體育教學中引入音樂的探討

　　一、在準備活動過程中配樂
　　傳統(tǒng)帶操形式是教師教完一套操，每堂課都在不斷地重復，自己都感到很枯燥，何況學生。所以，在準備活動徒手操的練習中，配上自己選的節(jié)奏感強的音樂，就使得動作和樂曲產(chǎn)生了共鳴，既能充分地體現(xiàn)做操過程中快慢有致的節(jié)奏變化，又能避免節(jié)數(shù)較多而產(chǎn)生單調(diào)、枯燥、乏味的感覺。這有利于激發(fā)學生練習的積極性，并逐漸把課堂引向深入。
　　二、在學習新動作練習過程中配樂
　　動作是無聲的音樂，音樂是有形的動作，兩者融為藝術(shù)整體。健美操就是綜合了視覺和聽覺兩個方面的藝術(shù)練習。比如健美操的行進間前踢腿練習。這是學生第一次接觸到此類腿部形態(tài)的練習，我在學生基本掌握這個動作的情況下，讓學生先聽我口令進行練習，結(jié)果發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)以下三種情況：動作不夠協(xié)調(diào)、韻律節(jié)奏感較差、略有厭煩的情緒。針對這些情況，我再讓學生跟著動作節(jié)奏感較強但韻律較緩的音樂進行練習，結(jié)果發(fā)現(xiàn)以上三種情況基本上不再存在，絕大部分的學生能夠準確有力地完成練習，而且能表現(xiàn)出動作的韻律感和美感。所以說，通過伴奏音樂，能調(diào)節(jié)神經(jīng)過程的強度、均衡性、靈活性，有助于提高人的感知覺，也減少了學生重復練習時的單調(diào)和枯燥感，增加了練習的實效性。
　　三、在耐力素質(zhì)練習中配樂
　　在這幾年的教學過程中，我發(fā)現(xiàn)耐力素質(zhì)的練習是學生最頭疼和不愿意做的練習。絕大部分的學生，在枯燥的800米、1 000米練習過程中都有跑跑走走的現(xiàn)象存在，從而導致成績不理想。針對這一現(xiàn)象，我嘗試著在學生進行練習800米、1 000米的同時播放了《運動員進行曲》。當激昂的《運動員進行曲》響起時，學生精神振奮，不論男生還是女生，他們都能跟著節(jié)奏，步幅輕盈地跑完全程。這消除了在練習中走的現(xiàn)象，使成績得到一定程度的提高，達到了預(yù)期效果。這次之后，每次遇到耐力素質(zhì)的練習時，我都在學生練習的同時播放課前準備好的音樂。漸漸地，學生們消除了對像800米、1 000米之類耐力性練習的反感情緒，耐力素質(zhì)也得到了明顯提高。
　　四、在放松活動中配樂
　　當進入一節(jié)課的尾聲放松練習時，隨著優(yōu)美抒情的音樂，烘托出了輕松的氣氛，學生在我提示下進行手臂的放松練習，腿部肌肉的自我推拿放松。舒緩的輕音樂使大腦皮層運動細胞由運動狀態(tài)逐步趨向安靜狀態(tài)，培養(yǎng)了學生自我保健的能力，加速了疲勞的消除。
　　通過研究，我得出這樣的結(jié)論：運用音樂調(diào)節(jié)課堂氣氛，能使本身單調(diào)的教材內(nèi)容含有新意，從而促進和激發(fā)學生的學習積極性，在實際教學過程中取得一定的效果。
　　（唐山市豐南區(qū)柳樹0中學）