體育鍛煉對中學生智力和學習的影響

　　一、問題的提出
　　體育鍛煉對中學生的智力和學習有何影響？是促進學習，更好地發揮人的聰明才智，還是影響學習，妨礙人的智力發展呢？能否弄清這之間的關系，是目前學校體育工作能否開展好的一個重要問題。
　　目前國內外對此已有一些初步研究，美國斯坦福大學的特曼教授在對全國獲優等獎學金的學生中調查說明：真正智力高的人比智力低的人長得高、強壯、健康。而且，在歷屆諾貝爾獎金獲得者中，不少人是有名的運動員，或者是奧運會的冠軍。據說甚至連法國最著名的原子能學者費雷德里克·約里奧·居里還曾經面臨過兩種選擇：當職業足球運動員還是獻身于科學。這些事實證明：人的腦力和體力發展之間存在著緊密的聯系，并且腦力的成長和發展要求體力的相應發展。
　　但就我國目前學校體育工作來看，真正認識到這一點的人是為數不多的，對于體育鍛煉能增強體質，這一點他們不難理解，而說它對智力和學習有良好影響，則覺得是不大可能的，甚至有的學校以學習時間為理由，來擠掉鍛煉時間，這說明存在這些思想的人沒有真正弄清體育在學校教育中的地位，更沒有弄清體育與智育之間的關系。因此，本文通過對部分中學生的調查，來分析體育鍛煉對學生的學習、身體和智力的影響，來共同探討它們之間的關系，從而更清楚地看到體育在學校教育工作中所起的作用。
　　二、分析結果與討論
　　1. 體育鍛煉對身體的影響
　　關于體育鍛煉能增強體質這一點，這里就不再詳述了，體質增強了，就為完成學習任務提供了物質基礎。
　　2. 體育鍛煉對學生智力的影響
　　青少年時期是智力發展的黃金時期，他們腦的機能增長快，求知欲強，精力充沛，思維的抽象能力和理解能力逐漸增強，記憶力、創造性都有一定程度的發展，如能及時給予良好的教育，進行有目的、有意識和科學的培養與訓練，那么，學生的智力、創造性才能將會得到極大地發展。所以說，迅速開發學生的智力，是學校教育中義不容辭的責任。而體育作為學校教育的重要組成部分，也必將要擔負起培養、教育和訓練發展學生智力的重要任務。從調查情況分析中看出，經常參加體育鍛煉的人，能使他們的記憶力、注意力、觀察力和思維能力有所提高。人的智力是腦的機能，是客觀現實的反映，因而人的智力發展水平與大腦的功能有直接的影響。
　　觀察是認識世界的起點，是以具體事物為刺激物直接作用于人體感覺器官，在腦內進行分析綜合形成的神經聯系。而體育鍛煉的特點就是讓學生直接感受外界各種刺激，經常鍛煉能使大腦的分析、綜合機能得到提高，常表現為能迅速地觀察事物。
　　注意是打開人們心靈的唯一門戶。初中學生的注意特征雖比小學生更具有穩定性、目的性和選擇性，但若對于過分抽象的和與他們的知識相距較遠的事物，也難以保持他們注意的穩定性。因此，學生經常進行鍛煉，有利于調節注意的緊張度，保持注意的效果。
　　記憶的基本功能就是保存以往所獲得的經驗。因此，腦的健康狀況和功能的高低直接地影響著記憶的效果。由于大腦對氧的需求量十分敏感，長時期地用腦需氧量很大，而經常地體育鍛煉則是給腦補氧的辦法。所以，長時間學習后，適當地運動會使頭腦清醒，記憶力、思維能力都會增強。
　　思維能力是智力活動的組織者，在智力結構中居于核心地位，它是一系列復雜的暫時神經聯系，通過兩個信號系統的協調活動來實現的。而學生的體育運動中，其思維活動必須處于積極狀態，否則，動作技能的概念就不能很好地掌握，因此證明運動可以對身體和智力的發展具有積極的作用。經常鍛煉可改善機體的智力和體力素質，促進學生學習的影響。
　　3. 體育鍛煉對學生學習的影響
　　體育鍛煉與學生文化學習之間的關系怎樣呢？是影響、浪費、時間，還是通過鍛煉能有助于學習？或是與文化學習互不相干，這是學校學生目前需要回答的最具體的問題。從統計數字看，經常體育鍛煉能提高學習成績的占45.44%，而很少參加鍛煉的學生則只占20%。可見，體育鍛煉與文化學習有十分密切的關系，其相關系數&=0.95，故屬強相關，也就是說經常體育鍛煉能促進文化學習成績的提高。這主要是因為，經常進行學習和鍛煉，有助于神經中樞的調節，延緩疲勞的出現。學習時，大腦皮層思維中樞產生興奮，而其他中樞則抑制（同時負誘導）；相反，運動時，運動中樞興奮，而思維中樞產生抑制。由于這種相繼的正負誘導，大大地增強了大腦的功能，從而提高了學習效率，反之，無節制學習，就使中樞相應的細胞一直處于興奮狀態，時間長了，就會產生保護性抑制，使大腦功能下降，妨礙學習和智力的發展。因此，有目的、有意識地養成鍛煉的習慣，使學習和鍛煉交替進行，能使身體健康精力充沛。
　　通過對這些學習成績和體育成績都很好的同學的調查，我們發現，這些學生普遍能合理地安排學習和鍛煉的時間，而且他們對學習和鍛煉都有明確的目的，并且都認為學習之余進行適當的鍛煉，能讓自己有更充沛的精力投入到學習中。
　　 （柘城縣高級中學體育組）