淺析培養(yǎng)大學生足球意識提高團隊精神

呂然

（沈陽理工大學 遼寧沈陽 110168）

淺析培養(yǎng)大學生足球意識提高團隊精神

呂然

（沈陽理工大學 遼寧沈陽 110168）

足球意識是指運動員在進行技術(shù)戰(zhàn)時頭腦對外界條件的自我反應(yīng)，要想成為一個優(yōu)秀的運動員，不光要有精湛的技術(shù)運動，還要具備優(yōu)良個人足球意識及團隊足球意識。沒有完美的個人，只有完美的團隊，一個人的技術(shù)在好，終究無法完成一場比賽，團隊精神在足球比賽當中起著至關(guān)重要性。

足球 意識 團隊 精神

足球是世界上開展最廣泛影響力最大的一項體育運動，被譽之為“世界第一運動”深受人們的喜愛尤其是大學生更為的熱愛，足球在體育教學訓練中教師要讓大學生掌握好戰(zhàn)術(shù)配合規(guī)律、組成結(jié)構(gòu)特點等，更重要的是要求能夠掌握戰(zhàn)術(shù)的時機運用，可以在不同的情況下采用不同的戰(zhàn)術(shù)、明確戰(zhàn)術(shù)路線、位置、時機，參加戰(zhàn)術(shù)配合的方向、空間、位置變化等。培養(yǎng)學生在戰(zhàn)術(shù)訓練中能夠獨立作戰(zhàn)的攻擊應(yīng)變能力。運用與應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)能力是大學生必備的足球意識，學會用頭腦打球隨著場上的不同的變化采取不同的處理方法，在激烈多變的對抗中與對手斗智、斗勇隨機應(yīng)變的意識。

1 足球運動的特點

1.1 對抗激烈

為了把球在比賽中踢進對方的球門當中，圍繞著爭奪控球權(quán)，進行激烈的競爭，特別是在罰球區(qū)附近的爭奪更為的激烈。

1.2 技術(shù)動作多

足球是一項非周期性體育運動項目，它的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)會受到對手的直接干擾與限制及抵抗，技、戰(zhàn)術(shù)主要根據(jù)賽場上的情況來進行靈活運用及發(fā)揮。

1.3 戰(zhàn)術(shù)復雜難度大

足球主要是用腳來控制與支配球，所以在技術(shù)動作難以掌握，比賽中只要守門員與在罰球區(qū)時可以手臂以外其它隊員都不能用手臂觸摸球。足球賽場的人較多，賽場的情況也是千變?nèi)f化行動很難統(tǒng)一調(diào)和。

1.4 比賽時間較長能量消耗大

一場正式的足球比賽時間為90min，在比賽中一個運動員的跑動距離約為6000～10000m以上，無論有球無球都要做上百個動作，體能消耗很大。據(jù)分析，一場足球比賽能量的消耗約在2000卡左右，體重下降約3～4kg。

2 足球的基本戰(zhàn)術(shù)

足球主要是靠用腳來支配與控制球，它的技術(shù)動作也是很難把握的，足球比賽參加的人數(shù)也較多，賽場的情況也是隨時會出現(xiàn)千變?nèi)f化、瞬息萬變，如果人個及團隊足球意識不夠強的話是很難打好一場比賽的，而足球戰(zhàn)術(shù)就是在比賽中為了戰(zhàn)勝對方時，根據(jù)客觀情況來采用的集體配合組織的方法與采取的個人行動，它主要分為：整體進攻術(shù)與防守進攻術(shù)二大方式。

2.1 整體進攻術(shù)

整體進攻術(shù)主要方法有：快速反擊、中路、邊路、轉(zhuǎn)移、破密集體防守進攻等。

2.1.1 快速反擊

快速反擊是最普遍的一種進攻戰(zhàn)術(shù)，當快速收縮半場防守對方全部壓出，對方后場空虛，缺乏精神防備的客觀有利條件下，一旦斷球后，可以最快的速度進行突擊，快速反擊中后場傳球要及時準確，隊員意識要好，切入時要快，個人應(yīng)變能力要強。

2.1.2 中路進攻

中路進攻主要中間地帶正面對著球門，一旦突破防線可直接威脅球門，射門角度也大。因些中路進攻時，必須要兩邊鋒拉開，牽制對方的兩個后衛(wèi)誘使對方中間能拉出空間，給中路提供良好的有利條件。

2.1.3 邊路進攻

邊路進攻是在對方半場兩邊地區(qū)發(fā)展的進攻，比賽全攻各全守的總體式的打法，主要是在防守時要做到以多防少，中路地區(qū)的防守員隊員較為集中，但邊路地區(qū)防守隊員一般情況下相對少一些，可利用空隙較大的空間進行有利的邊路進攻。

2.2 整體防戰(zhàn)術(shù)

整體防戰(zhàn)術(shù)有：區(qū)域防守與人盯人防守及綜合防守。

2.2.1 區(qū)域防守

所謂區(qū)域防守就是指全隊在防守時要層層設(shè)防，形成層層盯人加保護的整體防守體系。區(qū)域防守是由攻而轉(zhuǎn)為守時，根據(jù)場上運動員的位置分布，防守的每個隊員都守好一個區(qū)域，在對方某一隊員攻入自己的負責的區(qū)域時，應(yīng)積極防守防止對方進攻活動的配合方法。此方法雖然能節(jié)省體能，其缺點是進入自己區(qū)域的對方隊員，是可以任意交叉換位，容易造成局部地區(qū)以少防多出現(xiàn)被動局面。在區(qū)域防守體系中，每個隊員都是在自己相對穩(wěn)定的返回手區(qū)域內(nèi)進行盯人防守。主要是對進入自己防守區(qū)域的對方隊員實施盯人防守，當對方進攻隊員交叉跑位到另一個防守區(qū)域，一般不越區(qū)盯人不會受到對方的牽引。防守隊員的保護由在其身后的隊員來保護和支援。當對方強行突破或無球跑動切入接球時防守隊員就要緊追盯防。

2.2.2 人盯人防守

人盯人防守是指攻守時每個防守隊員盯住一個對手封鎖對方進攻的線路，防守對象跑到那，自己就得追到那，不交換防守對象也不受防守區(qū)域限制，后方隊員間的保護主要由最后的拖后中衛(wèi)進行區(qū)域保護和補位，可控制對方的活動與傳控時機的配合方法。

2.2.3 綜合防守

綜合防守是指人盯人與區(qū)域防守相合的防守方法，由于區(qū)域防守與人盯人防守各有其優(yōu)點各缺點，為了克制人盯人防守和區(qū)域防守的弱點所采用的綜合防守方式。

3 足球意識的具體體現(xiàn)與分析

足球運動不光是靠技、戰(zhàn)術(shù)來支配比賽，良好的足球意識也是完成整個比賽的必要流程，意識的培養(yǎng)與技、戰(zhàn)術(shù)的運用有著緊密的關(guān)系，無論是在教學、訓練、比賽中對運動員的運動行為都是直接調(diào)節(jié)支配，如何培養(yǎng)和提高大學生的足球意識提高的技、戰(zhàn)術(shù)水平有著共同的重要性。每場精彩的比賽，都是由有有著良好足球意識的球員來完成的，意識在足球運動中體現(xiàn)了現(xiàn)代足球運動的特點，它不僅要求每個運動員都要具備進攻防守等方面所需要的一切能力，也是對一個運動員對一個運動團隊水平高低衡量的重要標志。而足球意識又分為人個足球意識和團隊足球意識。

3.1 個人足球意識

個人足球意識不僅僅是只要求運動員在比賽中要有以攻、守對抗取勝的觀念，也要合理又迅速的運用技術(shù)，能在復雜多變的環(huán)境中決定最佳行動方案的能力。足球比賽中運動員的每一個活動都屬于戰(zhàn)術(shù)性活動具有明顯的目的性。個人戰(zhàn)術(shù)意識是足球戰(zhàn)術(shù)意識的核心，是運動員正確合理運用體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的先導和前提使運動員的行動更具有目的性和預(yù)見性。

個人足球戰(zhàn)術(shù)意識包括三種。（1）進攻戰(zhàn)術(shù)意識。進攻戰(zhàn)術(shù)意識主要有：個人進攻意識。如射門、運球掌握突破的時機，配合傳球意識，無球時的跑動方向和時機的選擇，射門時的補射、跟進意識等。（2）防守戰(zhàn)術(shù)意識。防守戰(zhàn)術(shù)意識主要有：站位、保護的意識，防守中的變化協(xié)防和緊逼的意識，與同伴相互間的補位意識等。（3）守轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)意識。攻守轉(zhuǎn)換意識指的是運動員對比賽時攻守轉(zhuǎn)換規(guī)律性的認識，由攻轉(zhuǎn)守由守轉(zhuǎn)攻的變化都是足球比賽中的重要戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)。攻守轉(zhuǎn)換意識主要是隊員頭腦中的一種思維的反映，為了應(yīng)付賽場上的瞬息萬變的激烈對抗，隊員要按照一定的攻守戰(zhàn)術(shù)目的，能正確合理的運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行動。能在緊張激烈的對抗中能夠充分的發(fā)揮個人能力，把握好駕馭攻守轉(zhuǎn)換的能力方法爭取比賽的主動性，運動員較強的攻守轉(zhuǎn)換意識是快速進攻與退防的重要前提。

3.2 團隊足球意識

足球作為一項集體運動，對球隊和球員的團隊意識與戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)有著很高的要求，特別強調(diào)整體攻防，進攻要如潮水一般，在對方禁區(qū)配合默挈，要做到讓對手防不勝防；防守要做到如銅墻鐵壁牢不可摧，令對方無計可施。團隊意識的主要重要性是它能充分發(fā)揮團體內(nèi)成員各有的所長以形成最大合力。好的團體也是為個體的發(fā)展創(chuàng)造了好的環(huán)境條件。團隊意識代表的不僅僅是一個球隊的精神風貌，更是深刻地展現(xiàn)了一個民族的氣質(zhì)甚至文化底蘊，也會讓大學生們走向工作崗位以后能很快的適應(yīng)企業(yè)團隊化模式。

4 團隊精神的重要性

所謂團隊是指一個團隊相互之間互助互利團結(jié)一致為同一個目標和標準而堅毅奮斗到底。對于一支球隊來講如何發(fā)揮團隊精神呢，首先是要確定好戰(zhàn)術(shù)搭建好平臺，根據(jù)球員們不同的特點充分去發(fā)揮他們自身潛有的價值。在足球賽場場上每個人都有著自己的位置及明確的任務(wù)，每個位置的隊員都要嚴格遵守整個的戰(zhàn)術(shù)安排，大家一起共同作戰(zhàn)，互相給與隊友充分的信任。當球被攻到本方禁區(qū)時，將球踢到遠離自己球門的位置是不光只是守門員和后衛(wèi)的職責，而其他的任何一個隊友都有義務(wù)去幫助后衛(wèi)和守門員將球踢出危險的地帶。同樣將球踢到對方的門里也不光是前鋒和其他進攻隊員的職責，而后衛(wèi)們也可以適當插上進攻，從而做到協(xié)同進攻、協(xié)同防守，無論任何時候大家要為了完成共同的一個目標互幫互助。

5 結(jié)語

團隊精神無論在比賽中、學習中、生活中、工作中等都是必不可少的。通過提高大學生足球意識及團隊精神的培養(yǎng)可以讓大學生學會融入集體、面向社會從中培養(yǎng)鍛煉自己的團隊精神，為今后走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

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2095-2813(2012)10(c)-0095-02