當前高校足球教學與訓練工作之淺探

王 崇

（貴州安順學院，貴州 安順 561000）

當前高校足球教學與訓練工作之淺探

王 崇

（貴州安順學院，貴州 安順 561000）

本文運用文獻資料法和邏輯分析法，通過對當前高校足球對當代大學生的鍛煉價值的分析和高校足球教學與訓練工作經驗的總結提出了以下幾點建議,希望能為當前高校足球教學的改革提供一點理論參考.

足球教學與訓練；足球意識；高校；前探

長期以來，我國足球界的專家們通過對當前足球教學與訓練進行了大量的研探，獲得許多科研成果，并在高校足球教學實施中發揮出了重要的指導作用.本文結合自己的足球教學與訓練工作經驗，探討以下幾點，希望能起到拋磚引玉的作用.

1 當前高校足球對當代大學生的鍛煉價值

有著“世界第一運動之稱”的足球，它是世界上開展最廣泛的體育運動項目，其融趣味性和觀賞性為一體，對運動員和觀眾具有極大的吸引力.因為它的比賽過程充滿著激情和斗志，催人振奮.其正面的影響也早已溶入當代大學生的日常生活之中.足球課也成為當代大學生所喜愛的體育科目之一，高校體育教師可以通過足球教學與訓練來對大學生進行素質教育.

1.1 身體素質的提高

足球教學與訓練中，要通過多種形式的帶球和無球跑動，身體在速跑、急停、沖撞和跳躍等可以提高學生的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，并能使人的高級神經活動得到改善，尤其是能增強人的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進人體的健康.此外，足球教學與訓練工作主要是在戶外場地上進行，能充分利用自然環境，達到增強學生體質，提高身體健康的目的.

1.2 心理素質的強化

足球比賽是在緊張激烈的對抗下進行的,它要求學生在瞬息萬變的環境中運用復雜的技術動作、戰術配合與對手強烈的爭奪.尤其是足球比賽中罰射點球和任意球,更是一種心理的考驗.試想一名大學生在足球比賽中面對球門冷靜施射時對其身心的影響絕不亞于任何一堂精彩的素質教育課.通過足球運動可以培養學生良好的心態,使學生有較好的心理調節能力.學會調節自己心理狀態,在比賽中掌握和控制自己的情緒.適應教學、訓練和比賽,把心理壓力通過教學訓練和比賽來化解,保持心理控制的最佳狀態,提高心理素質,從而達到素質教育中心理素質教育的目的.

1.3 意志品質的勵煉

通過足球運動還可以培養大學生堅強的意志品質.整場足球比賽的時間是一個半小時，運動員除去短暫的接觸與對抗外，卻大多數時間耗在無球跑動上，為此，足球運動員必須具有良好的身體素質和堅強的意志品質，否則，在靈活多變的攻守轉換中處于被動地位.經常從事足球運動，不僅對大學生自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養出頑強的意志力、冷靜的自制力、強烈的責任感和機智勇敢、勇往直前的思想品質.培養當代學生具有堅強的意志，為適應未來社會發展的需要.目前的高校足球教學與訓練工作在在意志品質方面主要是培養學生形成不怕苦累、頑強拼搏等優良意志品質.

1.4 團隊意識的培養

足球課還可以對學生進行團隊意識的培養.因為足球比賽是一個對團隊意識要求非常高的集體項目.只靠一個核心隊員的力量是不夠的，它需要本隊中的十一個人在賽場上分工明確、相互配合、團結一致，戰術體系中不允許個人主義的發生，否則獲勝無法保障.所以無形中就培養出了打學生的團隊精神.實踐證明，集體和個人是不可分割的整體，球隊水平的提高，個人才能得到發展.離開了集體，個人就不可能有所作為.因為集體是若干個部分的總和，如果團隊意識缺位，個人球技在賽場上就無法展示.團隊意識不僅是發揮個人水平的前提和保障，也是實現個人自由和全面發展的前提和保證.因此，經常參加足球運動可以培養出學生的團隊意識.[1]

2 當前高校足球教學與訓練工作的幾點探討

2.1 教學與訓練中落實“以人為本”

足球教學與訓練有三個目標:一是傳授足球的基本知識和技能;二是使學生養成科學的鍛煉習慣;三是對學生進行德育的滲透(包括拼搏進取、團隊精神和人文情感教育等).三者之中最重要的是對體育精神的培養.其前提就是要落實以人為本的教育理念.如果高校足球教學與訓練理念只停留在第一個和第二個維度上,沒有從人的視角去出發，則我們的足球教學理念無疑是和教育學的本原背道而馳，無法適應當前社會發展的需求.為此，一名優秀的高校足球教練員，不僅要有扎實的專業技能,而且更要認真研究學生身心發展的規律,努力設法使自己的教學過程通過足球刺激使學生產生快樂情感體驗,并養成鍛煉習慣，從而促進體育精神的形成足球水平的提高.所以當前高校足球教練員必須落實以人為本的教學指導思想,把足球教學的人文理念滲透到日常教學與訓練當中.[2]

2.2 加強對學生足球意識的訓練和培養

足球意識是足球運動員必備的重要素質之一.如果缺失對學生足球意識的培養，即使具有再好身體條件和技戰術水平，也難以在比賽中保持穩定的發揮.足球意識是一個抽象的概念.屬于人腦的機能，在足球運動中的綜合性反映.例如行動中的應變性和賽場配合的協調性等.因此對學生加強足球意識的訓練和培養就顯得尤為重要.但是學生足球意識的形成并非一蹴而就，必須在教師的引導下，通過自己的長時間的實踐才能形成運動動力定型.在教學實踐中，學生足球意識的培養在普通高校足球教學與訓練工作具有很重要的地位.全面加強學生身能的訓練和提高技戰術水平，為足球意識的形成提供基礎性保障.同時還要讓大學生經常參加觀摩和收看高水平賽事，多方位增長知識.通過觀摩和收看比賽，再模仿學習，然后把學到的知識技能在實踐中鞏固提高，為足球意識的形成提供一個良好的學習氛圍.誠然,對學生足球意識的培養，是一個貫穿于學生整個培養的全過程中的系統工程,日常工作中，先從基礎抓起,然后再在比賽中培養和提升.隨著全球足球運動的迅速發展,高校足球教學也任重道遠.事實說明，只有通過廣大師生的共同努力,把足球運動與意識培養和體能訓練、技戰術訓練等綜合起來,才能不斷提高學生的足球運動水平.[3]

2.3 活躍教學氣氛，構建和諧的師生關系

師生關系在足球教學中是很重要的.教師應在平時多了解學生，關心他們的生活，與學生建立平等和諧的師生關系.這種關系是是一種無形愛之力量的注入，是教師生融洽的情感集中體現.無論是在課堂還是課余，對待學生都要有愛心.只有把熱愛輻射給學生，才能使學生積極投身于教師的教.教師只有和學生平等相待，尊重理解他們、并常把自己融入到學生教學與訓練之中，才能出現良好的教學氛圍和培養出和諧的師生關系.同時，足球課堂上教師講解動作要領時要生動準確、形象易懂.生動形象的語言能烘托出教學氣氛，對提高學生練習動機和激發興趣有著積極的推動作用.課堂教學中適當地插入幽默風趣的語言和滑稽好笑的錯誤常見動作，能減輕疲勞和活躍課堂學習氣氛.講解時可運用準確生動的比喻，使學生明白動作要領.同時還可以讓學生在練習中相互發現問題和提出問題，來提高學生的觀察能力和反思能力,此外還強調讓學生大膽探索,勇于發現問題,充分發揮出他們的積極主動性和創造性.[4]

2.4 優化教學方法，加強對學生能力的培養

教學方法是教師和學生為了實現共同的教學目標，完成共同的教學任務，在教學過程中運用的方式與手段的總稱.高校足球教學中,應啟發和引導學生發揮其積極性、主動性創新精神,逐步提高其反思能力,從而達到舉一反三,由此及彼,由表及里的認知提升過程.傳授某一技術動作或技戰術時,首先向學生簡明扼要傳授動作要領,讓學生對此動作在腦海中形成一種表象,接著教師來分解示范,然后由學生邊復述動作要領邊進行練習,讓學生自己學習踢球的方法.再如布置某一技戰術動作時,由學生來講解示范給其他同學，教師再強調補充.另一方面還要多安排接近比賽條件的練習和各種活動性游戲,以提高學生在對抗中鞏固技戰術.靈活運用教學方法不僅能提高了學生的積極性,而且還能迅速提高其實戰能力.在教學方法的運用上也要盡量把射門、對抗和比賽結合起來,這樣不但可以提高學生的學習興趣,同時還可以增強糾錯的能力.另外,每次課都應安排一定時間的比賽,這對提高學生的學習興趣,正確認識自身的足球水平也有很大的幫助.

2.5 創新足球教學與訓練的方法

教育在培養學生創新精神方面肩負著重要使命.從教師角度出發：一是要通過挖掘教學內容來培養學生的問題意識和創新精神.教師應有反思的意識和習慣，引導學生從傳統的足球訓練方法來審視足球教材，把足球教材當作學習和質疑的對象，同時鼓勵和引導學生結合國際足球發展趨勢和日常足球運動實踐，去探究一系列關注自我足球運動水平現狀與發展性的前瞻問題.二是激活課堂教學，創新足球教學與訓練的方法.將探究性學習法引入足球課堂教學；要在教學與訓練等方面作一些調整和改革的嘗試.在教學中，教師不僅要讓學生傾聽教師的指導，更應強調教師傾聽學生的心聲.三是網絡信息和多媒體教學技術以其明顯的強勁之勢，己逐漸運用于足球教學之中，不僅影響了傳統的教學模式，而且豐富了視聽教學方法.學生有什么疑問問題，都可以在網上百度或與教師留言或直接交流，還可以通過多媒體技術反復觀看揣摩來解決自己的疑惑問題，如此以來教學就不再抽象，創新教育理念即能貫徹實施，教學與訓練質量也有了保障.

3 結語

足球運動不但能滿足人們生理、心理需要,而且還具有豐富的文化內涵,能表現人們行為舉止、思想感情甚至民族特性、風格的身體文化運動.通過日常的足球的教學與訓練工作,對提高學生的身體素質、心理素質、意志品質和團隊意識的培養等都具有重要的促進作用.實踐證明，在高校體育教學改革和全面推進素質教育的活動中,足球運動將繼續發揮出重要的功能和作用.

〔1〕王偉鵬.試論高校足球教學與學生素質教育[J].讀與寫雜志2009,12(12):78-78.

〔2〕陸晨.高校體育教學高校生創新能力的培養探析[J].北京體育大學學報,2002,25(3):33-35.

〔3〕苗冰.淺談高校足球教學中學生足球意識的培養[J].黑龍江科技信息,2010（34）.

〔4〕趙越.淺析高校足球教學中學生興趣的培養[J].才智,2010（7）：116-116.

G807

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1673-260X（2012）03-0059-02