對秦皇島市高校男子排球運動員運動損傷的調查與分析

馬 超

摘 要:通過對高校排球運動員的運動性損傷狀況進行調查,認清運動性損傷的特點和規律,探討損傷發生的原因,為今后教學與訓練中運動性損傷的防治提供參考。

關鍵詞:高校 非專業 排球 損傷

一、研究對象與方法

1.研究對象

本文調查對象為燕山大學、河北科技師范學院、東北大學秦皇島分院、大慶石油學院秦皇島分院、河北外國語學院、秦皇島職業技術學院和環境干部管理學院,參加秦皇島市第五屆運動會排球比賽(高校組)的7個代表隊共80名男運動員。共發放問卷80份,回收70份,回收率為87.5%。

2.研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、專家訪談法。

二、調查結果

1.受傷人數和百分率

在本文調查的70名對象中,僅有一名男生沒受過傷,其余受試者均有過不同程度的損傷病史,即受傷的百分率達到98.6%。也就是說目前在校排球訓練隊的學生受傷的較多。

2.受傷常見部位和致傷動作

(1)在受傷的69人中,受傷總人次達到213人次。其中肩部受傷居首位,為42人次,以下依次為膝36人次、踝32人次、腰30人次、指29人次、肘18人次、腕14人次和其他12人次。這說明發生排球運動損傷的受傷部位有一定的規律。

(2)造成損傷的技術動作分為四種。在128人次的受傷率中,扣球、攔網、防守和身體訓練。扣球動作的致傷率居首位,為54例,占42.2%;攔網為42例,占32.8%,居第二位。防守,為24例,占18.75%。身體訓練,為8例,占6.28%。由此可見扣球是引起排球運動損傷的主要技術動作,其次是攔網和防守,身體訓練引起損傷的比例最低。

3.損傷病程

在69名學生中,患急性傷為18例,占26.1%,而慢性傷為10例,占14.5%。兩者皆有為48例,占69.6%。由此看出受試者損傷病程以急性和慢性皆有為主,而且遠遠超過其他兩種。

4.損傷的生理部位與專位的關系

所謂專位就是根據排球比賽的規律,為了發揮隊員的特長,每個人有他場上固定的位置。因此不同位置的隊員其受傷情況也不同。膝、肩關節損傷在主攻、副攻隊員中發生率較高,分別占41.2%和47.3%。而在二傳隊員中損傷發生率較低,分別占22.9%和12.4%。但是肘腕關節損傷中,二傳居首位,占43.1%。

三、分析討論

1.引起損傷的直接原因及預防措施

通過調查結果表明,引起學生損傷發生的直接原因大致有以下幾種情況:思想因素;技術上的缺點和錯誤;準備活動不適當;忽視放松活動;運動量過大;競賽和訓練組織安排不當;競技狀態不良;服裝、保護器具、場地器材、設備不良和自然環境的影響等等。

2.引起損傷的主要的原因

排球訓練和比賽中,反復某單一動作的練習(如發球、扣球、救球等)對各關節韌帶牽拉、磨損,造成各部位的慢性勞損。原因在于排球運動多跳、多倒地撲救,身體同地面接觸較多、速度快的運動特點容易引起不同部位高頻率不同程度的損傷。所以,引起損傷的主要的原因是排球運動項目的技術特點。

3.不同生理部位的損傷情況

(1)肩關節損傷

多因肩部無力、扣空球或扣球技術錯誤,一次或多次逐漸引起。在肩部,由于扣球姿勢不正確,還會引起肩胛上神經麻痹,出現岡下肌麻痹,這種情況在高校非專業運動員中尤為普遍。

(2)膝關節損傷

膝關節損傷一般是由起跳落地時旋轉外力造成的。如果運動員身體與球沒有相互對準(攔網、墊球、傳球),運動員不得不盡力夠到球,落地時會失去平衡,即出現膝關節急性損傷。

(3)踝關節損傷

排球運動中踝關節損傷多為急性創傷,大多是由于起跳隊員落地時踩在同伴或對方隊員的腳上,造成急性扭傷,且90%為踝關節內翻傷。

(4)肘關節損傷

肘部的傷病俗稱“網球肘”,其根源是由于“腕部”活動太多而造成的。其導火索則是由于手腕處用力過猛,沖撞以及長時間的重復運動所造成的。

(5)腰部損傷

扣球中需要腰部快速地由過度伸展到屈曲。如果扣球手未判斷好球的方向,即出現軀干的旋轉,下腰部處于一個易受傷的姿勢。防守運動員半蹲時身體前傾。另外一些爆發性動作如救球、訓練和比賽中重復擊球,均可導致腰部損傷。

(6)指間關節扭挫傷和脫位

排球攔網時,要求五指分開,因而每個手指都易損傷。攔網需要運動員控制好手與球接觸的時間和手的位置,起跳晚攔網時手會低于球,手指易于脫位,可引起側副韌帶損傷,關節囊撕裂,甚至指間關節脫位。

四、結論

1.高校排球運動員損傷的發生率很高。

2.高校排球運動員的損傷部位按其損傷率的高低依次為肩、膝、踝、腰、指、肘、腕,且造成的損傷多是由于扣球和攔網引發的。

3.高校排球運動員大部分都同時患有急性和慢性損傷,且在急性損傷中踝關節韌帶損傷居多,而在慢性損傷中,韌帶及肌肉損傷居多。

4.不同生理部位的損傷與專位有一定關系。肩、膝關節損傷主攻、副攻隊員發生率較高,二傳發生率較低。而肘、腕關節損傷,二傳隊員發生率較高。

5.引起高校排球運動員運動損傷的主要原因以技術動作錯誤為多。

6.做好準備活動,合理安排訓練內容,提高學生身體素質以及使技術動作規范化等項目內容是預防運動損傷的最有力措施。

7.在排球訓練中,教練員要重視對肩、膝、踝關節易傷部位的練習,對這些部位應進行針對性的練習,以減少損傷。

參考文獻:

1.潘志軍.優秀排球運動員的損傷及預防【J】.遼寧體育科技.2001.(6):22~23

2.于雅麗.排球運動中膝關節損傷的機制及預防【J】.吉林體育學院學報.2000.(1):50~52

作者單位:河北秦皇島市大慶石油學院秦皇島分院