走出中考體育教學誤區的西安交通大學附屬中學模式

韓 江，黃若華，李 月

（西安交通大學附屬中學，陜西 西安 710048）

1 問題的提出

陜西省、西安市教育兩級招生辦從2009年開始，正式將中考體育的考分計入到中考成績錄取總分。西安交通大學附屬中學的中考體育教學和訓練在這之前，受其他省、市部分學校中考體育教學與訓練不科學和不規范方式方法的負面影響與誤導，曾經也走過彎路、出現過問題、進入過誤區、有過差錯。例如，不尊重學生的體育興趣愛好，傳統觀念左右課堂教學，不關注體育學困生也有積極要求進步的一面，初三部分學生在短期內突擊練習中考體育項目等。后來經過省、市教育局領導，教科所專家組織的體育新課改專業學習培訓，認真用心學習和吸取當今世界先進發達國家現代學校體育教學與訓練的科學理念和有效做法以及部分省、市相關學校中考體育教學和訓練先進的方法手段與成功的典型案例，結合學校體育場、館，運動設施、器材的實際，根據初中男女學生身心情況的特點，針對中考體育教學和訓練現實中所存在的問題，學校領導與體育組教師分析和研究利弊、得失，及時總結經驗教訓，統一思想認識、轉變觀念、端正態度、明確目的，找出解決問題的科學方案，揚長避短，使學校中考體育教學與訓練步入了實踐科學發展觀有效探索的良性軌道。

2 問題的分析

2.1 注重學生興趣愛好，調動體育學習的積極性

在學校教育中，被動鍛煉是體育，主動鍛煉是智育。智育和體育在青少年成長過程中本應和諧共處、相輔相成，現如今卻在課堂上經常呈現對峙之勢。智育與體育只有在學生有了興趣的前提下才能得到保障。

按常規的體育課內容去教學，學生都會懈怠，甚至抵觸。只有學生感興趣，才能建立良好的體育意識，這才是體育新課標的理念。按照學生喜歡有興趣的項目上課，他們的積極性才有提高的可能，科學合理地安排好體育課堂教學，是中考體育首要思考和解決的問題。

我們的教學不能因為中考體育，而圍繞著考試項目去教學。這樣就直接抹殺了學生的學習興趣，我們可以在教學中選擇學生感興趣的項目。例如，有的班級多數學生喜歡籃球，有的班級多數學生喜歡足球，我們靈活地改變了原先的教學計劃，在課堂教學中，分別把籃球和足球的比重多安排一些。在這樣教學的基礎上，再融入一些中考體育項目的練習或者是其他內容。這樣一來，學生的體育學習興趣就得到了保障，練習的積極性必然就會提高，其實我們教師上好體育課不僅需要的是認真，更需要的是用心，應以學生為本，在教學客觀條件允許的情況下，盡可能地滿足學生身心的主觀愿望，這是上好體育課最基本的保證之一。

2.2 改變傳統觀念，促進課堂教學有效性的提高

教學內容單一，同一個或同一套內容反復練習，很容易造成學生的厭煩、抵觸、厭學、逃學心理的滋生。教學效果肯定會受到較大影響與阻礙。體育課堂教學中，不能只是單調地重復中考3項素質內容練習，其實這個問題在我們的課堂中卻不斷被沿襲。說起來容易，做起來不易。當然現在學校的中考體育教學已經有了較大的改觀。

西安市教育局所選用的3項中考體育考試項目，只是一個測試的方法和手段而已。通過中考體育來考核學生的體質健康狀況，同時這也就反映出學校體育教學的質量。我們不能被規定的考核項目所誘導、影響、制約，不能讓它完全植入到我們的課堂教學中來，如果被牽著鼻子走，那就是中考體育左右了中學的教學。部分教師的理解不夠成熟，對中考體育在思維方式和行為模式中出現了偏差，不是主動積極的教學，而是被動無奈的教學，這樣的教學怎么不走入歧途，進入死胡同？部分教師在這之前也有錯誤觀點，把中考體育理解成為是上級教育主管部門給我們挖的坑，讓教師帶著學生一起往里跳，迫使教學圍繞著中考體育考試項目進行。西安交通大學附屬中學前后2次所舉行的體育學科論壇的主題分別為：一是科學提高體育課堂教學有效性；二是改變中考體育教學與訓練的被動局面。這給了我們全體教師自我反思體育教學得與失的良好機會，改變了部分教師以前的錯誤觀點，讓我們發現了可以從教材的選用和教學的方法上加以改變，這樣有助于充分保證課堂教學有效性的促進與提高。

2.3 關注體育學困生，增強學習自信心與上進心

在課堂教學中，有時會消極地對待體育學困生，帶著有色眼鏡看待他們，給這部分學生人為地貼上標簽，使他們成為有問題的學生。每當在中考體育來臨之際，教師會對這些身體素質和運動技能水平差的學生提出“申請病免”的建議，原因是因為申請病免可以拿到規定50分中的30分，這比他們參加中考實際所得的分數要高。造成這樣的結果，不僅只是學困生自身的身體素質和運動技能差的原因，這也與部分教師長期缺乏對學困生的關注與引導也有一定的關系。每當初三第二學期開始，操場上就會出現一些自主鍛煉的學生，而且這部分學生的人數也在逐步增多，這些學生往往多數是體育學困生。這樣的現象足以證明體育學困生的上進心是非常強烈的，他們也有積極要求進步的一面。

如果我們從初一就開始關注這些學生，了解和掌握他們身心的實際情況，跟蹤與觀察，恰到好處地給予正確的引導，幫助他們找到1～2項感興趣的運動項目，鼓勵他們堅持鍛煉，并及時當眾給予表揚他們所取得的點滴進步。那么，這些學困生的比例肯定就會不斷地減少，他們從內心也希望通過自己的努力實踐，取得進步的成績，讓老師和班上同學改變對自己原來“不正確”的看法。

體育學困生在課堂學習體育基本知識、技術、技能時屢遭困難與挫折，導致他們對體育學習存在著一種失敗者的心態，從而缺乏從成功體驗中所激發的學習興趣和熱情、自信心與意志力，進一步產生困學、厭學乃至逃學行為。面對學校在實施素質教育的今天，體育教師應該引導體育學困生走出困境，去追求成功的自信，鼓勵他們在調動情感因素的基礎上調動起非智力因素，為獲得成功而提供動力，變被動為主動，提高學習的自信心與上進心。

體育學困生在課堂上，常常受到教師的批評、訓斥甚至懲罰，由此造成他們內心存在敏感、戒心、敵意。學困生往往在主觀上認為教師輕視、歧視、嫌棄、看不起自己，從而與教師產生心理隔閡甚至對抗，師生彼此之間因為心理有距離有時很難溝通。因此，教師應消除他們心理上的認知和感情上的障礙，給其注入更多的關愛，特別是性格內向而身體素質與運動技能水平差的學生，雖然很少以說話來顯示自己的進步，但在學習中卻很努力，總希望老師能看到他們的進步。教師應對他們的進步能運用鼓勵和表揚語言、肯定語言（好、可以、不錯、有進步等），手勢與表情對他們所做的動作和取得的成績應及時給予恰當肯定的激勵，學生在以后的學習中會更加努力。如果教師視而不見，學生會感到失望，這必然會影響體育學習與運動鍛煉的積極性和主動性。

2.4 “惡補”中考體育危害學生的身心健康

俗話說：“平時不燒香，臨時抱佛腳。”這種現象在每年正式中考體育前表現的最為明顯。隨著中考體育計入總成績，并且分數比重還有不斷增加之勢，臨時抱佛腳進行體育“惡補”的學生人數也越來越多。

我們用課外體育活動針對學生中考體育進行強化提高，雖說不夠“惡補”，但多少也有些聯系。如果學生運動量過大，強度負荷過高，造成身心過度疲勞與體能透支，危害身心健康，這不僅效果甚微，而且還會影響學生文化課的正常學習和生活休息。

短期的突擊訓練是一種短視行為，雖然可能當時對于提高體育成績會有幫助，但是非常容易造成運動傷害。例如，立定跳遠、實心球等都需要一定的技術，通過專門的訓練與輔導，協調性、靈敏性提高了，掌握技能后成績自然就會提高。但是對于初中學生的年齡段來說，強化訓練對健康是極為不利的。因為人體的機能提高是一個循序漸進的過程，不是突變的過程。“惡補”輕則容易造成肌肉拉傷、關節軟組織扭傷、骨骼損傷等運動傷害，尤其對平時缺乏運動鍛煉的學生，如果運動量和強度負荷過大，重則就容易發生突發性的心血管疾病或其他惡性傷害事件。所以，“惡補”的方式與方法達不到健康的目的效果，這與新課標的科學理念也是背道而馳的。

為了應付中考體育而進行惡補，這不是體育納入中考的目的。惡補體育會對中考有很大的弊端，體育鍛煉與訓練不是短期效應，應當是長期的。雖然將體育納入中考考試范圍，這只是一種手段和方法，目的是督促學生將體育鍛煉放在平時。但是現在的情況是如果不算體育分數，很多學校干脆連畢業班的體育課也取消了。加了分，我們的對策難到應是對學生進行惡補嗎？這樣的問題值得中學領導與體育教師認真、用心反思。

無疑，將學生的體育考試成績計入總分并作為錄取依據，以“考試指揮棒”來落實體育教學，這一規定的初衷是好的。中考體育的“真經”如果被念歪了，不但起不到應有的科學作用，反而會給學生增加考試的身心負擔和壓力，讓孩子成為考試的機器。難道說我們減輕學生體育考試的身心負擔就應該從這里體現嗎？體育鍛煉應該是一種良好而又長期的身心行為習慣，而不應該是應付考試的工具。

3 問題的解決

學校體育教學中的初中體育教學，是中學體育教學的重要組成部分之一，是初中學生由身體素質的基礎發展到運動技能的專項提高最為關鍵的階段。因此，注重基礎發展與專項提高的有效結合是中考體育良性發展的必由之路。為了改變目前我國中學界諸多學校中考體育教學和訓練所出現的不正常現狀，解決現實中所存在的實際問題，變應試體育為素質體育，確保中考體育教學、訓練、考試早日步入科學、健康、和諧、規范、有序的發展之路。學校從2007年9月開始，對每年初一新生入學至初三中考體育前，進行體育教學課改實踐科學發展觀的有效探索。

在初中體育教學課改實踐中，我們根據初中3個不同年級的不同年齡、不同性別學生的身心特點以及學生掌握運動技能的實際情況，同時考慮身體素質與運動技能2類不同練習項目的趣味性、可行性、有效性，例如，身體素質類的練習項目有俯臥撐、立臥撐、仰臥起坐、跳繩、立定跳遠、實心球、50m跑、4×10m折返跑、800m跑、1 000m跑、立位體前屈、坐位體前屈等；運動技能類的練習項目有田徑項目中的跑、跳、投，球類項目中的足球、籃球、排球，體操、健身操、武術等。我們特制定出初一、初二學生以身體基本素質與運動基本技能的練習為主，以身體專項素質和運動專項技能的練習為輔，為初三中考體育學生的身體專項素質與運動專項技能的發展提高，而奠定良好的身心運動能力基礎。初三學生以身體專項素質與運動專項技能的練習為主，以身體基本素質和運動基本技能的練習為輔，為全力以赴在中考體育中取得優良成績，而做好充分的身心準備。

通過近5年來對初中學生中考體育教學科學發展觀的有效探索，我們不但發展與提高了學生的身體素質和運動技能，促進了運動能力、身心健康、體育學習、考試成績等整體素質的和諧發展，綜合水平的全面提高；而且還培養了學生遵紀守規、吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質以及社會適應，團隊的集體合作精神與學生彼此之間的良好競爭意識。