如何調整青春期學生心態

黃勝華

由于物理是一種抽象的思維活動，因此很多學生對物理有一種畏懼感，考試時總是陷入考前害怕，考時糊涂，考后才清醒的怪圈。青春期的學生上課時不動腦筋，不深入思考，思維經常游離課堂，回答發言不積極，課堂上興奮不起來，對學習內容不感興趣，思維經常游離課堂之外，不能全身心投入到學習中去。學生課堂上學習狀態，是教學中應該關注的一個普遍問題。許多教育學家都說，課堂上要有一種緊張感，課堂上要有一種愉悅的氛圍，教師要在緊張和愉悅中間，創造一種張力。在課堂上引導學生投入緊張的思維狀態，教師要做到以下幾個方面：學會幽默，讓課堂不斷發出笑聲;學會真誠交流，讓學生感到一種親和；學會演戲，讓學生感到一種緊張;學會變化，讓學生體驗到一種藝術，以神圣的態度對待課堂，讓課堂成為我們享受生命的地方。如何調整青春期學生心態，使他們建立學習物理的信心是每個物理教師都在思考的問題，我認為應該從以下兩個方面入手。

一、調整學生心態

1.關注”每一個”。

課堂上的“疲沓”行為，一般表現在學習困難學生身上。學生學習總存在差異，學習態度的差異，學習習慣的差異，學習興趣有差異，學習基礎也有差異。在課堂教學中，教師必須關注“每一個”，接近“每一個”，走進“每一個”，讓“每一個”念，讓“每一個”說，讓“每一個”領，觀察“每一個”，關注“每一個”，表揚“每一個”，激發”每一個”，指導“每一個”，讓“每一個”動手，讓“每一個”張嘴，讓“每一個”手口心并用，讓“每一個”特殊一下，讓“每一個”驚喜一次，讓“每一個”心靈震撼一回，讓“每一個”一點一點得到改變。

2.引領學生用陽光的心態走過青春期。

面對孩子敏感而稚嫩的心理，要用一顆敏感的心去聆聽和調試，與孩子的那根獨特的琴弦對準音調。當老師與學生的心靈產生了共鳴，愛情教育的目的就會在這樣的過程中得以實現。

老師不是教學生回避戀愛，也不是教學生怎樣談情說愛，而是平靜地引導學生正確面對這份人生很自然的感情，根基在于“怎么做人”。另外，在陪伴學生一起思考面前的困擾時，用的不是媒體或“學習資料”里常常喜歡用的字眼，而是很具體地引導學生試著思考自己不得不思考，不得不去做選擇的其他具體的人生內容，如學業壓力，高考需要，等等。通過思考讓學生懂得如何在做人的過程中擁有人世間這份美好的感情，獲得幸福的人生，引導他們思考愛情這樣一個嚴肅的情感課題，區分感情的層次。

二、建立學習物理的信心

1.營造寬松、和諧、民主、平等的學習氛圍，給學生一份主人的信心。

美國著名心理學家羅杰斯曾說：“學生只有在緊密融洽的師生關系中，才能對學習產生安全感，并能真實地表達自己，充分地表達自己的個性，創造性地發揮自己的潛能。”初中生對人誠懇，好表現自己的看法，不會抑制自己的感情，也不會隱瞞自己的思想，這些都是自信的表現。他們生性好奇、好強，凡事都愛問個為什么，因此在教學中常常會出現一些“不適時的插嘴”。這在傳統的教學中是不允許的，它被認為是一種違反課堂紀律的表現，被認為是一種不禮貌、不文明的行為，會遭到批評和指責。實際上，他們的插嘴是一種思想活躍，有自信心的表現。因此，教師切不可粗暴地橫加指責。教師要放下師道尊嚴的架子，尊重學生，正確理解學生的插嘴，允許他們發表不同的看法，并盡量給他們一個滿意的答復。教師還應該鼓勵這種主動思考，熱情參與的積極性，讓學生在這種寬松、和諧、平等、民主的學習環境中，感到自己是被老師重視的，自己是課堂的主人，從而在不知不覺中變得自信、自強、自尊。

2.注重實踐，讓每一個學生都充滿自信心，茁壯成長。

蘇霍姆林斯基在《在給教師的建議》一書中說：“我總是竭盡一切使學生相信自己的力量。”每一個學生都有獲得成功的需要和潛能，我們要積極為他們的創造體驗成功的機會，幫助他們不斷增強自信心，健全人格。在學生產生心理自卑，對學習沒有信心時，教師要相信學生存在的智能優勢，只要這種優勢得到發揮，每個學生就能學得好，只要方法得當，就沒有跟不上的學生。著名的“羅森塔爾效應”實驗告訴人們，學生能否持之以恒地學習，與教師的信任程度高低有密切的關系。當學生站起來不能流利地回答問題的時候，教師投去一個期待的目光，說一句信任的話語，幫助他成功一次，那么，他在課堂上發言的水平會更高，學習能力會更強。因此教師在課堂上要多給學生以信任，在每位學生的心底里種下一粒自信的種子，促使他們在課堂上最大限度地發揮積極性和主動性，達到提高課堂教學效率的目的。如提問時，盡量做到估計該生能回答正確再提問他。萬一答不上來，教師要相信他能答對，不要急于請別的學生回答或自己進行解答。此時可作適當提示，讓他得出正確結論。再如某生作業錯誤時，叫來面談，先讓他分析錯誤原因，教師略作引導，讓他得出正確結論再給予適當贊許。又如當學生測驗成績不佳，與他一起分析試卷，讓他說出當時解題的思路，先肯定他思路正確的方面，再有針對性地進行點撥，告訴他：他其實是會做的，只是其中的某小點沒注意而出錯，讓他覺得有實力考出好成績。這樣做，他們能充分體驗到信任，增強自信。在課堂上及平時接觸中教師通過語調、表情、體態語、目光等向他們傳遞了信任和暗含的期待，學生從教師身上得到積極的情緒體驗，即感覺到教師始終認為他是聰明的、能干的。久而久之其學習行為也變得積極，自信心大大增強。

3.合理成功期望法。

人的潛力很大，心理學家認為，人的一生只用了潛力的10%。所以，只要充滿自信，努力奮斗，絕大多數人都可以成長，在某些領域有所成就。但人們的天賦及后天條件畢竟存在差異，不能期望人人都拿世界冠軍，都獲得諾貝爾獎……對中學生來說，也不能期望人人都成績優異，出類拔萃。教師要針對每個學生的實際情況，幫助他們建立適合自己發展水平的合理、成功的預期，教育他們不要好高騖遠、眼高手低，這樣可以避免學生因期望過高而又難以實現而遭受心理挫折。現在的中學生往往耐心不足，急于求成。教師在讓學生看到美好前景的同時，還要讓他們明白，不經踏踏實實、點點滴滴的艱苦努力，甚至是多次的挫折、失敗，再美好的愿望也是難以實現的，使其不寄過高期望，而是踏踏實實、認認真真地完成每一項學習任務。

有些后進學生經過教育引導，可能樹立了自信心，但在具體行動中又往往容易急于求成。教師一定要花大力氣培養學生的耐心，消除其急躁情緒。同時，使他們認識到改變自己的落后面貌是一個漸進的過程，不能期望在短時間內摘掉后進的“帽子”。另外，還要幫助他們正確對待進步過程中可能出現的“反復”現象，做好應付失敗的心理準備，使他們不能只期望成功，更不能有過高過快的成功預期。

4.調節心理，使學生保持自信。

現在學生大多是獨生子女，一般比較有自信心，加上經過入學選拔，開始時可以說每人都有信心，但大多數人缺乏克服困難的毅力和經驗。到了高年級，同學成績參差不齊，各方面能力強弱不等，若在學習中總是受挫，則必然會消沉，總認為升學無望，導致信心逐漸喪失。若加以引導，使其盡快走出陰影，以最佳狀態投入到后面的學習時，克服困難的信心也就會增強。教師的引導，主要是教會學生自我調節。此時引用物理學史上科學家的故事能起到較好的教育作用，比如在介紹了法拉第經過10年的努力，進行了無數次實驗才得出電磁感應現象后，教育學生：“相比之下，你這點挫折算什么？”讓學生適當淡化目前的困難，淡化挫折感。有的學生對物理學家的故事感興趣，但他們覺得離自己很遠，可能會觸動不了心靈，他們對自己身邊的故事會更感興趣，更容易引起共鳴，這需要教師在平時的教學中多收集學生身邊通過調節獲得成功的案例，在適當的時候講給學生聽，他們更容易轉變為自己的行為，逐漸學會調節，增強克服困難的信心。另外，自我調節還包括自制、自立。有的學生厭煩計算題，有的學生厭煩實驗。遇到這種問題時，教師要強調計算（實驗）是物理學的重要內容，要學會“強迫自己”認真按教師指導的去做。一段時間后，當學生會做一部分時，就會體會到樂趣，消除畏懼和厭煩心理，保持信心。在教師的幫助下，學生不斷進行自我調節，自信心就能得以保持。