高三班級管理中的賞識與減壓教育

【摘要】高三班級管理中教師不但要教會學生如何對所學的知識進行整合和提高，還要教會學生如何正確、客觀的評價，處理自身在發展中遇到的問題和困惑，從而為自己將來的人生道路打下一個良好的基礎；而高三班級管理中的賞識和減壓教育就顯得尤為重要。

【關鍵詞】班級管理 賞識與減壓 教育

【中圖分類號】G635 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2012）11-0209-01

每個上高中的學生都知道高三意味著什么，高考又意味著什么；每位高三的學生是背負著家長、老師、學校、社會和國家的的希望與壓力走過高三，走向高考，走進考場；太多的期望和壓力是的他們中的有些人在高三這一年里會出現這樣或那樣的問題。

由于高三的學生所面臨的各種壓力，使得他們身心疲憊，頗受煎熬，這就要求教師在高三的班級管理中必須注重對學生進行減壓教育；而對學生進行適當的賞識有時會比單純的減壓效果更好，故而教師應注重對學生進行賞識和減壓教育。

適當的賞識和減壓教育，不但可以加強和增進班集體的凝聚力和進取心，同時也可給學生營造一個良好的，積極向上的學習氛圍。教師也可對不同情況的學生進行不同程度和不同方式方法的教育，使學生在整個高三始終保持一個積極向上的心態，高昂的斗志；而且也能正確對待自己的優缺點；真正使學生做到微笑著走過高三，斗志昂揚的迎接高考。

賞識與減壓要抓住時機，找準切入點，做到有的放矢，這樣才能取得較好的效果；但是過多的賞識與減壓有時也會起到反作用；所以教師應當把握住時機和幾個階段。

首先是上學期的12月和1月，這一階段主要是賞識教育。因為此時的學生心理已從剛開學時的盲動與激情，逐漸冷靜下來；同時，隨著復習的不斷深入，其狀態也發生了不同的變化。由于個體對同一知識體系掌握存在著差異，學生心理會對這種差異產生不安和惶恐；加之復習時間的緊迫性，使得學生沒有太多的時間、空間來正確面對和解決遇到的這些問題。久而久之問題就會表露于外，影響學生的復習效率，以致這種情況在班里擴散，影響整體。上述情況的出現根源在于學生從來沒有在高負荷條件下調節自我、控制自我，這是他們走向成熟所必須經歷的。

教師在這一時期應引導學生正確看待自身存在的這些問題，同時教師要對學生多鼓勵、多表揚、多發現和多欣賞他們的優點，激勵他們主動解決這些問題。當學生心理歸于平靜，能正確的從自己所學知識體系中的不足來了解自己，發現自己的缺點，同時改正這些問題，那么學生在學業和個人能力等方面的綜合素質都會有一個較快的發展和提升。

其次是在下學期的3月和4月，這一階段賞識與減壓同等重要。經過前面的復習和經驗的積累，學生已能對自我表現做出一個合適的評判，但這種評判有時是不客觀的，它只是注重自身因素在個體和自我完善中的內在主題因素，而忽略了實際存在的、外在客觀因素。

在個體的學生和發展中，每經過一個提升之后都會出現短暫的停滯不前，這稱之為“高原期”。當學生處于這一時期時，他們并不能完全接受，加之離高考的時間越來越近，心理壓力逐漸增大；自己也在努力學習，可并沒有多大起色，他們就會錯誤的認為自己水平只有這么高，就會出現保守的、消極的心態。這時教師應從事物的發展規律出發，結合學生個體的特點，進行現實的教育和引導，同時結合恰當的賞識和減壓，會使學生向著更高層次發展和提升。

通過這一階段的復習和訓練，學生在情感上已經能對自身在學習中出現的各種問題進行客觀的評判，也能積極主動地采取有效措施進行改進和提高。同時學生的心理承受能力也得到了進一步的加強，但這僅能說明學生在知識體系上有了長足的進步或相對完善了一些，不能說明已經完全準備好了，尤其是在心理承受能力方面。

最后是在5月20日起至高考結束，這一階段主要是減壓，重點是調整、改善、提高和加強學生的心理承受能力。通過前面的復習，學生完全掌握了所學知識，并形成知識體系。

由于高考是學生所面臨的第一個抉擇，在人生的發展道路上是一個分水嶺。學生在臨考前出現焦慮、不安、失眠，復習時注意力不集中，或是剛復習完的知識又忘了，記憶力突然減退等癥狀，這些都是考前壓力過大，心理承受能力異常的表現。學生之所以出現上述癥狀主要是在整個高三復習中過分強調和注重知識體系的建立、完善和整合，忽略了其自身心理對高考產生的影響；在日常的復習中沒將自身心理因素與所出問題結合起來考慮和分析，對下學期的復習也沒將自身心理因素與高考臨近有效的整合起來進行分析，這直接導致隨著考試的臨近心理異常就表現的越來越明顯和沖動。

這些問題的出現需要教師做好充分的思想、心理和行動準備，隨時對班級中的不同個體出現的不同情況進行及的調整和疏導；做到有的放矢、對癥下藥；盡可能從行動上到思想上對學生做好心理調節和減壓教育。

在高三班級管理中，教師對學生進行的賞識和減壓教育，不但可以讓學生在緊張的復習中深刻感受和體會到教師的關懷，同時也可以教會學生如何正確、客觀的評價，處理自身在發展中遇到的各種各樣的問題和困惑，能使自己向著理想前進。