高校網球教學方法的對策研究

吳強（福建農林大學體育部 350002）

前言

網球世界上最流行的體育運動項目之一，被譽為“紳士運動”、“貴族運動”。網球運動把力量美、藝術美、形體美、服飾美、環境美及比賽競爭中的激烈性與觀眾的文明性有機結合在了一起;是集競爭性、文化性、觀賞性和參與性于一體的極具魅力的體育項目，深受時代前沿的代表——大學生的喜愛，由此網球進入了高校體育課堂，網球課在高校也逐漸流行起來。

網球教學作為一門藝術、一門科學，教學方法的選擇必須體現網球運動本身的內在規律，教學方法的好壞直接影響學生能否學會或掌握運用技術的質量。成功的教學方法能夠促進和展開學生對網球運動的理解，并在學習網球技能的過程中，給予學生極大的協助。

1 、高校網球教學的現狀分析

1.1 、經費投入不足

調查結果顯示，認為制約學校網球運動發展的原因是場地設施的缺乏，占調查對象的45.78%，位列第一。學?，F有網球教學與訓練的軟、硬條件、都處于比較落后的狀況。特別是場地建設方面。均落后于現代網球發展的需要。這些條件嚴重制約了高校網球運動的發展，使高校網球運動發展停滯不前，網球項目的開展舉步維艱，不能形成良好的校園氛圍。使同學對網球運動了解甚少，參與興趣較差，造成了網球運動被冷落的現狀。

1.2 、重視程度不夠

調查結果顯示，認為制約學校網球運動發展的第二重要原因就是領導的重視不夠，占調查對象的36.85%。當有關領導對網球運動開展重視時，就會在有限的條件下，盡力改善網球教學條件，加大網球教學設施的投入等。

2 、高校網球教學的創新對策分析

2.1 、在教學練習中加強多球練習

網球運動是一項競技運動，其競技能力緊緊圍繞著速度、力量、節奏和變化而展開，因此，身體素質是網球競技能力的重要基礎。身體素質是個體的形態與技能綜合表現的能力，一般分為速度素質、力量素質、柔韌素質、靈敏素質和耐力素質等。在多球練習過程中，各項身體素質均能得到相應的提高。

隨著多球練習的進行，在學生已經掌握基本動作的前提下，教師可逐漸加大送球力量和加快送球速度：然后，由教師用拍送不同落點球。教師通過供球力量、速度和落點的變化，充分調動學生快速移動到位并擊球，同時要求學生盡量將球擊在場地內。在這一階段多球練習過程中，學生為了救到球將會不由自主地加強跑動，經常需要前場、后場大范圍的快速跑動，久而久之，學生的速度素質將會得到明顯提高。此外，教師在課上也需要進行一些有針對性的輔助練習，例如30米、50米折返跑等。

在多球練習模式過程中，學生的靈敏性、協調性和柔韌性等身體素質也將得到相應的提高，同時也促進了學生的耐力和持久性。多球練習在提高學生網球技術的同時，也潛移默化地提高了學生的身體素質，使學生獲得強健的體魄。反之，學生身體素質的提高不僅可以提高網球水平，而且有利于加強學生對網球運動的熱情。

2.2 、在教學中注重實戰的有效研究

眾所周知，學習的根本在于學以致用。對于網球學習的學生而言亦是如此。只有學生將實際參戰能力作為學習目標才能在學習過程中更加端正其學習態度，從而最大程度上發揮他們的學習能力，最終達到學習效果。網球是一項由多種身體素質與技能組成的一項綜合性運動，只有學生全面掌握了網球學習的技巧，鍛煉身體素質，才有可能在實戰中取得成績并體會到運動的快感。因此，對于網球教學者而言，在對學生的網球教學過程中并不能一味的看重學生的某項技能，而是綜合評價學生的學習素質，在訓練中做到取長補短，豐富其實戰經驗、靈活其擊球技巧，最終提高學生的網球素質。

2.3 、在教學中注重多媒體教學方法的運用

在信息技術飛速發展的今天，多媒體技術大量被運用到各類教學當中，但是在體育教學中相對較少，這主要因為體育課大多在戶外進行。但筆者個人認為，在若干教學環境不適應的情況下，如下雨，酷暑，或者課后的其他時間，可以給學生播放、講解，如網球四大滿貫（澳大利亞網球公開賽、溫布爾登網球公開賽、法國網球公開賽、美國網球公開賽）錄像，幫助學生培養興趣，掌握擊球、步法等基本技術，理解網球運動。

2.4 、合作學習模式對于促進學生網球技術具有重要作用

學生在合作學習過程中，自覺性較高，對自己不足之處更加了解掌握，學習的效果及時反饋也更利于他們擯除技術動作上的缺點，更加節省時間。在學習過程中，學生學習目的明確，加上課堂形式多樣，生動活潑，就將機械枯燥的學習轉化為學生自主學習的行為，學生的積極參與可以有效的促進網球技術的全面掌握，這點從技評結果上可以明顯看到。

在網球課中安排一定的比賽鍛煉學生自信心。在一系列比賽下來之后，學生不但在比賽中使技術、戰術得到了全面的鍛煉，還在賽后總結中通過自我體驗和分組討論充分意識到了自我不足，在接下來的學習中更加有針對行的進行訓練。隨著比賽的繼續進行，技術好的學生技術發揮越來越穩定、全面，并且帶動技術相對薄弱的學生，這在無形中鼓舞了每個學生，大大提高了學生的自信心以及心理素質的穩定性，為促進學生心理健康起到了積極作用。

2.5 、興趣培養是最重要的

打網球不如乒乓球、羽毛球那樣容易上手，確實技術較難掌握，但是一當鉆進去并且掌握了擊球技術后，學生就會感覺趣味無窮，學習積極性大增。教師應以培養學生的興趣為目的，從引導學生感受網球的樂趣入手，從而激發學生學習的積極性和自覺性。在教學過程中，應注重網球的個性化特征，讓學生在掌握擊球的關鍵部分后，其他的技術可以根據自身的生理特征進行發揮。例如，正手擊球的關鍵部分是:看球、球拍、手腕、拍球的相對固定、擊球后球拍的前揮，其他的如向后引拍、前揮的高度等等技術可以根據學生的特點來進行指導。女同學力量小，可以不引拍或半引拍靠借力擊球，男同學則可以相反。此外，教師對學生進行指導時，要用鼓勵表揚的語言，避免使用批評性的語言，如:這樣不對，應該這樣等等。以使學生從追求千篇一律的枯燥技術模仿練習中解脫出來，減少畏難情緒，在享受網球運動的樂趣中，不知不覺地學會網球，體會到網球運動的無窮魅力。

2.6 、加強網球學科建設，提升教師層次

加強學科建設是網球運動向更高、更深層次發展的基礎，對網球學科進行長時間的理論研究和實驗檢驗是保持網球學科先進性和科學性的必要條件，對網球教師進行科研培訓，學習新的、先進的理論知識，增強教師的實踐能力，提高教學水平，使學生能夠接受最先進的網球知識和技術才能使網球運動健康、全面、科學的發展。

拓寬教師業務進修途徑，努力提高教師業務水平。目前高校網球教學和群體的發展前景較樂觀。學生選課和參加課外活動的熱情較高，但相對技術水平和技能較差，這就對教師的知識水平和業務能力提出更高要求。首先應擴大和加強體育院校網球專項教師實踐能力和專業理論的培養。其次通過舉辦各種高校間的教師業務交流、專家講座、科研論文報告會等形式。促進網球選修課教師的業務水平和業務能力的提高。這樣才能切實保證課堂教學及運動訓練質量的改善和提高。

2.7 、注重比賽教學法在教學中的運用

在網球教學中運用比賽法，使課堂練習具有比賽氛圍，容易使學生產生獲得比賽能力的欲望，激起學生的學習興趣，因而課堂上他們就會仔細觀察教師的示范，深入分析教師的講解，認真進行自我體會，主動地參與課堂練習，這樣就調動了學生在課堂上的學習積極性，實踐能力也得以不斷提高。大學生處于接受知識的較高級階段，他們分析問題、解決問題的能力比較強，他們在相互比賽中，往往能更加清楚地知道自己的不足，在練習中就會更有針對性，更加主動、自覺，練習也就更加卓有成效。在這種良好的課堂氛圍的熏陶下，學生的學習動機得到優化，興趣更加強烈，在課余就會尋找更多改進技術的機會，更加積極主動地進行課余鍛煉。

比賽法教學能提高學生競爭與協同的心理素質?，F代社會，要求人與人之間相互理解，和平共處，相互合作，而社會的快速發展，人與人之間的競爭又日趨激烈，參與社會的競爭是每個人必須面對的現實，因而競爭與協同是現代大學生必須具備的心理素質的重要組成部分。體育運動在培養學生的競爭與協同意識方面所起的作用是其它活動難以替代的，而比賽法教學正是培養大學生競爭與協同意識的有效形式。網球選項課運用比賽法教學，就具有協同和競爭兩個基本要求。首先，網球的學習需要在同伴的參與下，相互配合，相互切磋，取長補短，才能共同提高。

2.8 、重視球感和控制力的培養

網球技術的特點是：學會易，打好難。這里所要說的技術不僅僅是動作標準更重要的是它的實用性，即學生能自如地應用基本技術進行多回合的擊球。必須對現行的過分重視技術動作的標準而忽略實效性的教學法進行改革，應緊緊圍繞提高學生的球感和控制力這一重點來安排合適的教學法，使學生按照重點突出、簡單易行的教學步驟逐漸形成正確實效的基本技術。教學法遵循的原則是：由近至遠、由慢至快、順序漸進。例如在學習正手擊球時，先讓學生近網相互擊球，要求雙方用較輕的力量將球輕推至對方身前，必須是用正確的擊球動作而且回球時身體不能后退。這樣就迫使學生用心地去控制好回球的力量和落點。隨著回合數的不斷增多，學生的技術也不斷熟練、球感不斷加強，最后雙方的距離逐漸加大直至到底線進行多回合的擊球。此時，學生掌握的技術不僅正確合理，而且能自如地控制回球的速度和落點，體會網球的樂趣變成可能。

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