試論大學生體育能力及其培養

摘要：本文運用文獻資料法、歸納總結法和邏輯分析法等研究方法，對大學生的身體鍛煉能力、運動能力、組織管理能力等進行了分析論述。強調了教師在體育教學活動中，在堅持教給學生技術、技能，增強其體質的同時，還應注意培養大學生健康的人格和良好的個性。

關鍵詞：大學生；體育教學；能力；培養

[中圖分類號]：G8 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2012）-27-0-01

1、前言

現代高校體育教育觀強調教學過程不再是簡單的傳授體育技術技能，更要有育心育智的功能，高校大學生體育教學能力水平的標準，也集中反映出大學體育教育的質量的高低。在普通高校體育教學中的過程中，也要突破以往傳統的教學模式，要通過教師的引導作用要培養學生的各種能力。在體育教學中，而教學也不僅僅是只注重教會大學生各種的運動技能和技巧，而要為大學生們將來能更快地適應社會打下良好的素質基礎。這些基本的能力素質主要反映出每個大學生對自己的身體能夠自行鍛煉、培育的能力，除了這些高校還要加強培養大學生多方面的能力，如組織活動、適應環境、與人交、流溝、交往等多方面的能力。如何培養大學生的多方面的體育能力，是所有普通高等院校在體育教學改革中應該重視并要強調的問題，這也是現代體育教育發展的一個大方向和必然趨勢。應此，大學體育教師在體育教學中研究如何培養大學生各方面的能力顯得尤為重要而且勢在必行。

2、大學生各方面體育能力的培養

2.1 對大學生自我學習能力的培養

大學生自我身體鍛煉的主要特點在于有計劃有目的的以自身的身體健康和運動能力為基點，結合自己所學專業及未來職業選擇的特殊需要，制定出科學合理的短期與長期的鍛煉計劃。加強大學生自我身體鍛煉的重要性教育，培養學生在體育鍛煉中能夠明確體育鍛煉的意義和目的，在科學的學習有關體育理論知識和如何鍛煉身體方法的同時，能夠學會如何結合周圍現實環境和大學生自身條件，自己能夠比較準確的制定出一套科學、合理的鍛煉身體的訓練計劃和鍛煉身體的方法，并能夠堅持長久地鍛煉身體，逐步養成良好的鍛煉身體習慣，培養終身體育理念。

2.2 對大學生自我鍛煉能力的培養

對于學習課業壓力日趨加重的現代的大學生來說，進行身體鍛煉不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。要把所學到的體育理論知識、體育技術、技能和科學的身體鍛煉的方法，合理、科學的運用到體育鍛煉實踐中去，養成終身體育鍛煉的習慣，使鍛煉身體的內容成為學習、工作、日常生活中不可缺少的一部分。提高高校大學生鍛煉身體的興趣的同時，還要培養學生獨立處理和處理身體鍛煉中出現的各種問題的能力，并培養和提高學生在沒有教師的情況下完成或掌握練習任務和進行身體鍛煉的能力。

2.3 對大學生運動能力的培養

所謂運動能力是指人在社會生活中，在基本掌握一定的科學體育知識、技術、技能的基礎上，所學到的從事各種運動的本領和能力。在如何培養大學生的體育運動能力時，應把它貫穿到大學體育課程的始末，在體育教學中應多考慮各方面因素：如要改進傳統體育課的教學方法，增加學生練習的時間，要避免體育教學華而不實而不切合學生鍛煉的實際情況；要創造良好的運動環境并提供足夠的體育場地、器材和設施；要使每個大學生有興趣、有條件的參加體育鍛煉的機會，發展他們的各方面的體育運動能力；使大學生能主動、積極地參加體育鍛煉，對學生提高運動能力具有重要作用和現實意義。教師在體育教學中，應及時給予學生進行指導，多給予鼓勵，讓學生都參與到體育鍛煉當中。

2.4 對大學生開拓創新能力的培養

新時期的教學理念非常重視在教學過程中如何培養大學生創新能力與意識，在普通高校中提高學生的心理素質與如何發展大學生健康、健全的人格特性，是培養大學生開拓創新的思想和創新能力的關鍵所在。在高校體育教學活動和學習中，教師起主導作用，而大學生是教學活動的主體，大學體育課教學有著較廣闊的天地和自由度，學生在廣闊的教學領域中進行各種體育活動、體育競賽，并通過彼此間頻繁的溝通與交流，每個人的性格、愛好、興趣和個人氣質等個性心理特征就會很容易表現出來，而且向著好的方面發展，這對培養和發展學生良好的個性心理和健康人格是非常有幫助的。學校在組織各項體育活動和體育競賽時要鼓勵和提倡廣大學生要參與其中，通過各項目的體育鍛煉來培養學生創新思想和創新能力，使他們成為合格的人才。

2.5 對大學生組織和管理能力的培養

在高校體育教學中對大學生組織和管理能力的培養至關重要，在所有體育項目中有許多是集體項目，如三大球，而集體項目有他自身的特點，因為集體活動都有一定的組織形式和團隊意識，而在體育教學與訓練中，既要培養大學生間的彼此協調合作，又要培養大學生在體育活動中的組織與管理能力，所以教師有必要在體育課和課外體育活動中的一些組織管理事務中，讓大學生自己去做一些管理和組織工作，以此來培養和提高大學生的組織管理能力。也要盡可能讓學生承擔校辦或院辦的各項體育賽事和工作事務。教師只做好領導和指導工作，多給大學生提供條件和鍛煉的機會，以此來提高對體育賽事的組織與管理的能力。

3、結論

以上的幾種能力既是獨立又相互關聯，相輔相成而且是不可分割的。在體育教學中體育教師不僅要注重體育知識、技術技能的傳授的同時，也要讓學生了解和掌握人體生理變化的常識和規律，讓學生們學會并懂得科學鍛煉身體的方法和道理，以及科學的身體鍛煉對人體產生的影響和作用，高校體育是學校體育教育的最后階段，所以在教學中要為學生的終身體育打好基礎，關鍵所在就是要培養和提高大學生的各方面的體育能力。

參考文獻：

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