悅納的力量

孩子應(yīng)該昂著頭走在陽光下，更要挺起脊梁做人。是什么使一些孩子滑向了自卑的邊緣？每個自卑的孩子心里都有一個故事，讓我們一起來傾聽。

（一）

張強，中年級學(xué)生，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，經(jīng)常擾亂課堂秩序，打架也是屢見不鮮。

“張強，你能告訴老師，為什么班里的很多同學(xué)不喜歡你？難道你不想改變一下自己嗎？你以前可不是這樣呀！”

“我知道他們不喜歡我，一有壞事就推到我身上。一些好玩的游戲，他們也不讓我參加。每次收作業(yè)時，組長總喜歡故意說：‘張強，你該不會又是忘在家里了吧！說完后，還和其他同學(xué)一起嘲笑我。”

（二）

孔玲，五年級學(xué)生，作業(yè)無法按時完成，班里沒有一名學(xué)生愿意與她交往，她在課堂上要么通過打擾別人來引起別人的注意，要么自言自語。

“玲玲，你現(xiàn)在最想要的是什么？”

“老師，你能讓班里的同學(xué)跟我玩或者跟我講講話嗎？哪怕只有一兩個也行……”

（三）

趙云飛，五年級學(xué)生，父母雙亡，被寄養(yǎng)在阿姨家，平時沉默寡言，學(xué)習(xí)很勤奮，但效率不高。

“云飛，你愿意和老師交個朋友嗎？我能幫你什么忙？”

“老師，為什么我平時再怎么努力，成績還是不理想？有人玩得時間比我長，可每次考試成績總是名列前茅，大概是因為我太笨了吧……”

聽到這些，我的心里真有種說不出的滋味。我從他們的眼神里，讀出了“渴望”二字。他們渴望得到尊重，渴望得到幫助，渴望得到真誠的友誼，渴望與別人平等交往……同時我也陷入了沉思，怎樣才能讓他們抬頭挺胸，回到集體的懷抱？也許只有“悅納”。

學(xué)生要學(xué)會自我悅納。自我悅納指個體在自我認識的基礎(chǔ)上，既欣賞自己的優(yōu)點，也接納自己的不足，用辯證的態(tài)度對待自我、評價自我，最終接納自我。有的學(xué)生長期生活在焦慮、煩躁和自卑中，不自覺地放大了自身的不足，完全忽視了自身的優(yōu)點，容易陷入自怨自艾、破罐破摔的惡性循環(huán)中。要做到自我悅納，必須處理好負面情緒。“情緒是行為的驅(qū)動力。”教師要引導(dǎo)學(xué)生正確面對自己的情緒，當(dāng)遇到心理困擾的時候，允許他們清晰地表達、接納自己的情緒，同時還要學(xué)會轉(zhuǎn)化。比如轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄負面情緒，運用語言來調(diào)節(jié)等。

自我悅納還需重拾信心。要把過去的自己當(dāng)作榜樣，反思自己過去有哪些優(yōu)秀的品質(zhì)，哪些保留下來了，哪些丟掉了，然后反思自己的現(xiàn)狀，重新拾起那些曾經(jīng)讓自己驕傲的“金子”。適度的成功體驗往往會激發(fā)他們的向上力，幫助他們形成成功者的自我認識，逐漸找到迷失的自我。

“每一個學(xué)生都有被群體關(guān)注和歸屬的渴望”，同伴悅納對于“問題學(xué)生”的健康成長尤為重要。教師要從群體的某個點介入，把握契機，逐步施以影響，調(diào)控包容、接納的集體輿論和力量；要積極關(guān)注、合理調(diào)配“問題學(xué)生”身邊的同伴，以促成更具有教育價值的同伴關(guān)系的建立和深化，還要善于發(fā)動那些具有健康心理和良好行為習(xí)慣的同學(xué)，在班級內(nèi)部開展互學(xué)互助、結(jié)對幫扶活動，有效發(fā)揮“優(yōu)等生”在學(xué)習(xí)、行為、心理品質(zhì)等多方面的同伴影響力和感召力。

古人云：“女為悅己者容。” “問題學(xué)生”又何嘗不會為欣賞自己的老師而努力改變呢？因此，教師更要學(xué)會悅納，學(xué)生就像遲開的花朵，更需要精心的哺育。教師要規(guī)避“暈輪效應(yīng)”，一視同仁，用辯證的、欣賞的眼光看待他們。“問題學(xué)生”也有對成功的渴望，有證明自己、體現(xiàn)自我價值的深度追求，教師應(yīng)為他們充分發(fā)揮自身的潛能創(chuàng)造機會、搭建平臺。在他們悅納自己、重拾自信之后，教師要引導(dǎo)孩子把這種信念、情感向?qū)W習(xí)、人際交往等方面遷移。

我相信，只要我們都懷抱一顆積極向上的悅納之心，終有一天，那些自卑的“花朵”會挺起脊梁，自信地微笑。

【趙紅陽，江蘇省南京市高淳縣淳溪中心小學(xué)教師】

責(zé)任編輯/苗 培