打造有效體育課堂教學策略初探

調查研究表明：近年來我國青少年的心肺功能，尤其是耐力等健康指標已下降到令人擔憂的地步。雖然體育課以其鮮明的活動性深受學生喜愛，但如果體育課堂教學的內容和方式長期呈現為枯燥、單一的狀態，同樣會引起學生的反感，甚至厭惡，從而導致體育課堂教學效率“費時低效”，影響學生身心健康成長。因此，在課堂教學中，科學、有效地完成體育教學任務顯得尤為重要。下面就談談我在教學實踐中的嘗試和探索。

一、設置疑問，有效激發好奇心

美國心理學家布魯納說:“學習的最好刺激，就是對學習材料的興趣。”可見，學生有效地參與教學活動的最合適時機就是他們興致高昂的時候。作為體育教師，要抓住學生的心理，設計針對性、趣味性強的問題，開拓學生的思路，這對于指導學生更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛有著十分重要的作用。如上投擲課時，用什么方法才能擲得遠？擲遠與出手的角度有什么關系？擲得遠除了要有力量外，為什么還要跟速度有關系？教師這一系列有目的的提問，既能夠有效激發學生對學習內容的興趣，又能夠啟發學生思考，使學生在教師的引領下實踐——體驗——再實踐。這樣的學習過程比單獨強調學生應該怎樣做，效果更理想。

二、形式多樣，有效集中注意力

小學生好動，注意力集中的時間較短，因此教師要避免過多的重復練習，如果教師的教學方法和練習手段能夠做到靈活多變，學生的厭倦、疲勞、注意力不集中等不良現象將會得到不同程度的改觀。如跑步練習具有枯燥乏味且體力消耗大的特點，可采用往返跑、跑步接力賽、自然地形定時跑、聽音樂節奏跑等多種形式，如果能夠再結合良好的引導、激發、鼓勵，則學生練習的積極性會得到更大的提高，學生的跑步動作、體能也相應會有更好的變化。又如在游戲“播種與收割”中，為避免千篇一律的重復，可以對每次練習提出不同的要求。如第一次提出不犯規為勝，第二次加上“誰的隊伍排得好”為勝，第三次再加上“誰的動作快”為勝，不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務。學生正當的欲望得到了滿足，就能集中注意力更好地學習下一項內容。

三、選擇性活動，體現有效的主體參與

學校體育教學應與健康第一、培養學生的運動興趣緊密結合。選擇性活動，即在多個運動項目中，學生根據自己的興趣和愛好選擇其中的幾個運動項目進行學習和練習。比如，立定跳遠的練習課，其中一個環節教師可以這樣設計：把學生分成六組，每組都有“記錄員”“測量員”“教練員”，分別在六個場地上進行練習、考核，由“教練員”負責對組員的動作和水平進行指導和評價。學生在自由編組、自主選擇角色的前提下練習積極，工作認真，一本正經，合作得很愉快。

自從在高年級開設“體育活動課”以來，學生們對自身喜愛的一些體育活動項目無論從時間還是空間上都得到了前所未有的保障。他們有的打籃球，有的踢足球，有的打乒乓，有的跳繩、踢毽。豐富的活動項目給了學生廣闊的選擇空間，對調動體育教師教學的主導性和發揮學生學習的主體性有著積極的推動作用，學生在“多選”中鍛煉著，在鍛煉中培養和發展興趣，從而為終身體育奠定了堅實的基礎。

四、挫折情境，有效提升心理素質

由于個體心理方面的差異，學生承受挫折的能力也存在一定的差異，而造成這種差異的原因也比較復雜。因此，教師在教學中對學生進行挫折承受力訓練時，要考慮根據不同的學生來設置挫折情境。從運動心理學角度來分析，學生在運動中對某一事件的出現或消除感到無能為力時，就會喪失對某運動項目或體育運動的興趣。這樣，就很難通過體育教學實現增強挫折教育的預期目的。

而在體育教學中設置挫折情境，既要使學生在活動中體會或感受到挫折，又要避免對學生心理造成損害或消極影響，這是利用體育教學提高學生心理素質的關鍵。因此，在教學內容的選擇，難度、強度的設計方面要根據學生的不同情況恰當、合理、科學的選擇。在運動項目以及難度的選擇方面，既要讓學生在學習和掌握的過程中體驗到挫折情境，又要使他們產生繼續堅持下去的決心。教師在有意設計挫折情境時要避免學生出現這樣兩種心理：害怕心理和反感心理。前者會使學生在掌握運動技術、技能的過程中由于過分緊張而出現動作失調。后者則會使學生產生抵觸性反感心理，并表現為攻擊或退縮的行為，從而影響體育教學的順利進行。我個人認為，為培養學生因自然和社會因素而產生挫折感的抵抗能力，教師在教學中可采用拔河、接力跑、集體游戲等活動來設置挫折情境；為培養學生因家庭因素而產生挫折感的抵抗能力，教學中可選擇集體項目，如籃球、排球、足球、棒球、壘球等來設置挫折情境；為培養學生因個人能力、疾病、身材、容貌等方面的因素而產生挫折感的抵抗能力，教學中可選擇田徑、體操、舉重、乒乓球、羽毛球等運動項目設置挫折情境，從而激發學生的學習興趣，提高教學質量。

總之，體育教師要善于運用高尚的情操、廣博的知識、健美的體魄和優美的示范，給學生以積極、有效的影響。體育課堂教學要凸顯精心設疑、形式多樣、活動自主和恰當的挫折情境，從而有效提高課堂教學效率。

（責編 劉宇帆）