讓每朵花都散發芬芳

李曉東

〔關鍵詞〕小學生；自卑心理；策略

自卑是一種情緒體驗，指個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，因過多地自我否定而產生自慚形穢的感覺，總覺得自己不如別人，悲觀失望，喪失信心。現在的小學生由于學習壓力、生活環境、自身條件或個性能力方面的不足，往往會產生自卑心理。

一、自卑的表現

1. 孤僻懦弱

這種類型的人膽小怕事，做事謹小慎微，在競爭和風險面前敬而遠之。他們往往比較孤單、離群，與別人很難融合在一起，做事沒信心，無法接受周圍人的輕視與嘲笑，一旦發生此類事，自卑心理會大大加強。

2. 易怒好斗

自卑的人在妥協的情況下仍不能感到心態平和，有時會以爭斗的方式來解決生活中的事件。他們很敏感，遇到自己解決不了的事情時心煩、易怒，別人看來微不足道的小事都會激怒他們。表現為外在行為就是愛滋事。

3. 人云亦云，沒有主見

有自卑心態的人對自己沒有信心，認為自己不如別人，于是竭盡全力使自己與別人保持一致，表現出一種隨大流的狀態。生怕自己的與眾不同會遭到別人恥笑。這樣的孩子很難有創新的想法，容易與成功失之交臂。

二、自卑產生的原因

1. 生理、心理方面的不足或缺陷易使學生產生自卑

如有的孩子認為自己長得胖、個子矮、不漂亮、成績不好或不如別人能說會道而產生自卑。

2. 無法正確地評價自己，致使有些孩子認為自己不如別人

有些小學生對自己要求較嚴，喜歡找自己的不足，總感覺自己做得不好，往往過于關注自己的缺點而忽視了優點，這樣就會形成消極的自我評價。總認為自己不行，把自己的不足與別人的長處比。這樣會變得越來越自卑。

3. 消極的心理暗示

這類學生做事之前，心里老想著“我沒做過，我不行”“我不如別人”“我不會成功”，有了這樣的心理暗示，做事畏首畏尾，肯定不會取得好效果。而這又印證了他們的想法，使自卑心理進一步加深。

三、克服自卑的策略

從學生自身來說，一是對生理上的不足，不要過于關注，因為人無法選擇自己的長相，但可以通過美好的心靈和廣博的知識來充實自己，這樣的人更受別人歡迎。二是要正確地評價自己，不要對自己的不足耿耿于懷，要善于發現和挖掘自己的長處，彌補自己的不足，提高自信心，克服自卑心理。

人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。因此，教師和家長應多關注小學生，一旦發現自卑的苗頭，必須盡早幫助他們克服和糾正，以避免他們形成自卑的性格。教師、家長應從以下幾方面努力，幫助小學生克服自卑心理。

1. 合理要求，適時鼓勵

教師與家長對孩子的要求要適當，不能苛求。對孩子的要求應該與他們實際的能力和水平相適應。孩子取得了進步，應及時表揚、鼓勵，使他們對自己充滿信心。對于平時學習成績差、考試成績不理想的孩子，要多關心和安慰，幫助他們分析原因，總結經驗教訓，給他們以耐心的指導，一步步地提高他們的成績。讓他們看到自己的進步，逐漸樹立自信心。

2. 認識挫折，鍛煉意志

大多數學生的自卑是由于失敗后不能正確對待而產生的。因此教師要教會學生正確看待自己，有自卑感的學生多數認為自己干什么都不行，智力不如人。實際上大多數人的智力都是差不多的，且“金無足赤，人無完人”，應看到自己的長處，正確評價自己，消除自卑心理。在學習和生活中要敢于正視自己的不足，揚長避短。

有自卑感的學生還有一個共同的特點，就是做事放不開手腳。教師要想方設法讓他們做一些力所能及的事情，鼓勵他們大膽地表現自己。有了第一次的成功經歷，就會激勵他們下一次嘗試的欲望，從而提高他們的抗挫折能力，在克服困難中自然而然地擺脫自卑感的困擾。

小學生在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產生自卑的溫床。所以，教師和父母應及時了解小學生的心理變化，給他們以指導，幫助孩子及時驅逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要方式。成人可以幫助孩子將失敗當作進步的契機，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

我們要讓學生明白人生道路不是一帆風順的，總是會遇到這樣或那樣的挫折，應鼓勵學生不要害怕挫折，讓他們明白失敗是成功之母。鼓勵學生做生活的強者，遇到困難不悲觀，不喪失信心。

3. 以情感人，喚醒自信

教師應該對有自卑感的學生循循善誘，不可操之過急，對暫時落后、有待進步的學生多一份關心，多一份愛意，并采取具體的措施，幫助落后的學生總結經驗教訓，改進學習方法，迎頭趕上，從根本上消除他們的自卑心理。在幫助自卑學生進步的過程中，應該肯定他們取得的每一點成績，尤其是對那些落后程度比較嚴重的學生，更應該用“放大鏡”去尋找他們的“閃光點”，并及時給予肯定、鼓勵。這樣就能使他們重新點燃自信心的火種，獲得克服缺點、發奮進取的勇氣和自信心。

4. 進行積極的自我暗示

愛默生認為，在我們心靈的眼睛面前長期而穩定地放著一幅自我肖像，我們會與它越來越接近。如果我們把自己想象成勝利者，將帶來無法估量的成功。感到信心不足時，應該對自己進行積極的自我暗示，把“別緊張，我能行”“我一定能成功”之類的話寫下來，或者大聲地說出來。這樣可以使人信心倍增，放手一搏。積極的心理暗示能夠矯正自卑心理。

5. 正確地看待批評

我們要讓孩子知道批評也是有好處的。孩子固然需要鼓勵，但生活中也不能沒有批評。對待批評的最好辦法是認識錯誤并改正它。當孩子勇于改正錯誤時，教師應讓孩子知道這樣做很可貴，幫助孩子從內心接受自己，認可自己，激發前進的動力。

6. 建立積極的人際關系

自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來。積極的人際關系會為他們提供必要的社會支持，有利于個體壓力的減輕和排解，他們的性格也會變得開朗起來。要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，教給他們一些社交技能。教師可以與學生一起學習、游戲，讓他們感受到同學的友誼和集體的溫暖。

四、案例分析

1. 案例介紹

小麗是我班的一位女生，11歲。她性格有些古怪，平時不和別的同學玩，課上不能專心聽講，作業潦草，不能及時完成。老師或家長讓她做某件事，她如果不樂意，任憑別人怎么說，她就是站在那里一動不動。家長曾經有幾次生氣地批評她，她就離家出走。正因為如此，老師們心里有所顧忌，不敢多管她，同學也因為她的表現而疏遠她。

2. 案例分析

自卑使得小麗缺乏競爭的勇氣，缺乏自信心，覺得自己這也不行，那也不如別人。

（1）家庭因素：家長平時農活忙，無暇照顧孩子，就把她寄養在大媽家。大媽頭腦反應慢，不善于與孩子溝通，因此小麗從小就形成了內向的性格。長大后回到父母身邊，父母與小麗的交流少，對孩子的不聽話，恨鐵不成鋼的父母采取了簡單粗暴的態度。久而久之，小麗的性格越來越孤僻，對家長的一些要求，產生了逆反心理，動不動就離家出走。

（2）個人因素：通過一段時間的觀察，我發現小麗平時不善于與人交流，她長期受自卑心理的影響，過重的心理負擔使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑家人、老師和同學都不喜歡她。

（3）學校因素：小麗平時的表現使老師和同學不愿接近她。再加上她離家出走的經歷，老師也不敢多管她。

3. 輔導策略

這學期以來，我在班級里進行了“班級是我家，管理靠大家”的活動，通過一段時間的努力，我驚喜地發現小麗的情況明顯好轉，她在各項班級活動的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了“我能行”的良好心態。現在她不但喜歡與同桌交流，而且課上經常可以看見她高舉著小手，回答問題時充滿了自信。課后也能看到她快樂玩耍的身影。平日里她有什么想法都會主動來找我談。看到她的變化，我感受良多。

（1）賞識教育，喚起信心。針對她的情況，我耐心地教育她，一發現她的閃光點就及時地表揚鼓勵，放大她的優點，讓她感覺到自己并不是一無是處，老師也欣賞她、喜歡她，進而拉近與她的距離。通過這些一點一滴的小事，激發她學習的興趣，使她樹立信心。

（2）重視家庭，感受溫暖。小麗心理上的問題，很大一部分原因在于家庭的教育環境與方式。我與她的家人經常溝通，詳細地分析了小麗在校的表現及原因，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，讓家長對她溫和些，正確地引導她，相信她會樂于改變自己。

（3）同學幫助，建立友誼。我在肯定小麗的同時，教育其他學生和小麗搞好關系，用真誠的友誼感染她，讓她感受到集體的溫暖。

教師和家長要特別關注小學生的成長，一旦發現自卑的苗頭，一定要適時引導。讓孩子健康成長，讓每朵花都散發芬芳，是我們義不容辭的責任。

（作者單位：河北省唐山市豐潤區岔河鎮四神莊小學，唐山，064002）

編輯 / 黃才玲 李益倩 終校 / 于 洪