論團體心理咨詢與大學班集體建設

摘要：隨著大學生心理問題數量的增加，教育工作者經過不斷地研究和探索，發現在大學班集體中開展團體心理咨詢能夠有效地發現和預防學生的心理問題，對大學生的健康成長起到了十分重要的作用。

關鍵詞：團體 團體心理咨詢 班集體建設

[中圖分類號]：C912.6 [文獻標識碼]：A [文章編號]：1002-2139(2011)-08-0160-01

心理學研究證明，團體對一個人的成長與發展有著重要的影響。每個人的成長都離不開團體，大學生也不例外。而大學里面最主要的團體就是班級，在大學這個重要的人生階段里，大學生們往往會遇到很多困惑，在他們彷徨無助的時候，班級這個團體就可以為他們提供幫助和支持，體現出團體心理咨詢的優勢和魅力。本文就團體心理咨詢與大學班集體建設進行了詳細的闡述。

一 團體心理咨詢的內涵

1、團體心理咨詢的概念

團體心理咨詢，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的咨詢形式，由領導者根據參加者問題的相似性或參加者自發組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理問題。在高校開展團體心理咨詢的目的在于幫助學生維護心理健康，克服成長過程中的種種困難和障礙，實現自我價值。

2、團體心理咨詢的特點和功能

團體心理咨詢有感染力強、影響廣泛；效率高、省時省力；咨詢效果容易鞏固；特別適用于改善人際關系等特點。大學輔導員所管轄學生眾多，無法完全一對一地進行學生的管理，而且在這種管理與被管理的關系中，很多學生不愿意向輔導員吐露自己的想法及困難。因此在大學班集體建設中運用團體心理咨詢特別適宜，可以讓學生在團體心理咨詢中了解并且體驗到自己是被其他學生支持的，使學生獲得安全感，增加信心，促進學習，也讓領導團體心理咨詢的教師可以鑒別需要特別援助的學生，及時發現學生問題，進行個別咨詢，省時省力。

二 大學班集體建設的重要性

學生在進入大學學習之前，受傳統教育模式影響，習慣在家長和教師的監督下學習和生活，進入大學后，陌生的環境，陌生的同學，讓他們產生孤獨感，不習慣大學獨立自理的生活，不適應大學教師的授課方式，出現厭學、逃課等情況。在這個時候，讓學生樹立班集體觀念，在團體中找到歸屬感就顯得尤為重要。

三 團體心理咨詢在大學班集體建設中的實踐應用

1、團體心理咨詢給大學生提供了一個積極交流的平臺，提升了班集體的凝聚力。

團體心理咨詢能夠打破學生初入大學校門時同學之間的陌生隔閡，通過破冰等訓練，讓學生們迅速地接納彼此，緊密地團結在一起，樹立班集體意識，提升班集體凝聚力。班集體的凝聚力來自于每一位學生，讓學生熱愛班集體并從中獲得安全、愛、歸屬、自尊、成就等需要。

2、團體心理咨詢讓大學生養成了分享的良好習慣，培養了大學生和諧的人際關系，使班集體形成樂觀進取的班風。

好的班風使學生學得愉快而有成就感，相反，差的班風會嚴重影響學生在大學的發展。團體心理咨詢可以通過班級團結訓練開展活動，讓學生在活動中體會到，一個人的力量是渺小的，團結能給人力量，團結在一起才能更好地完成活動的目標任務。班級成員在活動中分享彼此，相互鼓勵、支持、幫助，建立良好的班風，每個人都尊重自己、表達自己、努力學習，同時也尊重別人、欣賞別人、鼓勵別人，才能更好地共同成長。

3、以團體心理咨詢開展班級主題教育活動，更好地處理學生突發事件。

現在的大學生喜歡新鮮的事物，傳統的政治教育讓他們覺得乏味而無趣，而團體心理輔導為他們提供了一個輕松愉快的學習氛圍，在這種氛圍中教師通過和學生一起交流、思考、討論，可以自然地了解學生對待學習和生活的想法，可以引導學生樹立正確的價值觀、人生觀，也可以預防學生突發事件。

4、以團體心理咨詢幫助有成長困惑和特殊問題的學生走出困惑。

大學生在成長的過程中會遇到很多困惑。大一的時候新生們要完成從高中生到大學生的轉變，讓他們以平靜的心態來完成這樣的轉變就成為了難題。通過團體心理咨詢，比如“青春的思索”、“昨天、今天、明天”等成長咨詢活動，培養學生的生活技巧、社交溝通技巧、處理情緒技巧等，引導學生自我認識、自我管理，使學生得到更好、更全面的發展。畢業時，學生們又面臨就業擇業的問題。團體就業輔導可以為學生開設求職技巧的課程，協助學生分析事業志向，了解自身的有點和不足，選擇好適合自己發展的方向，提高就業競爭力。

通過團體心理咨詢，教師還可以及時發現一些有特殊問題的學生，例如家庭經濟困難學生、遭遇重大自然災害學生、掛科多成績差的學生等，他們會表現出自卑、敏感、孤僻、思想偏激、對集體活動不感興趣。在團體心理咨詢活動中，這類學生獲得了更多與他人交流的機會，也增加了其他同學對他們的了解，讓他們融入班集體，感受關懷，從中得到鼓勵，獲得自信。

雖然現在團體心理咨詢在大學班集體建設中運用的較多，但因為團體情境中每個大學生都有個體差異，勢必引導團體的教師無法滿足每個學生的需求，難以照顧周全。所以要使團體心理咨詢收到良好的效果，還需要越來越多的教師掌握團體咨詢的理論與技巧，充分尊重每一位成員，讓學生在團體咨詢中體驗到自己被支持并從中獲益。

參考文獻：

[1]陳瑜，裴濤，團體心理輔導在高校學生工作中的應用[J]社會心理科學，2010(2)

[2]樊富珉，《團體心理咨詢》[M]，北京：高等教育出版社，2005