淺談舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)方法研究

摘要：舞蹈是一種體現(xiàn)人體美的藝術(shù)，它的動(dòng)作來(lái)自于生活，是通過(guò)加工、提煉和美化了的人體動(dòng)作。舞蹈更是一門具有特殊表現(xiàn)性和抒情性的藝術(shù)種類，舞蹈教育的根本目的在于培養(yǎng)適合舞蹈特殊性的合格人才。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和分析調(diào)查法，并結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)舞蹈教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)力提出自己的創(chuàng)新觀點(diǎn)和建議。

關(guān)鍵詞：舞蹈表現(xiàn)力；培養(yǎng)；對(duì)策分析

1舞蹈表現(xiàn)力的特征分析

1，1舞蹈語(yǔ)匯以及表現(xiàn)力分析

學(xué)舞者知道舞蹈并非單個(gè)動(dòng)作，而是從一連串的單一動(dòng)作構(gòu)成各種舞蹈風(fēng)格截然不同的組合形式。動(dòng)作層面上的問(wèn)題更偏向于舞蹈教室當(dāng)中學(xué)生學(xué)習(xí)的各種組合形式對(duì)于個(gè)別動(dòng)作在肢體運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的協(xié)調(diào)性。舞蹈語(yǔ)匯是動(dòng)作元素的擴(kuò)展與升級(jí)，動(dòng)作元素是舞蹈語(yǔ)匯的基礎(chǔ)。當(dāng)動(dòng)作形式與舞蹈語(yǔ)匯和環(huán)境氛圍、心理感知綜合地參與到舞者的大腦活動(dòng)中時(shí)，個(gè)人進(jìn)行的不光是簡(jiǎn)單的、機(jī)械的舞蹈，而是要融入內(nèi)心的情感、心理的感受、面部的情緒等。身體與大腦、心理之間的相互交織與運(yùn)用，使個(gè)人在練習(xí)舞蹈或跳舞時(shí)加入想象力和創(chuàng)造性。總之，對(duì)于動(dòng)作的感知，以及動(dòng)作之間組成的舞蹈語(yǔ)言的感知，是學(xué)舞者增強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力的第一步。在舞蹈動(dòng)作與動(dòng)作的構(gòu)成、連接關(guān)系、外部特征以及內(nèi)含意蓄的整體把握，使個(gè)人的物質(zhì)載體——肢體有了相對(duì)完整的表現(xiàn)，就是人們常說(shuō)的“舞蹈感覺(jué)”——即“舞蹈感”。

1-2舞蹈的外部特征的把握——舞蹈動(dòng)作分析

表現(xiàn)力是從內(nèi)到外的外在過(guò)程，首先作為演員或?qū)W員要從幾個(gè)方面去理解表現(xiàn)力：由于種類的不同，動(dòng)作的元素、風(fēng)格不同，舞蹈語(yǔ)匯的外在形態(tài)千差萬(wàn)別，必須吃透動(dòng)作的形式，如，動(dòng)速：動(dòng)作的速度：力律：動(dòng)作的韻律：動(dòng)作的空間走趨：動(dòng)力：動(dòng)作的力度，動(dòng)作當(dāng)中的力效作用，力的爆發(fā)，力的轉(zhuǎn)變等；動(dòng)態(tài)：動(dòng)作的姿態(tài)，舞步等等。這些要素構(gòu)成動(dòng)作的基本成因，作為舞者如果能準(zhǔn)確感知并操作動(dòng)作元素構(gòu)成的特殊意味，就能使個(gè)人在練習(xí)或表演中有舞蹈感。

2舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)策分析

2，1加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生肢體表現(xiàn)能力

專項(xiàng)身體素質(zhì)是從事舞蹈藝術(shù)必須具備的基本能力。它包括身體的力量、柔韌性、控制能力、平衡能力、協(xié)調(diào)配合能力以及身體靈敏度。學(xué)生要想跳好舞蹈必須進(jìn)行嚴(yán)格系統(tǒng)專項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，專業(yè)舞蹈演員表演因?yàn)橛休^好的基本功，良好的表演能力，表演的動(dòng)作整齊劃一，能把那種舞蹈藝術(shù)開(kāi)朗、奔放、幽默的特征表現(xiàn)得淋漓盡致。優(yōu)美挺拔的舞姿，再加上搖身、晃頭、移頸、流暢的旋轉(zhuǎn)，令觀眾心曠神怡，回味無(wú)窮。沒(méi)有進(jìn)行過(guò)舞蹈基本功訓(xùn)練的普通學(xué)生表演，就難免動(dòng)作僵硬、松懈、呆板和不協(xié)調(diào)，不能很好地把舞蹈創(chuàng)作中的那種意境和美展現(xiàn)給觀眾。所以作為一個(gè)舞蹈老師，要把舞蹈基本功的訓(xùn)練作為教學(xué)的重點(diǎn)來(lái)抓，要讓學(xué)生知道專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練是舞蹈成功的基石，是舞蹈必備的條件。要讓學(xué)生克服身體自然體態(tài)中的各種毛病，進(jìn)行系統(tǒng)的力量、柔韌性、控制能力、平衡能力、協(xié)調(diào)配合能力及身體靈敏性的訓(xùn)練，盡量使學(xué)生具備舞蹈表演所需要的身體素質(zhì)能力，熟練自如地應(yīng)用手、眼、身、步及各種動(dòng)作的風(fēng)格韻律，達(dá)到肢體展示舞蹈美并能抒發(fā)舞蹈的情感程度，從而進(jìn)一步上升到創(chuàng)造、傳播和享受舞蹈美的水平。

2-2加強(qiáng)磨練各種舞蹈藝術(shù)風(fēng)格的美感特征

舞蹈根據(jù)不同的風(fēng)格、特點(diǎn)分為古典、芭蕾、民間舞、現(xiàn)代舞。舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)手段從人體動(dòng)作，經(jīng)過(guò)高度的提煉、組織、加工等，它是形態(tài)化的，人體造型的動(dòng)態(tài)的藝術(shù)；具備很強(qiáng)的節(jié)奏性、造型性、律動(dòng)性、虛擬性的藝術(shù)形式；以夸張化和加工化的手法。自然的表情動(dòng)作的放大，以特定的風(fēng)格美作用于人的感官。通過(guò)對(duì)以上舞蹈作品的賞析，不難理解，每一種舞蹈的風(fēng)格特征都是各不相同的。也就決定了舞蹈的表現(xiàn)形式不同。舞蹈教師要掌握各種的風(fēng)格特征，正確指導(dǎo)學(xué)生去學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟，練就扎實(shí)的舞蹈基本功，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，掌握每種舞蹈的特征和表現(xiàn)形式。才能展示出各種舞蹈的風(fēng)格和藝術(shù)韻味的美。要根據(jù)學(xué)生的情況因材施教，用優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)舒展大方的示范，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和展示舞蹈美的欲望，把被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，全身心的投入到舞蹈美的意境展示中去，在不斷的學(xué)習(xí)中提高舞蹈美感意識(shí)的表現(xiàn)能力。

2，3注重心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高自信心

自信心是一種自我信任、敢于挑戰(zhàn)的心態(tài)。只有在這種心態(tài)下，學(xué)生才能有高昂的激情和出色的表現(xiàn)力，發(fā)自內(nèi)心的激情能使成套動(dòng)作具有強(qiáng)大的感染力。如果學(xué)生反應(yīng)積極，則能很快掌握舞蹈的技術(shù)動(dòng)作，而一旦產(chǎn)生消極、緊張等反應(yīng)，則將嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的表現(xiàn)力。因此，應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生自身應(yīng)變能力，做到以不變應(yīng)萬(wàn)變。形成個(gè)性特征應(yīng)加強(qiáng)氣質(zhì)、性格、愛(ài)好、審美能力的引導(dǎo)。例如教師可以通過(guò)語(yǔ)言或動(dòng)作等多種形式的鼓勵(lì)來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中使用易讓學(xué)生興奮的口號(hào)和極具表現(xiàn)力的動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的激情，使學(xué)生能更快、更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，建立自信心，從而提高表現(xiàn)力的水平。

2，4舞蹈課和舞蹈實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合，完善審美觀

教師以主導(dǎo)地位的角色傳授舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)生基本是被動(dòng)接受者，周而復(fù)始，學(xué)生對(duì)舞蹈課學(xué)習(xí)的興趣就會(huì)降低。教師要鼓勵(lì)學(xué)生多參加各種舞蹈藝術(shù)實(shí)踐比賽活動(dòng)，把課堂所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到舞蹈實(shí)踐比賽中去，注重對(duì)舞蹈知識(shí)的應(yīng)用、體驗(yàn)、賞析和創(chuàng)造。教師要強(qiáng)調(diào)藝術(shù)實(shí)踐過(guò)程中的感性認(rèn)識(shí)，它是教學(xué)活動(dòng)的延伸，也是對(duì)舞蹈課教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步檢驗(yàn)，它們是相輔相成的。教師要注重將舞蹈課和藝術(shù)實(shí)踐比賽活動(dòng)相結(jié)合，給學(xué)生提供藝術(shù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。經(jīng)常參加藝術(shù)實(shí)踐比賽活動(dòng)的學(xué)生同沒(méi)參加藝術(shù)實(shí)踐比賽的學(xué)生相比，是有一定差距的。所以通過(guò)一定的舞蹈知識(shí)學(xué)習(xí)后，教師要安排和鼓勵(lì)學(xué)生多參加各種藝術(shù)實(shí)踐比賽活動(dòng)，使學(xué)生把理性認(rèn)識(shí)上升為感性認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈知識(shí)更廣泛的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到培養(yǎng)舞蹈表現(xiàn)力的目的。