淺談如何激發高中生健美操的興趣

【摘要】本文通過對健美操學習的興趣、動機和參與程度調查結果的研究，結合生理學、心理學、學校體育學、教材教法、教育學、健美操理論等，分析了當前健美操教學在激發學生興趣方面的優勢和劣勢及造成這些調查結果的原因，并結合教育實習階段的實際情況，提出了一些學校在開展健美操練習方面的建議。

【關鍵詞】高中生 健美操 興趣

【中圖分類號】G633.96【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）11-0232-01

前言

健美操是以身體練習為基本手段，根據練習者的特點，嚴格按照全面、協調發展身體的原則組編成操，在音樂的伴奏下，達到增進健康，培養正確體態，塑造美的形體，陶冶美的情操為目的的一種體育項目。在高中的體育教學中，健美操教學越來越得到各個學校的重視，在高中發展健美操運動，對青少年身體正常發育和身體的全面發展都具有重要意義。

本文主要是通過對高中三個年級的學生健美操練習的興趣、動機和參與程度的調查結果的研究，并對結果做出了簡要的分析，并結合教育實習階段的實際情況，提出了一些學校在開展健美操練習方面的建議。 發現健美操的教學在高中教學開展中興趣是非常重要的，應該廣泛引起重視并采取一些引起興趣的措施。

一、影響高中生學習健美操的因素

1.性別對健美操興趣的影響

由表1我們可以看出，女生對健美操練習的興趣大大的高于男生，健美操教學更容易在女生中間開展起來。女生對健美操感興趣程度為62%，顯著的高于其它項目的感興趣程度，而男生只有2%，遠遠的低于其球類的80%。

2.年齡對學習健美操動機的影響

從表2我們可以看出，高中女生隨著年齡的增長，其健美操學習的動機也發生了很大的變化。在相對年齡較小時，其選擇健美操的動機主要是愛好，占了40%，而其他動機相差不大，因為這個時候的學生，剛剛脫離了初中階段，重新投入到一個新的環境中，對于新的事物，什么都是感興趣的，而且這個時候的女生，對于自身的形體并沒有多大的認識，只希望有更大的空間來給自己利用，所以室內運動對于她們來講，也沒有多大的吸引力。隨著年齡的增長，學生對于自身形體越來越關注，怕胖、怕曬太陽，所以導致此階段體育活動的動機向形體美和室內上課這兩個方面轉變，分別占到了33.3%和23.3%。擺脫了新鮮感的束縛，這個年齡段的女生對于愛好和嘗試這兩個方面都有所下降，愛好由40%降至18.4%，嘗試動機由7.5%降至0。

二、運用多種方法激發學生對健美操的興趣

1.激勵法

學生在求知欲的基礎上努力參與并取得進步的同時，他會對成功產生積極的體驗，并對此項體育活動更加關心。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣”。如何體驗成功的喜悅呢？由于班級中學生素質良莠不齊，要使學生體驗到成功，必須有一個彈性的標準和要求。在體育課中運用分層的教學有很好的效果。所謂分層，即利用學生的不同素質，客觀的分成多個層次組，它使一個動態的分層，每個人都有一個基礎層次，同時亦可上升下降，從而起到嘗試多個層次，體驗多個成功，讓學生在體驗成功的同時順利的完成教學任務。如：在教授一套健美操動作時，把整套動作分為3段，教師把學生分成A、B、C三組，A組：學會1段；B組：1段熟練，學習2段；C組：1、2都熟，學習3段（三個組的學生根據學習情況可以互相交流）。然后針對不同組別制定出不同的教學目標，使他們在學習中獲得不同的成功體驗。

2.合作法

體育課上貫徹愉快教學的宗旨是要讓學生在體育活動的過程中體驗到和諧的師生關系，是構建寬松的學習環境的前提。建立和諧的師生關系的基礎在于師生相互尊重，在寬松快樂中，滿足其趨樂避苦的欲望，由此而產生體育興趣。

在體育教學中，師生間建立融洽的師生關系是培養與激發學生體育興趣的先決條件。實踐證明有的學生對體育失去興趣是從對體育教師的不信任開始的。因此體育教師應在教學中注意關心、熱愛學生，給學生留下良好的“印象”，學生自然會尊敬老師，擁戴老師，這樣師生相互信任，相互吸引，在整個教學過程中就會培養融洽的師生情感，建立良好的師生關系。

3.愉快法

要使學生能愉快的學習必須使課堂中教與學的過程是一個愉快過程，因此，就必須在這個過程中挖掘其快樂的潛力。健美操學習中總用一種教學方法，久而久之，學生會感到厭煩。但是，如果我們運用音樂、游戲，學生自己完成或分小組完成，教師也積極參與等方法，那么效果就不同了，學生的興趣自然會增加。

4.比賽法

每個學生都有爭強好勝和渴求展示自我的特點。在課堂上創設競爭情景，提高競爭機會，讓他們在競爭中展示自己，從而激發他們的學習興趣。比如小組表演，表演結束時，教師必須進行小結和講評，表揚優勝者，以示激勵，滿足青少年的好勝心理；對于失敗的學生也要鼓勵他們振作精神，爭到再賽時取得佳績。尤其女生容易害羞，教師一定要及時鼓勵。

參考文獻：

[1]王書文. 中學生健美操學習的興趣、動機和參與程度的調研究[J]. 遼寧體育科技.2004（3）.

[2]全國體育院校教材委員會. 運動生理學[M]. 人民體育出版社.2002.