及手臂運行路線不對的現象。針對這點,在教學的過程中采用正面示范、鏡面示范、側面示范、慢速度示范,加強學生對此動作的認知能力。在練習過程中,加強學生的柔韌性練習,加強立腰和手臂路線的運行練習,提高學生的姿態,通過本體感覺來感受動作的力度、速度、幅度和空間所處的位置。

7. 跳躍運動和整理運動

在這兩節操中,動作結構較為簡單,但花樣多變,對學生的協調性能力較強。在教學過程中,我采用正面示范、鏡面示范給學生建立正確的動作表象。然后采用分解教學法將跳躍運動的動作分為弓步跳、原地跳、跑步跳。這樣動作就變得較為簡單了,利用重復練習法先將動作逐個鞏固,再將動作一個一個地加以連接。這樣學生學習起來較為容易,動作也容易鞏固,也能激發學生的學習興趣;在整理運動的第五六個八拍中,動作的舞蹈性表現較強,要求學生在練習的過程中剛柔并濟。

四、溫故而知新

溫故而知新,學習《舞動青春》也是同理,在教會學生掌握一節動作之后,在學生學會下一節的動作再練習的時候,應將前面所教授的動作連同現在剛學會的動作合起來一塊練習。這樣每節課教會學生兩節操后,再講前面所學的知識以提高鞏固。一節一節的累積教學,溫故而知新,最后將整套操的動作連接起來。

在教學中,通過大膽的探索和實踐,加深了學生對《舞動青春》本套操的動作結構和音樂內涵的領悟。動作舒展大方,優美健美,體現了強烈的青春舞動效果,充分展示了現代中學生積極向上,勇于拼搏,敢于開拓進取,合作競爭的時代氣息和活力,促進了學生身心的健康發展。

(西安市藍田縣城關中學)