職業(yè)學校體育教師職業(yè)倦怠的成因與對策

　　摘 要： 職業(yè)倦怠作為一種心理現(xiàn)象存在于社會各個階層，體育教師的職業(yè)特點決定了體育教師是產(chǎn)生職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。在體育教學工作中采用有效的方法和途徑解壓是做好工作的前提，以豁達的態(tài)度對待工作、生活，可以有效防止職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。
　　關鍵詞： 職業(yè)學校 體育教師 職業(yè)倦怠
　　
　　一、體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因及表現(xiàn)
　　1.體育和體育教師在學校中的地位。我國制定的教育方針是教育要為社會主義、為人民服務，堅持教育與社會實踐相結合，以提高國民素質(zhì)為根本宗旨，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，努力造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”的，德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。從政策上來看，我國的教育宗旨和方針非常好——貫徹德、智、體、美、勞等全面發(fā)展，但無論是在基礎教育還是職業(yè)教育中體育都是附屬品，因為高考不考體育，工廠招工也不看體育成績。即使是高等教育，體育課也是鍛煉身體而已。在很多學校，老師的上課課時費是分為三類的，語、數(shù)、外、物、化是一類，政、史、地、生是二類，音、體、美是三類。同樣是上一節(jié)課，但報酬不一樣。經(jīng)濟上的不平等，導致初為人師的雄心壯志被無情的現(xiàn)實消磨得蕩然無存。
　　每位體育教師在走上工作崗位之初都具有雄心壯志，在內(nèi)心描繪了無數(shù)遍宏偉藍圖，甘愿為體育教育事業(yè)奮斗一生。但實際上，當真正進入教師角色之后，他們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實和想象差距很大，內(nèi)心的預期值有時與目前狀態(tài)呈倒掛。漸漸的，隨著當教師時間長了，工作之初的壯志豪情隨著歲月的流逝而逐漸減弱，安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法在不知不覺中滋生出來。往日可愛的學生似乎也變得令人生厭，對待體育教學工作有了消極的想法。
　　2.體育教育的職業(yè)特點。體育課的特點決定了體育教師必須長年風吹日曬，體力付出比較大。由于是室外上課，教學管理比較難，教學檢查比較少，因此，有些體育教師覺得體育課上得好與不好都是那么回事，反正教務處也不檢查，何必那么認真。學生的身體好與不好只有醫(yī)生說了算，即使學生的身體不好也沒有誰敢說是體育課沒上好造成的。隨著時間的推移，部分體育教師在體育教學工作中不求創(chuàng)新，但求無過，教學方法單一，缺乏新的體育教學方法和技巧，缺乏與時俱進的精神。
　　另外，由于體育教學特點是師生的雙邊活動，而且教與學的過程主要通過身體練習來掌握動作技術，隨著年齡的增長，教師自身運動能力下降，運動損傷日漸加重，一些示范動作只能降低難度完成，久而久之造成教師內(nèi)心的低成就感，進而引發(fā)職業(yè)倦怠。
　　3.教師自身的原因。體育活動的特點是競爭與對抗。體育教師大多性格外向、活潑好動、身強力壯。這本身是體育教師在長期的職業(yè)生涯中得到的好的回報。但不可避免有些體育教師卻利用身強力壯的優(yōu)勢爭強好勝，在日常生活中，說話大大咧咧，我行我素，處理不好與同事、上司的關系。少數(shù)人的不良表現(xiàn)卻極大地損壞了體育教師的良好形象。因此，在同事眼里，體育教師是不好相處的，在領導眼里，體育教師是不好管的，體育教師的政治前途自然渺茫。有的體育老師就不求上進，得過且過，職業(yè)倦怠也就自然產(chǎn)生了。
　　4.學校體育經(jīng)費投入不足。主管部門對學校體育不夠重視，經(jīng)費投入不夠，校際間的各類體育比賽幾乎終止，而中職學校自身經(jīng)費不足，對體育投入顯得力不從心。體育教師缺少展示個人才華的平臺和機會。體育設施老化，現(xiàn)有器材不能較好地滿足教學需要，甚至有些課程無法開設。這些使得教師自身價值感降低，甚至造成體育教師流失。
　　中職學校體育教師所處環(huán)境相對封閉，工作、生活單調(diào)，除了操場就是辦公室、家庭。教師與豐富多彩的外部世界缺乏有效的聯(lián)系、溝通。為了生存，各個學校都將主要精力放在招生、就業(yè)、辦學規(guī)模及學校升格等方面，教師培訓進修機會得不到保障，體育教師在這方面顯得尤為突出，使得教師知識老化，能力日漸衰竭，不能適應新的教育環(huán)境，影響到工作情緒，引發(fā)職業(yè)倦怠。
　　5.中職學生運動能力較差且難管理，對體育缺乏興趣。由于在中、小學階段，尤其是在初中階段受到升學率的影響，對體育課重視程度不夠。除部分學生在個別項目表現(xiàn)出良好的運動技能和濃厚的興趣外，其他學生體育基礎比較薄弱。另外，受到大學、高職院校擴招的影響，到中職學校學習的大都是讀高中、上大學無望的學生。他們在初中階段的學業(yè)成績比較差，不良行為、問題行為表現(xiàn)得更為明顯。具體表現(xiàn)為上課時自我約束力差，教師管理起來比較費勁，無形中浪費了許多時間。一些學生的興趣游離于課堂之外（迷戀網(wǎng)絡游戲等），對體育運動缺乏興趣。這些都極大地傷害了體育教師的工作熱情，也是造成體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的又一原因。
　　二、體育教師克服職業(yè)倦怠的途徑和方法
　　1.堅定職業(yè)理想，堅持職業(yè)操守。教師是人類靈魂的工程師，教師職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。傳道、授業(yè)、解惑是做一名教師的本分。選擇教師職業(yè)就意味著選擇了清貧。正是有了教師的默默奉獻和無私犧牲，才得以培養(yǎng)出一代代“四有新人”，推動了社會的進步。德高為師、身正為范是做一名教師的基礎。固然，我們在工作中會遇到各種各樣不盡如人意的事情，但只要我們堅定對體育教育工作的信念和理想，專注于自己所從事的職業(yè)，心無旁騖，就能在體育教育工作中有所收獲、有所創(chuàng)造。
　　提高自身修養(yǎng)，以樂觀積極心態(tài)面對體育教育工作。正確認識自己，對自己的能力、知識水平作出一個客觀的評價，既不要自高狂妄又不要妄自菲薄。調(diào)整個人精神狀態(tài)，在工作中保持良好的心態(tài)，心平氣和地做好本職工作，不要過于計較個人得失。提高自己的耐壓能力，應該認識到倦怠源于自己所遇到的壓力，一個充滿朝氣的人會把壓力看做一種挑戰(zhàn)，在克服壓力過程中定能體會到勝利的喜悅。只要我們對待自己和他人都問心無愧，用一顆平常心正視工作中的責任感與自我實踐的沖突，適度降低成就感和期望值，則可擺脫沉重的怨氣和無名的惆悵，善于從每一節(jié)課中體驗快樂，從每一個學生的點滴進步中體驗成功。
　　2.利用現(xiàn)有教學條件，開展靈活多樣的課外體育活動，有效彌補經(jīng)費不足的現(xiàn)狀。課外體育活動是體育教學的延伸，是豐富學生生活、發(fā)展學生個性的最好空間和手段，也是培養(yǎng)學生終身體育健身習慣的最佳途徑。教師可根據(jù)現(xiàn)有場地、器材、季節(jié)、氣候開展形式多樣的競賽活動，力求少花錢多辦事、辦好事，把學生的興趣吸引到體育活動中去。通過課外活動可盡顯體育教師的才華，提升教師自身價值感。
　　體育教師要愛崗敬業(yè)，努力拼搏，勤奮、踏實工作，干出成績，爭取學校領導對學校體育的重視。一旦得到學校領導的重視和支持，場地、體育器械等硬件設施就可以得到有效改善，從而為正常有序開展體育教學、課外活動提供了物質(zhì)保障。培養(yǎng)學校領導對體育活動的興趣，也是爭取學校領導重視體育活動的有效途徑。每逢學校舉行體育競賽活動時，應有意識地安排學校領導參與，給其展示體育特長的機會，這樣他們對體育的認識便會在潛移默化中發(fā)生變化。如果學校領導能夠經(jīng)常參加體育活動，將會有力地帶動全校師生體育活動的蓬勃發(fā)展。
　　為提高自身水平，順應時代發(fā)展，教師應加強知識更新，通過自學及利用電視、網(wǎng)絡等現(xiàn)代化手段有效提高教學水平，適應新的教學環(huán)境。
　　3.熱愛體育教育工作，愛護學生。“興趣是最好的老師”，教育是愛的事業(yè)，沒有愛就沒有教育。既然我們選擇了教育事業(yè)，選擇了體育教師這一職業(yè)，就應無怨無悔。俯下身全身心地投入到體育教育工作中去，努力鉆研業(yè)務，精通本學科基本理論和專業(yè)技能。多了解相關學科的知識和當今世界體育發(fā)展動態(tài)，并使之在教學工作中得以融會貫通。體育教師應學會在充實和得心應手的工作中獲得快樂。
　　熱愛教育事業(yè)還表現(xiàn)在熱愛學生，熱愛學生是教師搞好教學工作的前提和基礎。盡管現(xiàn)今部分中職生身上有很多缺點、不足，但畢竟他們只是十六、七歲的孩子。他們對人生、對社會的認識較為膚淺，做事憑興趣，有時不計后果，可他們接受新事物能力很強。教師要善于捕捉他們身上的閃光點，利用體育課近距離接觸學生的優(yōu)勢，正確引導。此時的體育教師不僅僅是傳授運動技能的教員，還是心理咨詢師，學生的知己和朋友。體育教師要對學生真心地傾注最大的熱情，不拋棄、不放棄；要深入了解學生，理解學生，耐心對待學生。體育教師在教學工作中要用美好的言行、得體的方式、嫻熟的技能，贏得學生的尊重和信賴，使教與學形成雙贏。
　　職業(yè)倦怠來自于個人、組織與社會等方面，教師應清醒地認識到倦怠源于自己所遇到的壓力。在工作生活中，體育教師應主動挖掘自身的優(yōu)勢，努力提高耐壓能力，充分認識到一個具有自信和耐力的人是不容易倦怠的，以豁達的態(tài)度對待工作、生活，有效防止職業(yè)倦怠。
　　
　　參考文獻：
　　［1］邵宗杰，裴文敏，盧真金.教育學.等教育出版社，2008.7.
　　［2］張景煥，戚萬學.教育心理學.山東大學出版社，2009.8.
　　［3］劉清黎，于長鎮(zhèn)，裴士岐.體育教育學.高等教育出版社，2004.4.
　　［4］劉淑慧.體育心理學.高等教育出版社，2005.7.