家庭教育如何培養(yǎng)孩子的自信

朱海梅

〔關(guān)鍵詞〕家庭教育；自信心培養(yǎng)；教養(yǎng)方式

一、自信的外在

自信能不能看出來(lái)？從哪里看得出來(lái)？自信的外在表現(xiàn)包括自信的狀態(tài)、表情和身體。

1. 培養(yǎng)孩子積極的狀態(tài)

一般而言，挺胸抬頭，目光堅(jiān)定，精神飽滿，是自信的穩(wěn)定情緒狀態(tài)。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意提醒孩子站姿走姿，告訴他，怎樣的狀態(tài)讓人看起來(lái)更自信。如果一個(gè)人生活在緊張、焦慮、煩惱等消極情緒中，就會(huì)被消極情緒困擾，在消極情緒下，人不可能自信。

2. 讓微笑成為一種習(xí)慣

自信的人有一個(gè)共同的特點(diǎn)：喜歡微笑，把笑容掛在臉上，能夠笑對(duì)人生。要想讓孩子成為一個(gè)自信的人，父母首先要成為這樣的人，繼而才能感染孩子。所以父母要時(shí)常把微笑掛在臉上，平時(shí)常對(duì)著鏡子練微笑，對(duì)著自己微笑是個(gè)不錯(cuò)的方法，久而久之，微笑就會(huì)成為一種習(xí)慣。

3. 讓孩子有健康的身心

人的身心是統(tǒng)一的，威廉·詹姆斯說(shuō)： “肉體和精神是統(tǒng)一的，借由身體的運(yùn)動(dòng)我們可以改變精神，借由精神（即通過(guò)心理暗示）我們可以調(diào)節(jié)身體。” 如果孩子身體有疾病，會(huì)導(dǎo)致他情緒低落，自然無(wú)法自信，要想培養(yǎng)孩子成為一個(gè)自信的人，那就應(yīng)從現(xiàn)在起，有意識(shí)地讓他鍛煉身體，有健康才有自信。

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)特別舍得花時(shí)間和金錢(qián)讓孩子上各種課外輔導(dǎo)班，而較少有家長(zhǎng)舍得花時(shí)間讓孩子運(yùn)動(dòng)，不少家長(zhǎng)或以沒(méi)有時(shí)間為由，或說(shuō)孩子不愿意運(yùn)動(dòng)，更有甚者，不惜以孩子的健康為代價(jià)換取考試成績(jī)的提升。孩子正處于長(zhǎng)身體的階段，身體好比學(xué)習(xí)好更重要，所以家長(zhǎng)要舍得花時(shí)間陪孩子運(yùn)動(dòng)，并以此作為家庭教育的重要內(nèi)容。

家長(zhǎng)不妨采取這樣的方法：（1）建議孩子每個(gè)課間都要出教室活動(dòng)，不要在教室做作業(yè)；（2）如果條件允許，堅(jiān)持每天放學(xué)走回家，既休息大腦，又鍛煉身體；（3）每周末必須有一次戶外體育活動(dòng)：游泳或打球等，家長(zhǎng)要積極替孩子找運(yùn)動(dòng)伙伴；（4）最好能培養(yǎng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好或特長(zhǎng)，這是為孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠基。

二、自信的源泉

自信源自于對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的自我肯定。作為家長(zhǎng)，要想培養(yǎng)孩子自信，就要致力于幫助孩子形成自己的優(yōu)勢(shì)。

1. 有優(yōu)勢(shì)才有自信

每個(gè)人都是優(yōu)缺點(diǎn)的不同組合，每個(gè)人都因自己的優(yōu)勢(shì)而自信。作為家長(zhǎng)，你是經(jīng)常關(guān)注孩子的優(yōu)勢(shì)，還是盯著孩子的不足？你認(rèn)為孩子是在不斷的肯定中越來(lái)越積極自信，還是在不斷的批評(píng)指責(zé)中越變?cè)胶媚兀客ǔ５那闆r是，大多數(shù)家長(zhǎng)把孩子的不足掛在嘴上。當(dāng)然，也有人是在不斷的打壓中越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)的，“疾風(fēng)勁草”，愈挫愈勇，但這種人是少數(shù)，通常情況是，人因?yàn)閮?yōu)勢(shì)被發(fā)現(xiàn)、被肯定而愉悅，越做越好，尤其是心智尚不成熟的孩子。所以，家長(zhǎng)要想讓孩子健康自信地成長(zhǎng)，就要轉(zhuǎn)變家庭教育的理念，學(xué)會(huì)關(guān)注孩子的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化孩子的優(yōu)點(diǎn)并將其發(fā)揚(yáng)光大。

2. 培養(yǎng)特長(zhǎng)

有特長(zhǎng)的孩子一般都比較自信，較少有心理問(wèn)題。提到特長(zhǎng)，不少家長(zhǎng)簡(jiǎn)單地認(rèn)為就是才藝，如書(shū)法、繪畫(huà)，器樂(lè)，唱歌等，其實(shí)特長(zhǎng)不單指這些，運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，演講、朗誦、播音主持、組織才能、電腦設(shè)計(jì)、攝影等都是特長(zhǎng)，特長(zhǎng)的培養(yǎng)何時(shí)開(kāi)始都不晚。

3. 打造優(yōu)勢(shì)學(xué)科或?qū)W科優(yōu)勢(shì)

所學(xué)各門(mén)學(xué)科中，孩子可能未必門(mén)門(mén)優(yōu)秀，家長(zhǎng)往往特別糾結(jié)于孩子的弱勢(shì)學(xué)科，總是千方百計(jì)幫孩子補(bǔ)差補(bǔ)弱，補(bǔ)課的結(jié)果往往是優(yōu)勢(shì)學(xué)科減弱了，弱勢(shì)學(xué)科提不上來(lái)，家長(zhǎng)付出很大代價(jià)，孩子付出大量時(shí)間精力，如果效果不理想，孩子的自信心必定會(huì)受挫。

建議家長(zhǎng)首先強(qiáng)化孩子的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，這是孩子自信的源泉。如果各科平平，沒(méi)有突出的優(yōu)勢(shì)學(xué)科，那就關(guān)注孩子的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，如：或英語(yǔ)口語(yǔ)好，或語(yǔ)文寫(xiě)作好，或數(shù)學(xué)喜歡鉆難題等，把這些優(yōu)勢(shì)發(fā)揚(yáng)光大，有助于提升學(xué)習(xí)效果，進(jìn)而提升孩子的自信心。如果這些優(yōu)勢(shì)也不明顯，家長(zhǎng)還可以通過(guò)肯定孩子的優(yōu)秀學(xué)習(xí)特質(zhì)，如學(xué)習(xí)習(xí)慣好、理解力強(qiáng)、做題嚴(yán)謹(jǐn)、記憶力強(qiáng)、文筆好、語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)等，鼓勵(lì)孩子形成自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)。

有沒(méi)有沒(méi)有優(yōu)勢(shì)的孩子？答案是沒(méi)有，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，或者我們總是習(xí)慣看到孩子的不足。我們有一個(gè)思維定勢(shì)，認(rèn)為只有彌補(bǔ)不足，人才能不斷進(jìn)步，這是沒(méi)錯(cuò)的，但這要有一個(gè)前提，就是以肯定自己的優(yōu)勢(shì)作為基礎(chǔ)。孩子只有在有優(yōu)勢(shì)奠基的情況下，才有余力顧及弱勢(shì)，改善不足。換言之，孩子只有擁有自信，才有能力面對(duì)和彌補(bǔ)自己的不足。所以，發(fā)現(xiàn)、肯定、強(qiáng)化、放大孩子的優(yōu)勢(shì)，是培養(yǎng)孩子自信的根本。

三、如何培養(yǎng)孩子的自信

1. 積極的正向關(guān)注

從孩子成長(zhǎng)的普遍規(guī)律而言，能力的發(fā)展有早有晚，有的孩子早慧，有的大器晚成；從多元智能理論來(lái)看，不同孩子智力表現(xiàn)各有不同，有的喜歡文科，有的擅長(zhǎng)理科；從個(gè)體而言，再好的孩子也有缺點(diǎn)和不足，再惹人生氣的孩子也有優(yōu)點(diǎn)，不同的聚焦會(huì)有不同的結(jié)果。為什么家長(zhǎng)常常批評(píng)孩子而并不見(jiàn)效果？這點(diǎn)很值得反思，“聞過(guò)則喜”不過(guò)是圣人的傳說(shuō)，不符合人的本性，所以與其花很大力氣不斷彌補(bǔ)孩子的缺點(diǎn)和不足，不如改變策略不斷發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，孩子往往不會(huì)因?yàn)榕u(píng)而改變，而是通過(guò)確認(rèn)優(yōu)點(diǎn)而改變。因此，家長(zhǎng)應(yīng)樹(shù)立這樣的教育理念，即把注意力集中在擴(kuò)大孩子的優(yōu)點(diǎn)上，提倡“哪壺先開(kāi)提哪壺”，而不是努力和孩子的缺點(diǎn)作斗爭(zhēng)。

2. 給孩子記“成功日記”

不論是老師還是家長(zhǎng)都習(xí)慣于讓孩子寫(xiě)反思，寫(xiě)總結(jié)，寫(xiě)檢討，我建議家長(zhǎng)“反其道而行之”，給孩子記“成功日記”。曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)非常感人的家庭教育故事，這位優(yōu)秀的家長(zhǎng)每年在孩子生日的時(shí)候，都會(huì)送給孩子一份特殊的禮物，把這一年孩子的成長(zhǎng)照片、重大事件、家長(zhǎng)的期望、獲得的榮譽(yù)等做成一個(gè)紀(jì)念冊(cè)，作為生日禮物送給孩子，這是孩子一路成長(zhǎng)的寶貴印記。

我本人也喜歡記錄孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，每遇孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重大事件，我都會(huì)隨手記下來(lái)，主要記錄的是孩子的成功點(diǎn)、閃光點(diǎn)，等將來(lái)孩子長(zhǎng)大了，家長(zhǎng)也知道孩子是怎樣一步步走過(guò)來(lái)的，孩子再看父母為他記錄的成長(zhǎng)日記，也能理解父母的拳拳愛(ài)子之心。為孩子記錄成功日記，能讓我們有心去關(guān)注孩子的優(yōu)勢(shì)、進(jìn)步、成長(zhǎng)，我們會(huì)因見(jiàn)證孩子的成長(zhǎng)與成功而欣喜不已。

3. 教會(huì)孩子準(zhǔn)備

任何天才都是有著充分準(zhǔn)備的。建議家長(zhǎng)從兩方面入手：其一，幫助孩子成功，讓孩子嘗到成功的滋味，積累自信。一旦孩子找到了成功的感覺(jué)，并且鞏固了這種感覺(jué)，就會(huì)形成成功的慣性，想停都停不下來(lái)。其二，教會(huì)孩子接受失敗，真正理解“失敗是成功之母”的道理，只有失敗才能幫我們找出事物的規(guī)律，知道怎么追求成功。

每個(gè)孩子都能成功，每個(gè)孩子的成功各不相同，只要家庭教育得法，每個(gè)孩子都能找到屬于自己的成功！

（作者單位：江蘇省徐州市第一中學(xué)，徐州，221006）

編輯 / 黃才玲 終校 / 于 洪