通過音樂律動活動，促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力的發(fā)展

王海濤 （蘭州城市學(xué)院音樂學(xué)院 甘肅蘭州 730000）

通過音樂律動活動，促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力的發(fā)展

王海濤 （蘭州城市學(xué)院音樂學(xué)院 甘肅蘭州 730000）

隨著時(shí)代的進(jìn)步，兒童的健康標(biāo)準(zhǔn)并不只是依據(jù)單純的身體形態(tài)的發(fā)育指標(biāo)來衡量，而是包含了兒童的身體機(jī)能、身體素質(zhì)，心理發(fā)育水平等多方面內(nèi)容。在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是在兒童身高、體重等生長指標(biāo)大幅度提高的同時(shí)，兒童的身體運(yùn)動能力發(fā)展相對弱化，例如走路容易摔倒、經(jīng)常誤傷自己，做起事情來笨手笨腳類似現(xiàn)象在城市兒童身上更為明顯。導(dǎo)致上述現(xiàn)象出現(xiàn)的原因多種多樣，本文將不加以論述。城市兒童身體運(yùn)動能力的下降已是一個(gè)不爭的事實(shí)，兒童身體運(yùn)動能力的下降，將嚴(yán)重影響未來國民的基本素質(zhì)。本文試圖通過音樂律動活動對兒童身體運(yùn)動能力發(fā)展的促進(jìn)，進(jìn)行分析論述。

音樂律動；身體運(yùn)動能力

兒童身體運(yùn)動能力的健康發(fā)展與兒童身體素質(zhì)的健康發(fā)展密切相關(guān)。以往對兒童健康的理念，主要是看兒童身體形態(tài)指標(biāo)的“健康狀況”。隨著時(shí)代的進(jìn)步，兒童的健康標(biāo)準(zhǔn)并不只是依據(jù)單純的身體形態(tài)的發(fā)育指標(biāo)來衡量，而是包含了兒童的身體機(jī)能、身體素質(zhì)，心理發(fā)育水平等多方面內(nèi)容。城市兒童身體運(yùn)動能力的下降已是一個(gè)不爭的事實(shí)，兒童身體運(yùn)動能力的下降，將嚴(yán)重影響未來國民的基本素質(zhì)。本文通過音樂律動活動，對促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力的發(fā)展進(jìn)行分析論述。

音樂律動是指兒童在音樂伴隨下，有規(guī)律地做出富有節(jié)奏感和美感的身體動作。它不僅能培養(yǎng)和提高兒童的音樂能力，還能使兒童身心得以和諧的發(fā)展和健康的成長。音樂律動最早是由著名的瑞士音樂教育家達(dá)爾克洛茲提出。1900年前后，他任日內(nèi)瓦音樂學(xué)院音樂理論教授期間提出了“體態(tài)律動”學(xué)說，并在這一學(xué)說的基礎(chǔ)上建立了達(dá)爾克洛茲音樂教育體系①。他強(qiáng)調(diào)從音樂入手，引導(dǎo)兒童通過身體去感受理解音樂的各個(gè)要素，并且主張音樂教育應(yīng)通過兒童身心兩個(gè)方面進(jìn)行、培養(yǎng)兒童不僅學(xué)習(xí)用聽去感受音樂，同時(shí)學(xué)習(xí)用整個(gè)肢體去感受表現(xiàn)音樂的節(jié)奏特點(diǎn)、音樂的起伏變化。

一、通過音樂律動促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力發(fā)展的意義

熱愛音樂是兒童的天性。律動是在音樂伴隨下的韻律活動，動作一般應(yīng)該合乎音樂的節(jié)拍、節(jié)奏和藝術(shù)的美感。律動可以沒有情節(jié)內(nèi)容，律動音樂的節(jié)拍、節(jié)奏和情緒特點(diǎn)要和動作的節(jié)拍、節(jié)奏和情緒特點(diǎn)相符合。律動通過人的身體動作的不斷產(chǎn)生與發(fā)展，使人不斷了解自身，使自身的生理運(yùn)動器官與心理產(chǎn)生互動，使身心和諧的到最大限度的實(shí)現(xiàn)。簡單來說，音樂律動首先要學(xué)會用肢體對音響做出快速反應(yīng)；其次要學(xué)會身體各部分的有效配合；再次學(xué)會身體的緊張與放松。具體來說就是音樂律動可以培養(yǎng)兒童眼睛、耳朵、身體和大腦之間進(jìn)行快速交流的能力。由于兒童主動地參與音樂活動，他們必須學(xué)會用耳朵接受音響信息，用眼睛快速視譜同時(shí)把這些對音樂的理解、反應(yīng)迅速傳回到大腦，經(jīng)大腦快速加工編輯，再把這些信息通過運(yùn)動著的肢體反映出，即在肢體與大腦之間建立起一種持續(xù)而緊密的聯(lián)系。音樂律動就是通過訓(xùn)練，加快了眼睛、耳朵、身體和大腦四者之間相互聯(lián)絡(luò)的速度，使彼此之間的交流更加迅速，提高了大腦與身體之間合作的效率，加強(qiáng)了身體對音樂進(jìn)行快速反應(yīng)的速度和準(zhǔn)確性。

二、音樂律動活動與舞蹈活動的區(qū)別

音樂律動活動與舞蹈活動的共同點(diǎn)在于音樂與動作都是兩項(xiàng)活動中的具體內(nèi)容；音樂律動活動與舞蹈活動中的音樂與動作緊密相關(guān)，二者相輔相成，缺一不可。音樂律動活動與舞蹈活動也有一定的區(qū)別，主要在于以下兩點(diǎn)：

1.音樂律動活動是舞蹈活動的基礎(chǔ)。

音樂律動和舞蹈都是身體的運(yùn)動活動。表面看來都是在音樂的伴奏下進(jìn)行身體運(yùn)動，其實(shí)不然，音樂律動中的“動作”，不像舞蹈活動中的“動作”那樣事先明確規(guī)定，律動中的“動作”主要強(qiáng)調(diào)配合著音樂即時(shí)做出“動作反應(yīng)”。律動相對舞蹈來說只是單純的運(yùn)動身體，舞蹈則是一種具體的身體表現(xiàn)。但要學(xué)習(xí)舞蹈，就必須先進(jìn)行身體律動的體驗(yàn)與學(xué)習(xí)，這樣既可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感和樂感等能力，還可以對孩子的肌肉發(fā)展、平衡能力、身體協(xié)調(diào)能力都起到一定的鍛煉，所以音樂律動是學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)。

2.音樂律動必須以“音樂”為主體。

舞蹈活動與音樂律動活動中的“音樂”都很重要，兩項(xiàng)活動都離不開音樂而獨(dú)立存在。舞蹈活動是必須以“動作”為中心，音樂只是陪襯或伴奏，音樂是為了動作的需要而存在的。音樂律動則相反，它必須以“音樂”為主體，在律動過程中時(shí)刻都要關(guān)注音樂的變化，并要依據(jù)音樂的強(qiáng)弱、快慢的不同變化做出“動作反應(yīng)”。舞蹈是舞者依據(jù)編導(dǎo)事前的編排，用具有美感的動作和姿態(tài)來表達(dá)情感的藝術(shù)。音樂律動則是根據(jù)音樂的變化做出動作反應(yīng)，用身體的協(xié)調(diào)動作來體驗(yàn)音樂、感受音樂和表現(xiàn)音樂。

三、通過音樂律動促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力發(fā)展的方法要點(diǎn)

音樂律動把人的身體看作一個(gè)“小樂隊(duì)”，它包含了多種樂器，如手、手指、手臂、腳、腳趾、腳跟、腿和頭等。這些樂器可以分開演奏，也能一起合奏。音樂律動就是運(yùn)用這些樂器結(jié)合音樂中的自然節(jié)奏、快慢強(qiáng)弱，通過走、跑、跳、搖擺等身體動作把音樂表現(xiàn)反應(yīng)出來。音樂律動就是通過這一過程，訓(xùn)練身體各部分之間的配合，頭腦與身體之間的協(xié)調(diào)，動作的控制與反應(yīng)，肌肉的緊張與放松。

音樂律動通常有二十二個(gè)基本練習(xí)項(xiàng)目②，分別是：肌肉放松和呼吸練習(xí)；拍和重音；拍律的記憶；通過視覺和聽覺形成拍律概念；通過肌肉感覺獲得節(jié)奏概念；協(xié)調(diào)自發(fā)力和意志力的練習(xí)；意識集中的練習(xí)，發(fā)展節(jié)奏的想象力；保持身體平衡和運(yùn)動的連續(xù)性；迅速轉(zhuǎn)換節(jié)奏的練習(xí)；準(zhǔn)確時(shí)值的練習(xí)；時(shí)值的細(xì)分；用身體動作再現(xiàn)音樂節(jié)奏；肢體的分離性配合練習(xí)；運(yùn)動的中斷或抑制；成倍加快或放慢時(shí)值的練習(xí)；對位節(jié)奏和復(fù)合節(jié)奏的練習(xí)；音樂的藝術(shù)性處理與彈性速度；節(jié)奏記譜練習(xí)；即興創(chuàng)造聯(lián)系；節(jié)奏變化的指揮與表演；體態(tài)律動的組合表演。音樂律動在訓(xùn)練過程中有以下要點(diǎn)：

1.通過聆聽音樂，引導(dǎo)兒童積極參與音樂律動活動

音樂律動教學(xué)應(yīng)該從音樂本身入手，先讓兒童聆聽音樂，再啟發(fā)引導(dǎo)他們通過身體運(yùn)動去接觸音樂的各種要素，促使他們積極主動參與律動活動。比如，讓兒童在行進(jìn)運(yùn)動中聽見強(qiáng)音立即模仿狗熊、獅子等大型動物，聽到弱音就模仿小鳥、小白兔等小動物，通過這種體驗(yàn)活動，孩子對音的強(qiáng)弱有了初步的印象。進(jìn)行律動練習(xí)時(shí)，始終要調(diào)動起孩子們繼續(xù)“玩”下去的需要。通過各種各樣的方法，集中孩子的注意力去聽音樂，加強(qiáng)他們對聲音的敏感度，提高對聲音的反應(yīng)能力，同時(shí)還要注意培養(yǎng)兒童的注意力和觀察力。音樂律動教學(xué)最終并不單是用耳朵來聽音樂，而是要調(diào)動啟發(fā)兒童用身體的各個(gè)部分來感受表現(xiàn)音樂。

2.在音樂律動過程中，務(wù)必做到兒童身心的全面協(xié)調(diào)。

在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，人們已認(rèn)識到，音樂教育是整個(gè)素質(zhì)教育中不可缺失的重要部分。學(xué)前教育是人生最初的教育，是今后接受義務(wù)教育和高等教育的基礎(chǔ)，而音樂教育是促進(jìn)學(xué)齡前兒童全面和諧發(fā)展的重要途徑，音樂律動又是音樂教育的有效方法，它不僅能培養(yǎng)和提高兒童的音樂能力，增強(qiáng)兒童對音樂的感受能力，而且更能促使兒童的左右腦得以協(xié)調(diào)發(fā)展。所謂協(xié)調(diào)是指身體各部分和器官配合自然順暢的狀態(tài)。人是通過多種感官的刺激（也就是接受聽覺、視覺等信息），然后傳遞到大腦，經(jīng)大腦的編輯加工后發(fā)出指令，再由肢體表現(xiàn)反應(yīng)出來。音樂律動可以全面促進(jìn)身體運(yùn)動能力的發(fā)展，促進(jìn)通過身體動作感受和表現(xiàn)音樂能力的發(fā)展，從而全面提高兒童身心協(xié)調(diào)活動的能力。音樂律動就是培養(yǎng)兒童眼睛、耳朵、身體（肢體）和大腦之間進(jìn)行快速交流的能力。由于兒童參與律動活動，他們必須學(xué)會聽音樂、看樂譜，同時(shí)把這些對音樂的反應(yīng)瞬間傳回大腦，經(jīng)大腦整合后再用身體表現(xiàn)出來，即在身體與大腦之間建立起一種持續(xù)而緊密的聯(lián)系。音樂律動就是通過感受表現(xiàn)音樂，使聽覺、視覺、運(yùn)動覺與大腦機(jī)能全面協(xié)調(diào)起來。

3.在音樂律動教學(xué)中，做到科學(xué)合理、因材施教。

在音樂律動教學(xué)中，應(yīng)注意從兒童的實(shí)際能力水平出發(fā)進(jìn)行教學(xué)。由于兒童在他的年齡階段，還是以形象思維為主，因此教師要選擇符合兒童年齡特點(diǎn)和實(shí)際水平的音樂進(jìn)行律動活動。注意教學(xué)做到循序漸進(jìn)，應(yīng)從兒童常見的生活事物出發(fā)，從直觀的事物入手，通過啟發(fā)引導(dǎo)教學(xué)再逐步過渡到抽象的概念教學(xué)當(dāng)中。另外，每個(gè)孩子在生理、心理的發(fā)育水平都有所差異，所以教師更應(yīng)關(guān)注每個(gè)孩子的不同特點(diǎn)和實(shí)際能力水平，真正做到因材施教。這就要求教師采用靈活多樣的方法合理引導(dǎo)教學(xué)，能力好的孩子應(yīng)相應(yīng)的多提供自主創(chuàng)編律動動作的機(jī)會，能力稍差一些的孩子，教師除要加強(qiáng)自身示范作用以外，還應(yīng)充分鼓勵(lì)提倡能力好的孩子發(fā)揮示范帶頭作用，最好能逐步的在兒童之間形成良性競爭。

4.在音樂律動教學(xué)中，注意培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造力

培養(yǎng)兒童的創(chuàng)造力不僅僅是培養(yǎng)一種能力也是培養(yǎng)兒童的一種素質(zhì)，是個(gè)體全面發(fā)展的重要因素。創(chuàng)造意識和創(chuàng)造精神是兒童未來可持續(xù)發(fā)展的必備品質(zhì)。音樂活動本身就需要豐富的想象力和創(chuàng)造力。通過音樂律動，可以培養(yǎng)兒童的想象力，培養(yǎng)兒童對音樂的創(chuàng)造力。通過音樂活動可以養(yǎng)成兒童的創(chuàng)造性思維，具備了創(chuàng)造性思維不僅可以提高兒童在音樂活動中的思維能力，而且還可以輻射到其它領(lǐng)域的創(chuàng)造性活動中，這對個(gè)體的全面發(fā)展具有重要意義。在音樂律動中我們要充分發(fā)揮音樂的作用，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力的提高與發(fā)展。

在音樂律動教學(xué)中應(yīng)引導(dǎo)兒童在編創(chuàng)活動中去體驗(yàn)音樂的美感，培養(yǎng)他們的音樂感受與表現(xiàn)的能力。因?yàn)橐魳仿蓜拥膭幼髋c舞蹈活動的動作有些不同，音樂律動的動作要求兒童通過身體（肢體）動作，體驗(yàn)感受和表現(xiàn)音樂的速度、力度、時(shí)值長短變化，而不像舞蹈動作追求的是形體動作的美感。在律動過程中，應(yīng)鼓勵(lì)兒童進(jìn)行動作創(chuàng)造，即使兒童的有些律動創(chuàng)作完全憑自己的感覺進(jìn)行，按照成人的思考方式理解起來比較困難，教師都應(yīng)根據(jù)兒童接受音樂的心理狀態(tài)，不能以各種規(guī)定加以限制，應(yīng)保護(hù)兒童單純的音樂情感，多加鼓勵(lì)和贊賞并給予積極地評價(jià)肯定。

總之，音樂律動活動的創(chuàng)造力培養(yǎng)，不僅能促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力和借助肢體動作感受表現(xiàn)音樂能力的發(fā)展，還能促進(jìn)兒童身心的全面發(fā)展。音樂律動的創(chuàng)造力培養(yǎng)更是兒童參與音樂活動對音樂進(jìn)行探索的需要和對音樂創(chuàng)造性表現(xiàn)的需要以及為兒童全面健康的發(fā)展學(xué)會與他人交流與合作提供必需的保證。

綜上所述，在越來越注重素質(zhì)教育的今天，家長教師更應(yīng)該關(guān)注促進(jìn)兒童身體運(yùn)動能力的發(fā)展。只有這樣才能使兒童更積極、更愉快的茁壯成長。另外，各種體育活動和器樂學(xué)習(xí)、音樂游戲、自制樂器等音樂活動的實(shí)施開展對兒童身體運(yùn)動操作能力的發(fā)展都有著重要意義和極其重要的作用。但由于本文旨在針對音樂律動活動對兒童身體運(yùn)動能力發(fā)展的促進(jìn)及其分析，所以筆者對上述其他活動領(lǐng)域暫不做論述。

注釋：

①許卓婭.學(xué)前兒童音樂教育[M].北京：人民教育出版社，1996.第61頁.

②蔡覺民，楊立梅.達(dá)爾克羅茲音樂教育思想與實(shí)踐[M].上海：上海教育出版社，1999.第34頁.