浙江省大學生性格與體育鍛煉行為關系研究

陳　龍

大學生課余體育鍛煉總體上參與勝較高，但活動量相對不足，鍛煉的方式、場所及鍛煉項目等存在較明顯的集中趨勢，多數大學生對課余體育鍛煉抱有興趣，但場地器材缺乏、功課負擔過重等外在因素仍然是參加課余體育鍛煉的主要制約要素，在課余體育鍛煉參與項目、周鍛煉次數等方面，存在著較明顯的性別差異。

1.研究方法

1.1問卷設計與發放

問卷分為性格內外向判斷、運動目的、周運動情況(次數)、運動項目、導致不運動或少運動的原因。發放問卷500份。收回415份(有80份在快遞途中丟失)，無效問卷34份，有效率為91.1％。

1.2研究對象選取浙江省6所本科院校(浙江工商大學、浙江大學、寧波工程學院、杭州師范大學、東陽廣廈，湖州師院)500名學生為對象。

1.3調查方法

調查以各學校為單位。隨機整群抽樣。在代理人的協助下，選擇調查對象，現場匿名獨立填寫，當場收回?；厥盏膯柧硗ㄟ^統計分組法、歸納推斷法得出調查結論。

2.結果與分析

2.1大學生參與體育鍛煉的情況調查顯示，性格對大學生參加體育鍛煉的影響，男生比較明顯，女生影響不大，其中外向性格的男生每周參加三次或三次以上體育活動的比例為63.8％，同比內向性格的男生(43.5％)多出了20.5％。調查中，外向性格男生的體育人口比例比全國16～25歲年齡段的體育人口比例(33.4％)高出30.4％。還有，外向男生不參加體育活動為2.4％。而內向男生不參加體育活動的比例為17.6％。每周參加體育活動小于3次的比例內向男生為43.5％。而外向男生為35.4％。綜上得出性格外向的男生參加體育鍛煉同比內向男生積極。而女生在研究調查中發現不適合原來的觀點，甚至相反。每周參加體育活動且小于三次的內向女生為66.9％，而外向女生為68.2％。參加體育活動三次或三次以上的內向女生為26.4％，而外向女生僅為17.5％，同比高出8.9％。還有，外向女生中有11.1％不參加運動，而內向女生不參加體育活動僅為8.4％。如圖所示：

2.2大學生參與體育鍛煉的目的

大學生對體育鍛煉的認識是指學生在通過體育學習的基礎上了解與認識鍛煉活動現象，獲取體育知識過程中所產生的意識，是形成體育認知的基礎，大學生在經過小學和中學的體育教育后，已初步形成了對體育鍛煉的正確認識，以及對體育對未來生活產生的影響有了更深層次的了解與認識。調查顯示，大部分學生沒有鍛煉健身的意識，從調查的數據可以清楚的說明，63.3％的大學生參加體育活動僅是因為興趣愛好，而只有34.9％的學生抱著健身的目的參與體育鍛煉。建議學校在今后的體育教學中向學生灌輸這樣的鍛煉健身意識。如圖所示：

2.3不同性格大學生參與體育活動項目的差異

從調查統計的結果看，性格外向的男生參加籃球這項激烈對抗運動的人數比例達到64.5％，而性格內向的男生參加籃球運動的人數比例為42.4％，同比少了22.1％。在羽毛球項目中，外向性格的男生參加人數比例(15.5％)小于內向，性格男生參加羽毛球的人數比例(18.8％)。在散步的項目中，內向性格的男生參加人數比例(17.6％)大于外向性格男生參加的人數比例(12.7％)。與羽毛球、散步相同，健身運動也符合以上兩個規律，內向男生參加健身的人數比例(24.7％)遠遠大于外向男生參加健身運動的人數比例(13.6％)。在其他運動項目中，內外向性格的男生參與人數比例基本相同，分別為14.1％、14.5％，差異不具顯著性。

綜上可以得出，性格外向的男生比較青睞對抗性、團體性較強的運動項目，而性格內向的男生則偏好獨立、身體素質要求不高、對抗性較弱的運動項目。

女生方面，與男生有差別。調查統計顯示，內向的女生偏好散步，有50％的內向女生選擇散步作為鍛煉項目，而外向女生也有25.7％選擇散步這項運動。這與散步自身的特點是分不開的，散步不受場地器材的限制，而且運動量比較小，對身體素質的要求也不高，適合絕大部分人參與。內外向性格的女生參加健身運動的人數比例差異不具顯著性。分別為16.3％、16.2％。在籃球項目中，參與情況與男生一致，即外向女生參與人數比例(18.9％)大于內向女生參與的人數比例(10.2％)。在羽毛球項目中，參與情況與男生不一致，外向性格女生參加羽毛球運動的人數比例(35.1％)大于內向女生的參與人數比例(28.6％)。在其他運動項目中，內外向性格女生參與的人數比例差異具有顯著性，調查統計顯示，外向女生選擇其他的運動項目的人數比例為16.2％，而內向女生的參與人數比例為7.1％。

綜上數據，我們可以看出女生參加羽毛球和散步這兩項運動的人數比例占了絕大多數，說明女生更喜歡身體素質要求不高的運動項目。外向女生更愿意去選擇新穎、時尚的運動項目，比如輪滑，舞蹈等新興的運動項目。

2.4影響大學生參與體育鍛煉的因素

調查中不喜歡運動的學生占調查學生的12.3％，其中影響學生不參加或少參加體育鍛煉活動的主要因素是因為學校內場地設施不夠，其比例為40.4％。還有一個原因是大學生學習比較忙，一直沒有時間參加體育活動，占到了調查學生的35.7％。沒有專業人員的指導也是部分學生不參加或少參加的原因，有10％的學生反應沒有人指導。

3.結論與建議

3.1結論3.11性格外向的男生參與體育鍛煉活動的頻率比內向的男生要高。

3.12性格外向的女生參與體育鍛煉活動的頻率比內向的女生要低。

3.13性格外向的男生比較青睞對抗性、團體性較強的運動項目，而性格內向的男生則偏好獨立、身體素質要求不高、對抗性較弱的運動項目。

3.14研究表明，外向性格的女生更愿意選擇其他運動項目，例如時尚、刺激、新穎的體育項目，而男生不受性格類型的影響。證實內向性格的女大學生喜歡傳統、保守的體育運動項目，中間型和外向型性格女大學生這一特征不明顯，他們喜歡時尚、活潑、刺激的體育鍛煉項目。

3.2建議

3.21加強宣傳教育，增強學生體育學習與鍛煉意識。提高大學生對體育學習的認識。樹立正確的體育鍛煉價值觀，提高學生的體育鍛煉能力，加強對體育鍛煉的宣傳和引導，指導學生學會并經常運用內在強化意識，不斷學習體育知識、理解鍛煉的價值與意義，通過多種途徑、有目的、有計劃地開展宣傳活動，不斷優化鍛煉環節，開展形式多樣的體育鍛煉活動。組織體育鍛煉俱樂部、開展體育鍛煉知識專題講座等，讓體育鍛煉意識通過學校的各種有益活動自然地滲透到每位大學生的言論和行動中，使學生了解、認識體育鍛煉的價值，把體育鍛煉作為生活內容的一部分，最終以實際行動參與到體育鍛煉中去。3.22加強高校課余體育鍛煉的組織化程度，實施大學生健身處方，加強大學生課余體育鍛煉的指導，提高大學生課余體育鍛煉的實效性，加大對體育的資金投入和場地器材的建設力度，盡快改善學校體育場地器材不足的狀況，為大學生創造良好的運動環境。較之男大學生，女大學生更是大學校園體育的弱勢群體，應加強對女大學生生理心理和社會特性的研究，從鍛煉內容組織形式及場地器材等方面注意照顧到女大學生的需求，為其參加體育活動創造良好的內部和外部環境。

參考文獻

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[3]譚亞彬，徐啟剛.女大學生性格特征對其體育鍛煉行為的影響研究[J].西安體育學院學報.2004年11月第21卷第6期.

(作者單位：湖州師范學院體育學院)