高職高專學生心理健康教育淺談

林豐平

高職高專學生心理健康教育淺談

林豐平

從高職高專學生心理問題的主要表現及加強高職學生心理健康工作的幾點措施，分析探討當前高職高專學生心理健康教育。

心理健康教育；高職高專；學生

高等職業教育是我國高等教育重要組成部分，承擔培養技能型專門人才重任。高職高專學生文化基礎較弱，就業壓力大，心理健康問題凸顯，心理健康教育成為高職高專院校德育工作的重點。

一、高職高專學生心理問題表現

（一）悲觀厭學

據摸底調查，大多數高職高專學生在高中時期成績不理想，部分同學成績尚好，但因高考失誤而無奈選擇高職。部分同學對高職高專培養目標一無所知，對所學專業既不了解也沒有興趣。個別同學因對復讀沒有信心而選擇高職高專就讀。很多學生入學后明顯感覺學校與理想大學之間的差距，因此而產生悲觀心理。相當一部分學生認為自己所在學校知名度不大，高職高專文憑的社會認可度不高，專業不理想，工作無優勢，因此沒有學習興趣，缺乏學習動力，厭學情緒嚴重，曠課時有發生。

（二）情感脆弱

與周圍的本科生相比，高職高專學生在潛意識中往往會產生無形的自卑，學習生活自信心不足，情感上表現為敏感、脆弱、易傷。他們認為文憑、專業都無優勢，甚至“低人一等”，感覺前途迷茫，懷疑人生價值。這種不良心態傳導性極強，往往會導致部分學生人際關系敏感，有的同學自暴自棄，沉迷網絡，無心學習。個別男生自控能力差，急躁、易怒，嚴重時甚至有過激行為，對自己和他人造成傷害。部分同學甘當“宅男”“宅女”，沉溺于手機、電腦，缺乏人際溝通。部分同學把勤工當正業，學習當副業。部分同學沉溺于談情說愛，一旦失戀，陷入傷感、痛苦的情緒而不能自拔。

（三）心理焦慮

近年來，一些用人單位在招聘過程中重文憑不重能力，盲目追求高學歷。?？粕墓べY、待遇與本科生、研究生相比存在明顯的差異，高職高專學生在就業競爭中處于非常明顯的劣勢，使高職高專學生表現明顯的心理問題。部分學生消極對待學習，遲到早退，上課開小差，大錯不犯小錯不斷。部分學生則破罐破摔，抽煙酗酒，打牌上網，曠課逃學。這些學生內心充滿焦慮和困惑，他們在找不到合適的情感宣泄出口情況下，神經敏感脆弱，學習焦慮，睡眠不足，談不上提升專業知識，更談不上加強自身修養和提升個體素質。

（四）定位不明

大多數高職高專院校學生前途感到渺茫，找不到前進的方向，也不知道如何規劃職業生涯，渾噩度日，缺乏學習動力，缺乏生活激情，不知努力方向。在就業選擇上，部分學生依靠父母找門路，部分學生國打工，部分學生畢業后再做打算。雖有部分學生在困惑中堅持學習，但卻體會不到學習的快樂。課時不多的職業生涯規劃課和就業心理講座完全不能滿足學生的實際需要，也談不上對學生有實質性的幫助。

二、加強高職高專學生心理健康教育的措施

（一）開設心理健康課程

據調查，許多高職高專院校課程安排以專業技能課為主，有關基本素質課程設置不完善，選修課開設不足，必修課也無嚴格要求。筆者認為，高職高專院校開設心理學選修課很有必要，其形式應豐富多彩，如通過音樂、游戲、運動等，讓學生了解心理學基本常識和基本內容，認識和掌握自己的心理活動規律，掌握心理調適的基本方法，學會自我控制、自我調節，強化學生心理素質，提高學生抗壓能力，構建良好育心環境。

（二）提高心理輔導水平

目前，大部分高校輔導員都是剛畢業不久的大學生，雖然其社會閱歷和工作經驗不足，但由于年齡跟高職高專學生相差不多，溝通容易，亦師亦友。如果輔導員具備心理學知識，工作則會更加得心應手。因此，輔導員本身應當主動自覺學習心理健康的有關知識，則可更好地教育學生，服務學生。

（三）集體討論開導

輔導員可以經常利用班會，向大學生講心理調適內容，針對學生目前的普遍心理狀態，對全體學生進行心理疏導。特別新生入校時，利用新生培訓做“大學生的心理特點及調適”等方面的講座，解決大學生心理上的困惑。還可組織進行大學生愛情問題討論，引導大學生正確處理愛情與學習的關系，樹立正確的愛情觀。同時，根據大學生活中遇到的心理上的困惑，結合輔導員自身的感受?生活經驗以及解決問題的方式方法進行交流，從而進一步增強大學生的心理適應能力?建議建立新生心理健康檔案，利用心理測驗，對新生進行心理摸底，分析出高職高專學生心理狀態，輔助做好學生思想政治教育工作。

但不容忽視的是學校心理輔導工作受人力條件所限,高職學生實際接受心理健康教育的機會相當有限,而且出于自尊心的需要,一些學生根本不愿意承認自己有心理問題，更談不上接受心理輔導。因此，輔導員利用班會進行心理測驗,開展團體心理活動，動員全班同學集體參與,既可擴大心理健康教育的覆蓋面,又可消除其傷及自尊的顧慮。

（四）個體交友談心

大部分學生往往跟輔導員的感情較深，有心里話也愿意與輔導員溝通。但部分學生由于性格內向，自卑心理作祟，不愿意將自己的心事在大庭廣眾之下“曝光”。這類學生平時除了表現性格內向，不易與老師和同學表現親近，更不愿意別人深入了解，人際關系較差，因為敏感具有交往的阻抗性。這類學生遇到問題往往不善于解決，易引發嚴重后果。因此，輔導員需在日常的學習生活及心理測試中花時間去發現、了解與關心學生的內心世界，聆聽他們的傾訴，成為學生的知心朋友，幫助他們建立信心，回歸健康心理。

（五）點面結合，落到實處

通過定期開展各類心理講座，播放心理電影，開設心理專欄等形式普及心理常識。還可以成立大學生心理健康室，一對一地實施心理輔導。學院心理健康室應配備專業的心理咨詢師和相應設備及相應的心理治療，如心理咨詢、舞蹈治療、體育運動治療等，并在不斷完善中，定期向學生開放，以誠心、愛心、熱心幫助學生解決心理問題。值得強調的是，心理咨詢室是一個舒適、溫暖的心靈之家，布置淡雅，軟硬件俱全，讓學生愿意主動前往。此外，要可開通心理咨詢熱線電話，對學生求助的心理問題予以及時勸慰、指導、幫助和跟蹤。

另外，還可建立音樂治療室，用音樂為學生療傷。音樂治療是通過音樂，撫平創傷，健全性格的一種新興的心理療法，它通過個體對音樂的選擇和看法顯露自己的思想，一種樂器往往代表著一種心理傾向。學院可以嘗試建立一個可容納10-20人的音樂治療室，讓學生在或激昂，或舒緩的音樂中宣泄情感，吐露心聲，促進情緒放松、內穩，達到心理治療的目的。

（六）構建心理健康教育工作網絡

高職院校應著力構建大學生心理健康教育工作網絡體系，建立學院心理健康教育中心、各系心理健康教育辦公室、班級學生心理健康信息員三級縱向鏈條，形成高職院校心理健康教育專家組、心理健康教研室和學校心理健康咨詢室組成的橫向鏈條，進而形成學校學生心理健康教育網絡結構。同時，學院要定期對各系心理健康教育工作進行總結和評估，建立學院心理健康教育工作督查指標體系，促進心理健康教育工作進一步發展。

（七）建立專兼結合的工作隊伍

通過專、兼、聘等多種方式，建立一支以少量精干專職教師為骨干，專、兼結合，相對穩定的大學生心理健康教育工作隊伍。專職從事心理健康教育的教師原則上納入學生思想政治工作隊伍管理序列，承擔心理健康教育的教學、科研和咨詢工作。高職院校要加強心理健康教育隊伍的培訓，專職教師的培訓工作要加入學校師資培訓計劃，通過培訓不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識和技能，從而優化心理健康教育隊伍的建設，更好地為學生服務。

三、結束語

全體教職員工應積極行動起來，形成家庭、學院、社會的心理健康教育的合力，不斷優化高職高專學生的育心環境，塑造健康的人格，培養學生積極良好的心態，客觀地認識自己，真正找到屬于自己的位置。

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1673-1999（2011）22-0190-02

林豐平（1971-），女，福建福清人，福建生物工程職業技術學院（福建福州350002）教師。

2011-08-30