理情治療在學生心理輔導中的應用個案探析

摘 要：理性情緒療法是認知行為療法的一種，適合于有一定知識基礎的人群，是高中生心理輔導中常見的方法。其關鍵在于幫助個體了解、去除或修正引起情緒困擾的非理性想法，并代之以理性的想法。

關鍵詞：理情行為療法 實施 心理輔導

中圖分類號：G635 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2012）11（c）-0234-01

“理性—情緒”（簡稱“理情”）治療是由臨床心理學家Albert Ellis于1955年創立的，是認知行為療法的一種。其主要觀點認為：情緒源于想法、態度、價值，引起個體種種情緒結果的不是事件本身，而是個體對事件的信念，文章結合作者實踐作一些探析。

個案基本情況：小彭是我校高一年級253班一位聰慧可愛、性格嫻靜的高中生，成績非常優秀，乖巧聽話，有一天學校組織全校師生及學生家長在操場上進行感恩勵志教育講座。講座后不久，小彭過來向我借電話，一會之后還給我電話；又過了一小下她的母親打電話說，是不是她的女兒身體不舒服，我說不是，她母親說，那么為什么她女兒會哭，我說，那是因為剛剛我們學校開展感恩勵志教育講座，很多同學的家長都來了，也參加了家長與學生的互動環節，她受到感染，所以想你們，同時表達了她想和愛你們的心情。到上自習時小彭哭著來找我。對其輔導主要通過以下幾個階段展開。

一是解說階段。這是理情治療的最初階段。首先輔導者應與小彭建立良好的咨訪關系，幫助小彭建立自信心。其次摸清小彭所關心的問題是什么。通過面談，小彭表述了她的煩惱：“老師，你說我的父母是不是不愛我，不要我？非常討厭我？我出生的時候奶奶看到我是女的，從今以后都不理我，從來沒有看過我一眼，到她兩年前死的時候都不準我去看她。我的父母在我初三畢業的時候說如果我考上楚雄一中就讓我讀，如果考不上就不讓我讀，讓我嫁人。結果我差楚雄一中分數差了8分，他們就讓我去相親，但是我卻非常想讀書，考大學，后來我的表叔也是老師聽說了之后就勸我的父母，最后也讓我來南華一中讀書了。但是他們很少給我打電話，從來也不問我的學習成績。有時候我打給他們，他們也都只是問我是不是沒有錢了，然后就把電話給掛了，沒有一句關心和安慰我的話語，我真的感覺他們不愛我，很討厭我。

二是證明階段。這一階段輔導者主要幫助小彭認識自己不適當的情緒和行為表現是什么，產生這些表現的原因是什么，認識自己情緒和自己信念之間關系，即找出它們的非理性信念。輔導者設計如下問題：“你感覺你的父母不愛你？非常討厭你，是嗎？請你確認一下，自己是否真正認為你的父母不愛你，那么他們為什么會給你生活費，為什么開學的時候他們會放下農活一起送你來讀書，為什么剛剛你哭著打電話給他們說‘爸爸媽媽我愛你們’之后你將電話掛了，馬上他們就打來問我你的情況。”小彭回答：“其實，我現在并不感覺他們不愛我，不要我，只是我覺得每次我打電話給他們，他們都只問我是不是沒有錢了，本來有幾次我不是沒有錢了才打給他們，我還有錢的，我只是想他們了，想聽一聽他們的聲音，但是他們卻說還有錢就別打電話回來。我當時心理很難受。”也就是說，造成小彭心理困擾的非理性信念是：“我想父母了，打電話給父母，希望聽到他們的關心和問候”。

三是放棄階段。由輔導者用科學的方式向來訪者所持的關于他們自己的、關于他人的、以及關于他們周圍世界的不合理的信念進行質疑，以動搖他們的這些信念，使來訪者修正或放棄非理性想法。這一階段是本療法最重要的階段，主要采用辯論、啟發的方法動搖小彭非理性信念。輔導者：“你是一個對自己要求很高的學生，在初中的時候，你在父母身邊讀書，他們經常問你的成績，和你談論你的生活，，而現在，你離他們很遠，一個假期才回家一次，你只有到放假的時候才能見到他們，是嗎？”小彭：“是的。”輔導者：“請你看看這張圖，你能告訴我圖上畫的是什么？”小張：“這是一個藍色的花瓶。”輔導者：“請你再仔細看看……

”小彭：“噢！我看出來了，這既可以看成是一個漂亮的藍色花瓶又可以看成是兩張相對的臉。”輔導者：“這是一張心理學上稱之為花瓶與人臉相互轉換的雙向圖，一張同樣的圖會使我們看出兩個不同的圖案。你知道這是為什么嗎？其實，這是由于我們看這張圖的角度不同，我們的知覺程度不同，我們看到的也就不一樣。”小彭：“老師你是不是想要告訴我，對于同一個人，由于人們各自以自己的觀點來看待，會得出不同的評價，是嗎？”輔導者：“你很聰明，一下就明白了我的意思。”小彭：“現在我已經明白了我的父母其實是非常愛我的，只是他們不直接表達，就像你說的，我假期回到家，他們總是將平時舍不得吃的拿給我吃，總是不讓我外面去做農活，怕我累著。”

四是重建階段。也是治療的最后階段，鼓勵并教導小彭建立更合理的親情觀念。為了進一步幫助小彭擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要與小彭討論是否還存在與本癥狀無關的其它非理性信念，并與之辯論，使小彭學習到并逐漸養成與非理性信念進行辯論的方法，用理性方式進行思維，這樣就達到建立新的情緒的目標。

通過以上個案分析，本人認為應用理情治療來做學生工作，首先心理咨詢老師要轉變觀念，不要認為你自己是老師就高高在上，要求學生聽你的，而是要和學生建立良好的咨訪關系，要懂得傾聽來訪者的心聲，要做來訪者的最忠實的聽眾，聽的過程要盡量捕捉影響來訪者情緒不良的成因，有時為了能捕捉到更有用的信息，咨詢者可以提出一些有針對性的相對來說開放一點的問題。同時，咨訊者要貼著來訪者走，最好能夠和他一起成長，達到助人最后自助的目的。如以上案例我不是一開始就告訴他，你的想法是錯的，你的父母很想你也很愛你等，而是跟著他的想法做一點適當的引導和提示，讓他慢慢轉變對事情的看法和態度，鼓勵讓他自己說出轉變后的想法，這樣來訪者就在我的引導下一步一步的成長起來了，也就達到了我幫助他，讓他能自己幫助自己的目的了。

參考文獻

[1] 江光榮.心理咨詢的理論與實務[M].高等教育出版社.

[2] 中小學心理健康教育[M].